Рейтинг@Mail.ru
Как избавиться от боли в шее, если вас продуло
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Прямой эфир
Итоги переговоров Путина и Моди: о чем договорились Россия и Индия?
12:00
55 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
Конфискация имущества коррупционеров, единый учебник по истории
04:32
24 мин
Узнать за 90 секунд
Дежнев
04:56
2 мин
Контекст
Моногорода оценят по-новому
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Ага, тот самый Бочарик
Переговоры в Москве: что это изменит в отношения США и России?
05:04
23 мин
Ага, тот самый Бочарик
Почему США решили отвернуться от Европы?
05:32
24 мин
Узнать за 90 секунд
Вычисления
05:56
2 мин
Контекст
Сделки с недвижимостью хотят "подморозить"
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Пятница, вечер!
Дмитрий Пучков. Визит Путина в Индию, переговоры Украины и США
06:04
24 мин
Пятница, вечер!
Дмитрий Пучков. Стратегия нацбезопасности США, блокировка FaceTime
06:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Фантастика
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Пятница, вечер!
Дмитрий Пучков. Новогодняя подборка фильмов, "Зверополис 2"
07:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Пятница, вечер!
Дмитрий Пучков. Протесты в Иране и отмена Долиной
07:33
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Час Островского
В эфире
08:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Сияние
08:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Час Островского
В эфире
08:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Исторический ликбез
"Божий человек": Распутин в русской истории
09:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
Исторический ликбез
Григорий Распутин на крутых исторических виражах
09:33
23 мин
Контекст
Сделки с недвижимостью хотят "подморозить"
09:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Злые парни
В эфире
10:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Инфошулеры
10:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
10:30
3 мин
Злые парни
В эфире
10:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Автофутуризм
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Азиатский путь
В эфире
13:04
22 мин
Контекст
"Принципиальная" Могерини или коррупция по-европейски
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Таксофоны
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Африканское турне
В эфире
15:04
24 мин
Контекст
Сделки с недвижимостью хотят "подморозить"
15:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Африканское турне
В эфире
15:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Музыка космоса
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Контекст
Моногорода оценят по-новому
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Третий мир" становится первым
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
Контекст
"Принципиальная" Могерини или коррупция по-европейски
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Магомаев
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Контекст
Сделки с недвижимостью хотят "подморозить"
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Большевички
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Моногорода оценят по-новому
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Екатеринбург 91.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Краснодар 97.8 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Нижний Новгород 90.8 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM
Сказано в эфире

Как избавиться от боли в шее, если вас продуло

© ФотоДевушка, испытывающая боль в шее
Девушка, испытывающая боль в шее - РИА Новости, 1920, 23.10.2022
Читать в
Дзен
При воспалении шейных мышц некоторые лекарственные средства можно использовать только в самом крайнем случае, предупредил в интервью радио Sputnik врач-невролог Павел Хорошев.
Массаж - РИА Новости, 1920, 18.10.2022
Хирург разъяснил, почему опасно делать массаж при боли в спине
Осенью, когда на улице еще не очень холодно, многие забывают прикрывать шею от ветра, а в итоге сталкиваются с переохлаждением и болевыми ощущениями в этой части тела, отметил врач-невролог Павел Хорошев.
«
"Явление, когда продуло шею, называется миозит. Это воспаление мышц. В организме в той или иной степени присутствуют инфекции, с которыми наша иммунная система активно борется, как правило, побеждая. Если мы какой-то участок тела переохлаждаем, активность наших клеток, в том числе иммунной системы, в этом районе ослабевает, что дает возможность инфекции активизироваться. В шее переохлаждаются, как правило, только мышцы. Организм при этом постепенно борется с инфекцией, но шея болит", – объяснил он.
Есть два подхода к лечению миозита, продолжил врач. Один из них можно использовать только в крайних случаях, сказал он.
«
"Есть лекарства центрального действия, которые расслабляют спазм мускулатуры и снимают боль. От подобных средств я бы рекомендовал воздержаться. Их нужно использовать только в самых крайних случаях. Например, если человек – летчик или водитель и не может себе позволить ограничить подвижность в шее. Если работа позволяет вам ограничить подвижность в шее на некоторое время, лучше не принимать подобные средства. Они сделают жизнь более комфортной, но боль защищает нас от резких движений в шее, которые могут человеку навредить. Существует риск растянуть воспаленные мышцы или сухожилия", – уточнил Павел Хорошев в интервью радио Sputnik.
Бессонница - РИА Новости, 1920, 12.10.2022
Сомнолог дал четыре совета по улучшению качества сна
Если шею продуло, лучше просто ограничить ее подвижность и использовать согревающие кремы и гели, советует невролог.
