Елена Силина. Как подготовить фигуру к лету?

Как быстро похудеть к лету? Действительно ли достаточно только занятий спортом, чтобы сбросить вес? Какие есть особенности занятий спортом летом? Как мотивировать себя на регулярные тренировки к лету? Что делать, чтобы быстро восстановиться после занятий? Об этом и не только говорим в эфире радио Sputnik с президентом Национального фитнес-сообщества Еленой Силиной.