Что такое бесполезная тревога? Почему люди не умеют принимать решения? Откуда берется повышенная тревога и когда мы сами себе ее создаем? Как неразрешенное противоречие становится причиной тревоги, а сделанный выбор – решением проблемы? Чем тревога отличается от страха? Как привычка помогает справиться с тревогой? Можно ли ужиться с тревожным человеком?
Разбираемся в новом выпуске подкаста "Поговори со мной".
Гость - Алексей Красиков, руководитель и основатель Школы эмоционального интеллекта и психотерапии, магистр психологии, преподаватель, публицист, общественный деятель