Прием биодобавок связан с риском для здоровья, считает врач-терапевт высшей категории, токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов. В интервью радио Sputnik он рассказал, в чем может заключаться опасность.
Биологически активные добавки (БАД) должны восполнять дефицит каких-либо нутриентов в рационе. Но нередко их прием приносит больше вреда, чем пользы, предупредил врач-терапевт высшей категории, токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов. Производители могут включать в состав биодобавок действующие вещества лекарственных препаратов, пояснил он в интервью радио Sputnik.
«
"Во всем мире используется такая порочная практика, когда производители биодобавок просто подсыпают туда необъявленные субстанции фармакологического толка, то есть действующие вещества лекарственных средств. Больше всего в этом смысле достается БАДам для похудения, так называемым мужским и спортивным биодобавкам", – уточнил Алексей Водовозов.
По его словам, самое опасное в этом случае – неконтролируемая дозировка лекарственных субстанций в БАДах.
«
"В биодобавках для похудения могут оказаться вещества, которые имитируют чистку от шлаков и токсинов. Например, мочегонное либо слабительное средство, а сверху – антидепрессанты и еще какие-то вещества. У человека создается впечатление, что он принимает что-то натуральное, а на самом деле он получает лекарства, причем в непредсказуемых дозировках. То же касается и "мужских" биодобавок. Когда мы идем в аптеку и покупаем лекарство, мы ожидаем, что там будет действующее вещество в той дозе, которая указана на упаковке, знаем, какие будут прямые и побочные эффекты, какие есть противопоказания и несовместимости. С биодобавками такого нет", – подчеркнул Алексей Водовозов.
Лучше вообще отказаться от приема БАДов, тем более этому есть альтернатива, уверен токсиколог.
«
"Все необходимое мы можем получать из продуктов. Ключ к этому – разнообразить рацион. Если мы посмотрим, какое количество денег тратится на биодобавки, то можно устраивать себе каждый день очень даже неплохой стол на сэкономленные средства", – заключил Алексей Водовозов.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.