https://radiosputnik.ru/20200915/psikholog-1577221556.html
Психолог объяснил, как побороть в себе "самозванца"
Психолог объяснил, как побороть в себе "самозванца" - Радио Sputnik, 15.09.2020
Психолог объяснил, как побороть в себе "самозванца"
Синдром самозванца ‒ так называют психологи состояние, при котором вполне состоявшиеся и успешные люди испытывают болезненную неуверенность в себе. Как это исправить, рассказал радио Sputnik директор Центра практической психологии Сергей Ключников.
2020-09-15T04:00:00+03:00
2020-09-15T04:00:00+03:00
2020-09-15T04:00:00+03:00
сказано в эфире
в мире
здоровье
психология
https://cdn.radiosputnik.ru/images/102355/63/1023556325_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_9be55bf64c2783c9035af3c5619183ab.jpg
https://radiosputnik.ru/20200908/psikholog-1576927727.html
https://radiosputnik.ru/20200906/litso-1576791304.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в мире, здоровье, психология
Сказано в эфире, В мире, Здоровье, Психология
Психолог объяснил, как побороть в себе "самозванца"
Синдром самозванца ‒ так называют психологи состояние, при котором вполне состоявшиеся и успешные люди испытывают болезненную неуверенность в себе. Как это исправить, рассказал радио Sputnik директор Центра практической психологии Сергей Ключников.
Психологи установили: очень часто бывает, что наиболее компетентные в своем деле люди недооценивают свои способности. Им кажется, что все их достижения и успехи достались им незаслуженно, случайно.
В психологии это явление именуется синдромом самозванца, считается, что это своего рода болезненное наследие синдрома отличника, с которым некоторые сталкиваются в детстве.
Директор Центра практической психологии Сергей Ключников в эфире радио Sputnik объяснил, на чем основано такое восприятие некоторыми вполне состоявшимися и успешными людьми самих себя.
«
"В основе синдрома самозванца ‒ страх перед успехом реальным и будущим. Человеку легко себя обесценить, ведь если он объяснит все, что с ним происходит, какими-то внешними обстоятельствами, то он подстелет себе соломку на будущее. Если произойдет какое-то низвержение с трона, то человек сможет объяснить это тем, что он заранее говорил, что все так и будет. Здесь надо разделить скромность, когда человек просто не кричит о своих успехах, и вот эту глубинную неуверенность, когда человек не уважает себя", – уточнил Сергей Ключников.
Избавиться от синдрома самозванца и вместе с ним от нежелания становиться успешным – можно, заверил психолог.
«
"Это лечится. Человек может и сам себя вылечить, но если очень сложно, то надо проконсультироваться со специалистом. В первую очередь, надо принять саму ситуацию и понять, что вы не один переживали такие чувства. Во-вторых, надо составить список своих достижений и отделить реальные успехи от мнения других людей. Если у вас есть какие-то достижения, то начинайте рисовать "звездочки на фюзеляже". Отмечайте свои достижения в дневнике. Если у вас не хватает уверенности, то ее надо фиксировать и подтверждать", – посоветовал Сергей Ключников.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
