https://radiosputnik.ru/20230830/ovosch-1892876220.html
Диетолог назвала овощ, который особенно полезен людям после 45 лет
Диетолог назвала овощ, который особенно полезен людям после 45 лет
Диетолог назвала овощ, который особенно полезен людям после 45 лет
Кабачки обладают многими полезными свойствами, отметила в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева. Она уточнила, как именно употребление этого овоща может повлиять на организм.
2023-08-30T02:00:00+03:00
2023-08-30T02:00:00+03:00
2023-08-30T02:00:00+03:00
сказано в эфире
маргарита королева
овощи
здоровье – радио sputnik
общество – радио sputnik
продукты
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/08/12/1810538285_0:321:3072:2048_1920x0_80_0_0_efbde27cadcaa1f4582ed98c993aa4b5.jpg
Вредная упаковка: как обезопасить себя при покупке еды?
Российский экологический оператор предупредил россиян о вреде отдельных видов упаковки для продуктов. Хоть производители и должны упаковывать продукты в соответствии с ГОСТами, не стоит терять бдительность. Ведь опасность отдельных веществ в ГОСТах не учитывается. Как обезопасить себя при покупке еды, и почему ее заворачивают в ядовитые материалы, разбираемся вместе с кандидатом технических наук, доцентом практики факультета биотехнологий Университета ИТМО Полиной Агаханянц и сопредседателем Национального союза защиты прав потребителей Алексеем Егарминым.
audio/mpeg
https://radiosputnik.ru/20230824/yagody-1891754498.html
https://radiosputnik.ru/20230825/frukty-1891982756.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
маргарита королева, овощи, здоровье – радио sputnik, общество – радио sputnik, продукты, подкасты – радио sputnik
Сказано в эфире, Маргарита Королева, овощи, Здоровье – Радио Sputnik, Общество – Радио Sputnik, Продукты, Подкасты – Радио Sputnik
Диетолог назвала овощ, который особенно полезен людям после 45 лет
Диетолог Королева: кабачки способствуют выведению токсинов и шлаков из организма
Кабачки обладают многими полезными свойствами, отметила в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева. Она уточнила, как именно употребление этого овоща может повлиять на организм.
Сезон кабачков в разгаре, поэтому самое время активнее включать этот продукт в свой рацион, считает доктор медицинских наук, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева.
«
"Кабачок – это продукт, который показан людям всех возрастов и не дает аллергической реакции. Он содержит достаточное количество калия, натрия, кальция, магния и других минеральных веществ. В нем есть антиоксиданты, витамины B и С, биофлавоноиды, которые поддерживают здоровье сосудистой стенки. Кабачок можно есть в сыром виде, как огурец, и это будет даже полезнее, а можно подвергнуть небольшой термической обработке", – сказала Маргарита Королева в интервью радио Sputnik.
Этот овощ содержит много полезной для организма клетчатки, продолжила она.
«
"Свежие молодые кабачки – конгломерат клетчатки, растительных волокон, которые полезны всем. Это лучшее "лакомство" для микрофлоры кишечника, благодаря которой улучшается работа иммунной системы, пищеварительной системы. Клетчатка также поддерживает систему естественной детоксикации организма и способствует выведению шлаков, токсинов", – добавила Маргарита Королева.
Кроме того, кабачок, по словам врача, может помочь в борьбе с отеками и возрастным ослаблением зрения.
«
"Очень полезны кабачки людям старше 45 лет, потому что в этом возрасте начинают превалировать процессы старения в организме, в том числе и органов зрения. В составе кабачка содержатся лютеин и зеаксантин, которые приостанавливают старение сетчатки и помогают замедлить возрастное снижение зрения. Людям, склонным к отечности, также показан кабачок, потому что он содержит много калия и способствует выведению из организма лишней жидкости", – заключила Маргарита Королева.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
