Рейтинг@Mail.ru
Как сохранить целебные свойства облепихи в чае
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
"Рыковка" – первая советская водка
02:28
3 мин
Прямой эфир
Тренды мировой торговли, потери экономики Украины и убытки европейского ЦБ
02:31
24 мин
День в истории
Легендарная жизнь Петра Кошки
02:56
1 мин
Узнать за 90 секунд
Попытка жить вечно: сколько раз можно поменять сердце
02:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Африканское турне
Больше, чем партнеры: Россия и Алжир налаживают народные контакты
03:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Блестящий мастер розыгрышей Гораций Коул
03:28
3 мин
Африканское турне
Неспокойный берег: Сомали вслед за Палестиной возвращается в геополитику
03:31
24 мин
День в истории
Роскосмос и задачи обороны
03:56
1 мин
Узнать за 90 секунд
Бабушка мотоцикла: как повозка на керосине стала байком
03:57
1 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Споры о спорте
Игры будущего и судебные разбирательства с МОК
04:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
"Рыковка" – первая советская водка
04:28
3 мин
Споры о спорте
Закрытие трансферного окна в РПЛ: с чем связаны рекордные траты клубов?
04:31
24 мин
День в истории
Солдатский Георгий
04:56
1 мин
Узнать за 90 секунд
Будьте моей лошадью: как всходило белое солнце в пустыне
04:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Большим о маленьких
Лимфаденопатии у детей: причины увеличения лимфоузлов
05:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Блестящий мастер розыгрышей Гораций Коул
05:28
3 мин
Большим о маленьких
Лимфаденопатии у детей. Продолжение
05:32
24 мин
День в истории
Легендарная жизнь Петра Кошки
05:56
1 мин
Узнать за 90 секунд
Дышите ровно: что еще делать, когда вы взволнованы?
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Исторический ликбез
Своенравный гений: Николай Ватутин - легендарный советский генерал
06:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
"Рыковка" – первая советская водка
06:28
3 мин
Исторический ликбез
Наши герои: генерал Николай Ватутин и разведчик Николай Кузнецов
06:31
24 мин
День в истории
Роскосмос и задачи обороны
06:55
1 мин
Узнать за 90 секунд
Плата за принципиальность: итальянский эмигрант vs французский президент
06:57
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Дневник читателя
По следам "Двух капитанов" – "Тайна пропавшей экспедиции"
07:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Астрология налегке
Касса-панка: исключительно по делу
07:33
25 мин
День в истории
Солдатский Георгий
07:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Мастера
Юрий Розум: талант – не гарантия творчества
08:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Огни большого города, или Когда в Москве включили свет
08:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Страна рыбаков
Ульяновская область: что посмотреть?
09:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Страна рыбаков
Ульяновская область: где и как порыбачить?
09:33
25 мин
День в истории
Легендарная жизнь Петра Кошки
09:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Нет плохой погоды – есть неточный прогноз
10:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Россия 2062
Школьный учитель из будущего. Часть первая
11:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Россия 2062
Школьный учитель из будущего. Часть вторая
11:33
25 мин
День в истории
Роскосмос и задачи обороны
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневник читателя
По следам "Двух капитанов" – "Тайна пропавшей экспедиции"
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Поговори со мной
Зрелая любовь: как ее встретить и что происходит с эмоциями с возрастом
12:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Четвероногие талисманы – секрет успеха Леонида Гайдая
12:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Заливное
Салат "хурма+гранат", блины "весна", пудинг с чиа, фаршированные каннеллони
13:33
25 мин
День в истории
Солдатский Георгий
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Страна рыбаков
Ульяновская область: что посмотреть?
14:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Страна рыбаков
Ульяновская область: где и как порыбачить?
14:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Тайна "Белой горы": как сапотеки обманули конкистадоров
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:33
25 мин
День в истории
Легендарная жизнь Петра Кошки
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Поехали!
Автоимпортная параллель: компромисс конкурентоспособности
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Поехали!
