https://radiosputnik.ru/20210613/1736834044.html
Память наоборот. Как научиться эффективно забывать, и зачем это нужно
Память наоборот. Как научиться эффективно забывать, и зачем это нужно - Радио Sputnik, 13.06.2021
Память наоборот. Как научиться эффективно забывать, и зачем это нужно
Мы все на протяжении жизни учимся. И речь не только о школе и университете. Какие-то знания человек получает совсем в малом возрасте. Со временем весь этот... Радио Sputnik, 13.06.2021
2021-06-13T11:04
2021-06-13T11:04
2021-06-13T12:37
в эфире
подкасты – радио sputnik
спутник эрудита
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/06/0d/1736834028_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_502762240679e1658a89984b5495d4db.jpg
Память наоборот. Как научиться эффективно забывать, и зачем это нужно
Мы все на протяжении жизни учимся. И речь не только о школе и университете. Какие-то знания человек получает совсем в малом возрасте. Со временем весь этот багаж трансформируется в ментальные установки, стереотипы, которые и определяют наше поведение. А что, если данная модель устарела? И ты уже не можешь быть так же эффективен в каких-то делах, как человек с другими подходами. Эту проблему можно решить, но сделать это непросто. Есть такой термин "разучивание" (unlearning). Это активный пересмотр имеющихся знаний, привычек и формирование новых - более эффективных. Этот процесс подразумевает буквально переформатирование сформировавшегося мышления. Как это возможно? Зачем нужно? И что дает? Попробуем разобраться вместе с кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко.
Лариса Овчаренко: разучиваться нужно для того, чтобы психика не перегружалась новыми знаниями.
Лариса Овчаренко: нет другого варианта преодоления страха, кроме как встретиться с ним.
audio/mpeg
Память наоборот. Как научиться эффективно забывать, и зачем это нужно
Мы все на протяжении жизни учимся. И речь не только о школе и университете. Какие-то знания человек получает совсем в малом возрасте. Со временем весь этот багаж трансформируется в ментальные установки, стереотипы, которые и определяют наше поведение. А что, если данная модель устарела? И ты уже не можешь быть так же эффективен в каких-то делах, как человек с другими подходами. Эту проблему можно решить, но сделать это непросто. Есть такой термин "разучивание" (unlearning). Это активный пересмотр имеющихся знаний, привычек и формирование новых - более эффективных. Этот процесс подразумевает буквально переформатирование сформировавшегося мышления. Как это возможно? Зачем нужно? И что дает? Попробуем разобраться вместе с кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко.
Лариса Овчаренко: разучиваться нужно для того, чтобы психика не перегружалась новыми знаниями.
Лариса Овчаренко: нет другого варианта преодоления страха, кроме как встретиться с ним.
audio/mpeg
Мы все на протяжении жизни учимся. И речь не только о школе и университете. Какие-то знания человек получает совсем в малом возрасте. Со временем весь этот багаж трансформируется в ментальные установки, стереотипы, которые и определяют наше поведение. А что, если данная модель устарела? И ты уже не можешь быть так же эффективен в каких-то делах, как человек с другими подходами. Эту проблему можно решить, но сделать это непросто. Есть такой термин "разучивание" (unlearning). Это активный пересмотр имеющихся знаний, привычек и формирование новых - более эффективных. Этот процесс подразумевает буквально переформатирование сформировавшегося мышления. Как это возможно? Зачем нужно? И что дает? Попробуем разобраться вместе с кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко.Лариса Овчаренко: разучиваться нужно для того, чтобы психика не перегружалась новыми знаниями.Лариса Овчаренко: нет другого варианта преодоления страха, кроме как встретиться с ним.
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, спутник эрудита, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Спутник эрудита
