Рейтинг@Mail.ru
Как избавиться от боли в шее, если вас продуло
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Рассказы из русской истории
Владимир Мединский. Смерть Александра I и герой Михаил Милорадович
06:04
24 мин
Рассказы из русской истории
Владимир Мединский. Памятники декабристам: надо ли их устанавливать?
06:34
24 мин
Узнать за 90 секунд
Море фосфор
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Таксофоны
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
09:04
51 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
10:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Драка за легендарный суперклад
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Спорим с Ищенко
В эфире
14:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Музыка космоса
14:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Спорим с Ищенко
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
Встать, суд идет!
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Теория заблуждений
В эфире
17:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Третий мир" становится первым
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Летчик, юрист, ученый: многоликий мошенник Абигнейл
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Магомаев
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Екатеринбург 91.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Краснодар 97.8 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Нижний Новгород 90.8 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM
Сказано в эфире

Как избавиться от боли в шее, если вас продуло

© ФотоДевушка, испытывающая боль в шее
Девушка, испытывающая боль в шее - РИА Новости, 1920, 23.10.2022
Читать в
Дзен
При воспалении шейных мышц некоторые лекарственные средства можно использовать только в самом крайнем случае, предупредил в интервью радио Sputnik врач-невролог Павел Хорошев.
Массаж - РИА Новости, 1920, 18.10.2022
Хирург разъяснил, почему опасно делать массаж при боли в спине
Осенью, когда на улице еще не очень холодно, многие забывают прикрывать шею от ветра, а в итоге сталкиваются с переохлаждением и болевыми ощущениями в этой части тела, отметил врач-невролог Павел Хорошев.
«
"Явление, когда продуло шею, называется миозит. Это воспаление мышц. В организме в той или иной степени присутствуют инфекции, с которыми наша иммунная система активно борется, как правило, побеждая. Если мы какой-то участок тела переохлаждаем, активность наших клеток, в том числе иммунной системы, в этом районе ослабевает, что дает возможность инфекции активизироваться. В шее переохлаждаются, как правило, только мышцы. Организм при этом постепенно борется с инфекцией, но шея болит", – объяснил он.
Есть два подхода к лечению миозита, продолжил врач. Один из них можно использовать только в крайних случаях, сказал он.
«
"Есть лекарства центрального действия, которые расслабляют спазм мускулатуры и снимают боль. От подобных средств я бы рекомендовал воздержаться. Их нужно использовать только в самых крайних случаях. Например, если человек – летчик или водитель и не может себе позволить ограничить подвижность в шее. Если работа позволяет вам ограничить подвижность в шее на некоторое время, лучше не принимать подобные средства. Они сделают жизнь более комфортной, но боль защищает нас от резких движений в шее, которые могут человеку навредить. Существует риск растянуть воспаленные мышцы или сухожилия", – уточнил Павел Хорошев в интервью радио Sputnik.
Бессонница - РИА Новости, 1920, 12.10.2022
Сомнолог дал четыре совета по улучшению качества сна
Если шею продуло, лучше просто ограничить ее подвижность и использовать согревающие кремы и гели, советует невролог.
«
"Лучше всего ограничить подвижность в воспаленной мышце, она занимается восстановлением и ей нужно дать покой, создать организму ресурс для борьбы с инфекцией. Как правило, в течение трех суток миозит проходит. Можно использовать так называемые согревающие кремы, гели, которые хорошо помогают. Например, на основе перца. Они увеличивают регионарный кровоток, иммунная система работает лучше, восстановление происходит чуть быстрее", – сказал Павел Хорошев.
Самый эффективный способ защитить шею от переохлаждения – одеваться адекватно погоде: надевать шарф или поднимать воротник, заключил невролог.