Путешествие по плану: в Сочи на авто и по Сочи на авто
16:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Огни большого города, или Когда в Москве включили свет
16:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Россия 2062
Школьный учитель из будущего. Часть первая
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Россия 2062
Школьный учитель из будущего. Часть вторая
17:33
25 мин
День в истории
Роскосмос и задачи обороны
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Нет плохой погоды – есть неточный прогноз
18:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
День в истории
Солдатский Георгий
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Четвероногие талисманы – секрет успеха Леонида Гайдая
20:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Поехали!
Автоимпортная параллель: компромисс конкурентоспособности
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Поехали!
Путешествие по плану: в Сочи на авто и по Сочи на авто
21:33
24 мин
День в истории
Легендарная жизнь Петра Кошки
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Тайна "Белой горы": как сапотеки обманули конкистадоров
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Мастера
Юрий Розум: талант – не гарантия творчества
23:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Поговори со мной
Зрелая любовь: как ее встретить и что происходит с эмоциями с возрастом
23:33
25 мин
День в истории
Роскосмос и задачи обороны
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Как сохранить целебные свойства облепихи в чае

© Фото : Unsplash / Katie AziНапиток из облепихи
Напиток из облепихи - РИА Новости, 1920, 14.12.2022
Читать в
Облепиху можно назвать натуральным поливитаминным препаратом, считает врач-диетолог Анжелика Дюваль. В интервью радио Sputnik она объяснила, как в процессе приготовления этой ягоды сохранить ее полезные свойства.
Лакрица - РИА Новости, 1920, 14.11.2022
Врач перечислила полезные свойства сладостей из лакрицы
Ягоды облепихи богаты витамином С, который необходим для нормального функционирования иммунной системы, а также для укрепления кровеносных сосудов, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог, фитотерапевт Анжелика Дюваль.
«
"Облепиха богата витамином С, который нужен для хорошего функционирования иммунной системы и для того, чтобы у нас усваивалось железо. Поэтому облепиха очень актуальна для людей, которые страдают анемией или часто болеют простудой и гриппом. Кроме того, витамин С хорошо помогает при чрезмерной кровоточивости десен и носовых кровотечениях. С этим чаще всего сталкиваются подростки, у которых трансформируется организм, и сердечно-сосудистая система иногда за ним не успевает. В таких случаях поддержка в виде дополнения рациона облепихой будет кстати. Эта ягода очень хорошо укрепляет сосуды и капилляры", – отметила Анжелика Дюваль.
Помимо витамина С, в облепихе содержится целый комплекс других полезных веществ, продолжила она.
«
"В облепихе содержится очень важный для организма марганец, витамин Е, кремний, медь, бета-каротин, витамин А – то есть богатый комплекс, который как раз подходит к зимнему периоду. Все эти вещества помогают суставам (которые могут пострадать от холода, – ред.), сердечно-сосудистой системе, иммунитету, а также омолаживают организм в целом. Кроме того, в облепихе содержатся фенольные соединения, которые предотвращают рост бактерий, то есть она обладает еще и антибактериальным действием", – перечислила Анжелика Дюваль.
Облепиха - РИА Новости, 1920, 07.11.2022
Врач назвала полезные для иммунитета ягоды, о которых многие забывают
Но важно помнить, что при воздействии высоких температур облепиха теряет многие полезные свойства, добавила она.
«
"Температура выше 60 градусов губительна для большинства из тех полезных веществ, которые содержатся в облепихе, витамин С, например, весь теряется. Поэтому в популярных чаях с облепихой и похожих напитках, которые готовятся при высоких температурах, от этой ягоды есть только вкус. Если мы хотим использовать облепиху как витаминный коктейль, то мы можем размять ее толкушкой или блендером в пюре и залить водой не горячее 60 градусов. То есть мы можем, например, приготовить чай отдельно, а когда он остынет до 60 градусов, добавить туда пюре из облепихи. Тогда мы сохраним пользу и получим вкусный напиток", – посоветовала Анжелика Дюваль.
Ограничивать употребление облепихи нужно только в том случае, если у человека есть камни в почках или желчном пузыре, которые "имеют тенденцию к движению", предупредила врач. Переедать эту ягоду не стоит также при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, заключила она.
