МОСКВА, 10 июля/ Радио Sputnik. Мягкий предмет помогает телу перейти из тревожного режима к спокойствию во время сна, отметила клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова.
По ее словам, детский механизм сенсорного воздействия не исчезает и у старшего поколения. Повзрослев, люди тоже снимают стресс через ритуалы: любимую подушку, тяжелое одеяло, чашку чая, привычную пижаму, собаку рядом, уточнила специалист.
«
"Мягкая игрушка может через тактильный контакт способствовать выработке окситоцина – гормона объятий и привязанности, что вызовет приятные ощущения", – цитирует издание "Абзац" психолога.
Кроме того, эксперт подчеркнула, что засыпать с мягкой игрушкой следует людям с повышенной тревожностью, одиночеством, эмоциональным переутомлением, после тяжелого дня, в период расставания, переезда, болезни, сильного стресса.