Рейтинг@Mail.ru
Как избавиться от боли в шее, если вас продуло
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Контекст
00:56
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Контекст
02:55
2 мин
Новости
03:00
4 мин
Контекст
03:55
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Контекст
05:55
2 мин
Новости
06:00
4 мин
Контекст
06:55
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Контекст
10:26
2 мин
Новости
10:30
3 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Контекст
12:26
2 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Контекст
13:26
2 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Контекст
17:58
2 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Контекст
21:58
2 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Контекст
01:57
2 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Контекст
03:57
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Контекст
05:57
2 мин
Новости
06:00
4 мин
Контекст
06:57
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Контекст
07:58
2 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Контекст
11:58
2 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Разворот на Восток
Турция против: Орешник, "самолетный кризис" и угроза "Турецкому потоку"
15:04
24 мин
Контекст
Роковая черта
15:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Разворот на Восток
В эфире
15:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Позывной "Спутник"
Стрелкин. Спецвыпуск ко Дню матери
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Позывной "Спутник"
О любви солдатских матерей
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Кем был первый марафонец
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
Слухи вокруг "Орешника", или Почему Украины засекретила данные об ударе
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
ИЗОЛЕНТА live
Отношения России и США: от Карибского кризиса до конфликта на Украине
17:33
24 мин
Контекст
Условия применения Россией ядерного оружия
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Москва, которой мы не узнаем
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
Контекст
Роковая черта
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Дуэль с Манучаровым
Виталий Милонов о слезах покаяния и героях нашего времени
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Дуэль с Манучаровым
Виталий Милонов: война – это нормальное состояние для русского мужчины
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Кем был первый марафонец
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Контекст
Условия применения Россией ядерного оружия
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Москва, которой мы не узнаем
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Мастера
Виктор Татарский: я был там, где мне интересно
23:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Поговори со мной
Разница в возрасте: почему мы ищем моложе/старше себя?
23:33
25 мин
Контекст
Украинский фактор
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Как избавиться от боли в шее, если вас продуло

© ФотоДевушка, испытывающая боль в шее
Девушка, испытывающая боль в шее - РИА Новости, 1920, 23.10.2022
Читать в
Дзен
При воспалении шейных мышц некоторые лекарственные средства можно использовать только в самом крайнем случае, предупредил в интервью радио Sputnik врач-невролог Павел Хорошев.
Массаж - РИА Новости, 1920, 18.10.2022
Хирург разъяснил, почему опасно делать массаж при боли в спине
Осенью, когда на улице еще не очень холодно, многие забывают прикрывать шею от ветра, а в итоге сталкиваются с переохлаждением и болевыми ощущениями в этой части тела, отметил врач-невролог Павел Хорошев.
«
"Явление, когда продуло шею, называется миозит. Это воспаление мышц. В организме в той или иной степени присутствуют инфекции, с которыми наша иммунная система активно борется, как правило, побеждая. Если мы какой-то участок тела переохлаждаем, активность наших клеток, в том числе иммунной системы, в этом районе ослабевает, что дает возможность инфекции активизироваться. В шее переохлаждаются, как правило, только мышцы. Организм при этом постепенно борется с инфекцией, но шея болит", – объяснил он.
Есть два подхода к лечению миозита, продолжил врач. Один из них можно использовать только в крайних случаях, сказал он.
«
"Есть лекарства центрального действия, которые расслабляют спазм мускулатуры и снимают боль. От подобных средств я бы рекомендовал воздержаться. Их нужно использовать только в самых крайних случаях. Например, если человек – летчик или водитель и не может себе позволить ограничить подвижность в шее. Если работа позволяет вам ограничить подвижность в шее на некоторое время, лучше не принимать подобные средства. Они сделают жизнь более комфортной, но боль защищает нас от резких движений в шее, которые могут человеку навредить. Существует риск растянуть воспаленные мышцы или сухожилия", – уточнил Павел Хорошев в интервью радио Sputnik.
Бессонница - РИА Новости, 1920, 12.10.2022
Сомнолог дал четыре совета по улучшению качества сна
Если шею продуло, лучше просто ограничить ее подвижность и использовать согревающие кремы и гели, советует невролог.
«
"Лучше всего ограничить подвижность в воспаленной мышце, она занимается восстановлением и ей нужно дать покой, создать организму ресурс для борьбы с инфекцией. Как правило, в течение трех суток миозит проходит. Можно использовать так называемые согревающие кремы, гели, которые хорошо помогают. Например, на основе перца. Они увеличивают регионарный кровоток, иммунная система работает лучше, восстановление происходит чуть быстрее", – сказал Павел Хорошев.
Самый эффективный способ защитить шею от переохлаждения – одеваться адекватно погоде: надевать шарф или поднимать воротник, заключил невролог.