Девушка нарезает мандарины для приготовления варенья
Диетолог предупредила о токсичности мандариновых косточек
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Новые санкции ЕС, задачи российской армии, День защитника ОтечестваИгры с судьбой: история лотерейНепобедимый флотоводец адмирал УшаковГлавные темы часа. 01:00День защитника Отечества: особый смысл праздника и главные уроки армииПриключения сфинксов в России: о чем молчат розовые гигантыЛев Толстой: не отлученный, а отпавшийЗлатоуст против ЦРУГлавные темы часа. 02:00Связь поколений: полевая почта "Юности" в гостях у радио SputnikВолонтеры СВО: как молодежные организации работают в зоне боевых действийГоголь, книга и каминГлавные темы часа. 03:00Евгений Поддубный: нынешнее поколение – настоящие героиВсюду жизнь – даже там, где ее быть не должноМузыка на фронте. О чем поют наши ребята "за ленточкой"Сказ про то, как русские с англичанами дружилиГлавные темы часа. 04:00Важнейшие ценности России и поддержка участников СВОКак формируются законы и почему одного энтузиазма мало для успеха страныВселенский потоп: как московские реки стали подземнымиГлавные темы часа. 05:00Сундук с сокровищами: кремлевская тайна на пятиметровой глубинеГлавные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Зрелая любовь: как ее встретить и что происходит с эмоциями с возрастомГлавные темы часа. 07:30Можно ли отменить отмену? Попытки победить Cancel Culture в рестлингеГлавные темы часа. 08:00Сохранение Украины и готовность Киева воевать с Китаем и ИраномГлавные темы часа. 08:30Касса-панка: исключительно по делуИстория манипулятора: как Марсианка и Колобок проиграли компьютерной мышиГлавные темы часа. 09:00Своенравный гений: Николай Ватутин – легендарный советский генералГлавные темы часа. 09:30Наши герои: генерал Николай Ватутин и разведчик Николай КузнецовГлавные темы часа. 10:00Военная культура, новые сериалы и открытие "Игр будущего" в КазаниХочешь стать лучше – спроси Толстого, какГлавные темы часа. 11:00Как развивается Россия в условиях СВО и какая главная проблема нашей страныГлавные темы часа. 12:00Лимфаденопатии у детей: причины увеличения лимфоузловГлавные темы часа. 12:30Лимфаденопатии у детей. ПродолжениеКто вы, мистер Винни-Пух?Главные темы часа. 13:00В знак солидарности: западные лидеры приехали в Киев в годовщину СВОНовая горячая точка: в Приднестровье не исключили эскалации конфликтаГлавные темы часа. 13:30Олег Никитин о преследовании российских граждан в странах НАТОГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Картофелина на четверых и кирзовые чипсы: как выжить в океанеГлавные темы часа. 15:00Больше, чем партнеры: Россия и Алжир налаживают народные контактыГлавные темы часа. 15:30Неспокойный берег: Сомали вслед за Палестиной возвращается в геополитикуГлавные темы часа. 16:00Игры будущего и судебные разбирательства с МОКГлавные темы часа. 16:30Закрытие трансферного окна в РПЛ: с чем связаны рекордные траты клубов?Главные темы часа. 17:00По следам "Двух капитанов" – "Тайна пропавшей экспедиции"Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Очередные санкции Запада, удивление МВФ и господдержка иностранных компанийГлавные темы часа. 18:30Тренды мировой торговли, потери экономики Украины и убытки европейского ЦБГлавные темы часа. 19:00Банки просят Лондон установить правовые принципы изъятия активов РФГерманская оппозиция выступает за возобновление сотрудничества с РоссиейГлавные темы часа. 19:30"Умные" устройства могут стать мишенью для хакеровПрофилактические осмотры россиян кратно повысили выявляемость заболеванийГлавные темы часа. 20:00Веселые вдовыГлавные темы часа. 20:30Старики-разбойникиГлавные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00"Рыковка" – первая советская водкаРоскосмос и задачи обороныКогда размер имеет значение, или Как стать гомеопатомГлавные темы часа. 01:00Блестящий мастер розыгрышей Гораций КоулСолдатский ГеоргийГлавные темы часа. 02:00Как сохранить целебные свойства облепихи в чае