«
"Лучше всего ограничить подвижность в воспаленной мышце, она занимается восстановлением и ей нужно дать покой, создать организму ресурс для борьбы с инфекцией. Как правило, в течение трех суток миозит проходит. Можно использовать так называемые согревающие кремы, гели, которые хорошо помогают. Например, на основе перца. Они увеличивают регионарный кровоток, иммунная система работает лучше, восстановление происходит чуть быстрее", – сказал Павел Хорошев.
Самый эффективный способ защитить шею от переохлаждения – одеваться адекватно погоде: надевать шарф или поднимать воротник, заключил невролог.
Печень - РИА Новости, 1920, 16.10.2022
"Коварный" орган. Врач назвала признаки поражения печени
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Встреча Путина и Моди и упразднение Совета Россия - НАТО"Принципиальная" Могерини или коррупция по-европейскиГерберт УэллсГлавные темы часа. 01:00Тот самый Лука. ИИ заменяет женщин, связь уровня IQ и агрессииОпасный прецедент: квартирный вопрос Ларисы ДолинойЧайкинГлавные темы часа. 02:00Андрей Школьников. Как Запад строил идеальный мир, разрушая страны?Упрямец, разгадавший тайнуАндрей Школьников. Зачем России вкладывает в развитие других стран?Путин в Индии: визит стратегического значенияКуинджиГлавные темы часа. 03:00Михаил Онуфриенко. Путин в Нью-Дели: какие интересы у России в Индии?Михаил Онуфриенко. Энергетическое перемирие, сотрудничество России и ИндииЗданияГлавные темы часа. 04:00КонюховГлавные темы часа. 05:00Метро Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 06:00Сергей Михеев. Будет ли война России и Запада?Сергей Михеев о православии и поводах для радостиСамобичеваниеГлавные темы часа. 07:00Путин в Индии, блокировка мессенджеров, раздражающие финансовые привычкиГлавные темы часа. 08:00Будущее G8 без России, дефицит оперативной памяти, зумеры и жилищный вопросГлавные темы часа. 10:00Как Индия встретила Путина и чем закончится скандал вокруг Долиной?Главные темы часа. 13:00Встреча Путина и Моди: что общего между Нью-Дели и Анкориджем?ИИ-маркировка: Госдума разделит искусственное и естественноеГлавные темы часа. 13:30Перспективы сотрудничества РФ и Индии: энергетика и фармацевтика Выступление Владимира Путина на Российско-индийском бизнес-форумеГлавные темы часа. 14:30Визит Путина в Нью-Дели: как развивается сотрудничество Индии и России?Главные темы часа. 15:00Сотрудничество России и Индии, стратегия нацбезопасности СШАУсилия и имитация: куда движется мирный план по Украине?Главные темы часа. 15:30Психологическое насилие, переводы за рубеж, белый список сайтовГлавные темы часа. 16:00Владислав Бриг. Диалог России и США, гарантии безопасности для УкраиныПутешествие в сердце русской зимы: как превратить холод в турпродукт?ДактилоскопияГлавные темы часа. 16:30Ольга Криворотько: математика – упрощение реальной жизниГлавные темы часа. 17:00Верховный суд рассмотрит дело Долиной и штрафы для госслужащихГлавные темы часа. 17:30Конфискация имущества коррупционеров, единый учебник по историиРеальная потребность: России нужны рабочие руки и умные головыГлавные темы часа. 18:00Дмитрий Пучков. Визит Путина в Индию, переговоры Украины и СШАГлавные темы часа. 18:30Дмитрий Пучков. Стратегия нацбезопасности США, блокировка FaceTimeПередвижение домовГлавные темы часа. 19:00Дмитрий Пучков. Новогодняя подборка фильмов, "Зверополис 2"Главные темы часа. 19:30Дмитрий Пучков. Протесты в Иране и отмена ДолинойГлавные темы часа. 20:00Переговоры в Москве: что это изменит в отношения США и России?Главные темы часа. 20:30Почему США решили отвернуться от Европы?Леонардо да ВинчиГлавные темы часа. 21:00Цены на российскую нефть, цензура в фильмах, отбор на Олимпиаду-2028Главные темы часа. 21:30Военные учения в Финляндии, цифровые документы, отсрочка для выпускниковГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Эйфелева башняГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00УорхолГлавные темы часа. 01:00Моногорода оценят по-новомуВильнюсГлавные темы часа. 02:00Сделки с недвижимостью хотят "подморозить"ТрактГлавные темы часа. 03:00Акклиматизация во время отпуска и гонконгский гриппВакцинация от ВПЧ и борьба с курениемПолнолуниеГлавные темы часа. 04:00Как избавиться от боли в шее, если вас продуло