Печень - РИА Новости, 1920, 16.10.2022
"Коварный" орган. Врач назвала признаки поражения печени
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Кирилл Федоров. Прямая линия Путина и блокада КалининградаКирилл Федоров. Переговоры в Майями и сотрудничество России и СШАВо все тяжкие: Берлин намерен сделать Украину военным тараномКак вороны викингов в Америку привелиГлавные темы часа. 01:00Олег Абрамов (Radio Tapok) о музыке вне трендовОлег Абрамов (Radio Tapok): моя музыка - "не формат"В числе лидеров: Россия на пути к технологическому суверенитетуКак голливудская звезда в Россию влюбиласьГлавные темы часа. 02:00Не только глаза, но и слух: аудио в современном миреКарл у Клары украл кораллы: почему у актеров "фефекты фикции"?Разброд и шатания: кража активов РФ выйдет ЕС бокомЛетчик, юрист, ученый: многоликий мошенник АбигнейлГлавные темы часа. 03:00Медиа: особая роль в особую эпохуБез страха и упрека: документалисты на службе РодинеДрака за легендарный суперкладГлавные темы часа. 04:00Вечные изменения: грозит ли нашему "шарику" большая баня?"Динамический" климат: что делать, когда зима – не зимаРядом с земным ядромГлавные темы часа. 05:00Ближний Восток: война в Газе, планы Трампа, первая израильско-иранская войнаБлижний Восток: укрепление роли России, "конец" саудовскому "Видению-2030"Покорители небаГлавные темы часа. 06:00Куртуазные маньеристы: ирония, гедонизм и изяществоКуртуазные маньеристы: изощренный розыгрыш или новая поэзия?Чудо морскоеГлавные темы часа. 07:00Икра для Уиткоффа, четырехдневная рабочая неделя и "Тайный Санта"Главные темы часа. 08:00Дмитрий Прокофьев. Снижение ставки ЦБ, цены на продукты, индексация зарплатПодростки и алкогольГлавные темы часа. 09:00Дмитрий Евстафьев. Новая роль ЕАЭС и "ловушка" для Трампа в ВенесуэлеГлавные темы часа. 10:00Убийство генерала ВС РФ, дело Эпштейна и давление на рынок энергоресурсовГлавные темы часа. 12:00Другого выхода нет: почему России не нужно перемирие на Украине?Вторая жизнь дирижаблестроенияГлавные темы часа. 12:30Многополярный мир: какие страны станут новыми полюсами силы?Главные темы часа. 13:00Ответ России на гибель генерала ВС РФ и результаты переговоров в Майами"Убили план": Европа отступилась от российских активовГлавные темы часа. 13:30Итоги года. Как мессенджер Max обеспечил цифровой суверенитет РФ?Главные темы часа. 14:00Эдуард Басурин. Убийство генерала Сарварова и создание буферной зоныБитва за энергию: победителю достанется всёГлавные темы часа. 14:30Эдуард Басурин. Как Владимира Путина воспринимают в Европе и США?Главные темы часа. 15:00Выборы на Украине, долги госкомпаниям, сокращение платных мест в вузахСогласно прогнозам: ЦБ отнял от ставки еще полпроцентаГлавные темы часа. 15:30Самолет Су-57, покупка квартиры, российский аналог Call of DutyГлавные темы часа. 16:00Михаил Делягин. Блокировка переводов и мигранты из ИндииГлавные темы часа. 16:30Бревно в своем глазуГлавные темы часа. 17:00Переговоры России и США в Майями: о чем договорились?Главные темы часа. 17:30Немцы против Мерца и европейская идеологияПара лет в запасе: свалкам продлили жизньГлавные темы часа. 18:00Руслан Осташко. Покушения на российских военных и будущее WhatsAppПередвижение домовГлавные темы часа. 19:00Руслан Осташко. Выборы на Украине: готов ли Зеленский уходить?Главные темы часа. 20:00Владимир Мединский. Смерть Александра I и герой Михаил МилорадовичГлавные темы часа. 20:30Владимир Мединский. Памятники декабристам: надо ли их устанавливать?Леонардо да ВинчиГлавные темы часа. 21:00Герман Клименко. Зачем Минцифры создает единую базу IMEI-номеров?Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Эйфелева башняГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Любовь и смерть: как "певец революции" связал жизнь с двойным агентомГлавные темы часа. 00:00ХодынкаГлавные темы часа. 01:00ТранссибГлавные темы часа. 02:00Метро Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 03:00КонюховГлавные темы часа. 04:00Экономическое планированиеГлавные темы часа. 05:00ИзраильКак избавиться от боли в шее, если вас продуло