Печень - РИА Новости, 1920, 16.10.2022
"Коварный" орган. Врач назвала признаки поражения печени
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00"Российская государственность" в детских садах, заперт пропаганды чайлдфриНуарЗаперт на управление электросамокатами, мода на скуфовПередвижникиЭкспансия себе во вредГлавные темы часа. 01:00Обращение Владимира Путина и реакция западных блогеров на "Орешник"Советское иновещание: как это былоЦифровая безопасность россиян и определение традиционных ценностейО чем российская ядерная доктринаЮрий Левитан – главный голос Советского СоюзаГлавные темы часа. 02:00Сигнал Западу в обращении Путина и паника посольств в Киеве Виктория и АлександрРаздел на три части: что ждет Украину после окончания СВОМадагаскар – ни Африка, ни ИндияАнархия вместо законаКрутые горки английской журналистикиГлавные темы часа. 03:00Опасный кашель, "укол в мозг" и День педиатраСоветский щелчок по носу европейской ПВОФутбольная войнаГлавные темы часа. 04:00Демонстрация "Орешника", ордер на арест Нетаньяху и коррупция в ВСУКак напугать весь мирРусофобия Зеленского, "Северные потоки" забыты и штрафы за утечку данныхДети-предсказателиГлавные темы часа. 05:00Рецепты манны небеснойМарионетка со счастливой судьбойГлавные темы часа. 06:00Применение "Орешника", удары западным оружием, ядерная доктринаКрасноречие защитыПереговоры с Киевом, свобода слова в США, итоги саммита G20Посол из извести и гипсаГлавные темы часа. 07:00Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Новые подробности про "Орешник", зачистка в СБУ, экспорт РФ в ЕСКолдун колдуну розньГлавные темы часа. 09:00Шалаш Ленина – история и значениеГлавные темы часа. 09:30Ленин и Зиновьев в ФинляндииГлавные темы часа. 10:00Сериалы и кино во время СВО и скандал с ПелевинымГлавные темы часа. 10:30Россия без ЧМ по футболу и Fan ID для театровКосмическая одиссея советских обезьянГлавные темы часа. 11:00Зачем запустили "Орешник" и что сделает Трамп после инаугурацииГлавные темы часа. 12:00Грудное вскармливание vs смеси и частая икота у детейГлавные темы часа. 12:30Первые зубы и синдром внезапной детской смертиГлавные темы часа. 13:00У ВСУ "все сложно", ядерный шантаж Киева и банкротство СШАГлавные темы часа. 13:30Валюта в Абхазии и наказание за хулиганство в отношении беспомощныхГлавные темы часа. 14:00Международная автопанорамаГлавные темы часа. 14:30Российское производство смазочных материалов миф или реальностьГлавные темы часа. 15:00"Полный карт-бланш": правящая партия Сенегала победила в парламентеГлавные темы часа. 15:30Судан — новое поле противостояния Запада с Россией?Главные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Главные темы часа. 17:00Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Борьба с инфляцией, госбюджет и развитие транспорта в РФГлавные темы часа. 18:30Санкции США против России и новый исторический максимум биткоинаГлавные темы часа. 19:00Проблемы ВСУ на фронте и новые правила продажи билетов в театрыГлавные темы часа. 19:30Встреча Трампа и Рютте, продажа Chrome и цифровое бессмертиеГлавные темы часа. 20:00Восстание ЛисистратГлавные темы часа. 20:30"Пора валить" уже неактуальноГлавные темы часа. 21:00Стрелкин. Спецвыпуск ко Дню материГлавные темы часа. 21:30О любви солдатских матерейГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Тайна "Белой горы": как сапотеки обманули конкистадоровРусские авиатриссыКому нельзя будет усыновлять детей из РоссииГлавные темы часа. 01:00Причуды генияУкраинский факторКонфетный тест: верим?Главные темы часа. 02:00Карьера батутаУсловия применения Россией ядерного оружияШтаны или шампанское?Главные темы часа. 03:00Ай да евнух: второе китайское изобретение - что это было?Академики на крючке афериста: как понять, что тебя водят за носГлавные темы часа. 04:00Варить улиток или лечить мышей?..Реальная фантастика художественного театра: заказываешь ты – платим мыНа каких языках говорят в РоссииГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Грозный незнакомецГлавные темы часа. 07:00Министр образования и губернатор, мэры и депутаты: рестлеры в политикеГлавные темы часа. 07:30Разница в возрасте: почему мы ищем моложе/старше себя?Главные темы часа. 08:00Реакция СБУ на "Орешник", госдолг США и отношения РФ с ЯпониейКем был первый марафонецГлавные темы часа. 08:30Виктор Татарский: я был там, где мне интересноМосква, которой мы не узнаемГлавные темы часа. 09:00Опасные красноухие черепахи и неспящие медведиГлавные темы часа. 09:30Реабилитационные центры для диких зверей и преданность животныхГлавные темы часа. 10:00Последствия удара "Орешником", США и Нетаньяху, День матери в РФГлавные темы часа. 11:00Слухи вокруг "Орешника", или Почему Украины засекретила данные об удареГлавные темы часа. 11:30Отношения России и США: от Карибского кризиса до конфликта на УкраинеРоковая чертаГлавные темы часа. 12:00Сегодняшний Трамп – часть большой договоренностиГлавные темы часа. 12:30Сергей Петренко: ежедневно происходит более 57 млн. кибератакГлавные темы часа. 13:00Миллиард рублей на восстановление ЛНР и "Десятилетие" семьиГлавные темы часа. 13:30Главные схемы мошенников и борьба с изменением климатаГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Главные темы часа. 15:00Как избавиться от боли в шее, если вас продуло