https://radiosputnik.ru/20250530/obschestvo-1978389445.html
Эндокринолог рассказала о пользе черешни для женского организма
Эндокринолог рассказала о пользе черешни для женского организма - Радио Sputnik, 30.05.2025
Эндокринолог рассказала о пользе черешни для женского организма
Черешня полезна для людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы и помогает поддерживать гормональный фон. Об этом в беседе с "Газетой.Ru" рассказала... Радио Sputnik, 30.05.2025
2025-05-30T19:46:00+03:00
2025-05-30T19:46:00+03:00
2025-05-30T19:46:00+03:00
в россии
черешня
общество – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/06/07/1736066997_0:73:1920:1153_1920x0_80_0_0_a843a2134454d672524c9abb40286dc5.jpg
в россии
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
черешня, общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik
В России, Черешня, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik
Эндокринолог рассказала о пользе черешни для женского организма
Врач Хайкина: черешня благотворно влияет на женский гормональный фон
МОСКВА, 30 мая/ Радио Sputnik. Черешня полезна для людей с заболеванием сердечно-сосудистой системы и помогает поддерживать гормональный фон. Об этом в беседе с "Газетой.Ru" рассказала детский врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина.
По ее словам, польза черешни для сердца объясняется высоким содержанием калия, который помогает регулировать давление. Кроме того, ягода помогает мягко выводить лишнюю жидкость из организма, при этом сохраняя важные микроэлементы.
Помимо этого, в черешне содержатся фитоэстрогены, которые благотворно влияют на женский гормональный фон, отметила Хайкина. Она посоветовала включить ягоду в рацион во время предменструального синдрома и климакса для снижения перепадов настроения, отечности и головных болей.
Черешня также помогает уснуть и расслабиться, так как в ней есть мелатонин – гормон сна. Сочетание витамина С, бета-каротина и цинка в этой ягоде благотворно влияет на иммунную систему.
Рекомендуется есть не больше 100-150 граммов черешни в день,
отмечает "Pro город будущего". Злоупотребление этой ягодой может привести к вздутию живота и скачкам уровня сахара в крови.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
