https://radiosputnik.ru/20220710/gorokh-1801323896.html
Врач рассказала, кому противопоказан горох
Врач рассказала, кому противопоказан горох
Врач рассказала, кому противопоказан горох
Радио Sputnik, 10.07.2022
2022-07-10T04:00:00+03:00
2022-07-10T04:00:00+03:00
2022-07-10T04:00:00+03:00
сказано в эфире
общество
анна белоусова
продукты
здоровье - общество
здоровье
https://cdn.radiosputnik.ru/images/102016/74/1020167469_0:106:2000:1231_1920x0_80_0_0_3d80f975f1c91cd3d31006706383d4c8.jpg
Горох "заводит" кишечник, но в некоторых случаях бывает вреден для суставов и почек, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Анна Белоусова. Она уточнила, кому стоит регулярно употреблять этот продукт, а кому лучше от него отказаться.Горох – отличный источник белка, причем те блюда, в которых этот продукт сочетается с мясом, содержат идеальный набор аминокислот, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова. Кроме того, горох богат витаминами группы B, добавила она.Людям с определенными нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта стоит обязательно включить горох в свой рацион, продолжила диетолог."Мы можем включать в рацион горошек один или два раза в неделю для того, чтобы хорошо работал кишечник. Это касается горошка в зернах и горошка в стручках. Например, можно делать супы-пюре, которые очень здорово помогают людям с гастроэнтерологическими заболеваниями. Особенно людям с запорами. Нужно только соблюдать дозировку. Четыре-пять ложек супа-пюре из горошка вполне достаточно для того, чтобы "завести" кишечник и заставить его работать", – сказала Анна Белоусова.Однако при этом надо помнить, что горох, как и все бобовые, повышает газообразование, и если у человека есть такая проблема, как вздутие живота, то от продукта лучше временно отказаться, предупредила врач.Кроме того, горох вреден людям с уратурией, добавила Анна Белоусова. Соли мочевой кислоты, или ураты, которые содержатся в горохе, могут отрицательно сказываться на состоянии суставов и почек пациентов, страдающих от этого нарушения обмена веществ, пояснила она."Как и все бобовые, горох противопоказан при уратурии (избыток уратов в моче, в частности, при подагре, – ред.) или при подагре (отложение уратов в тканях, – ред.). Это заболевание, касающееся, как правило, мужчин старше 40 лет, хотя встречается и в более молодом возрасте. Горох поставляет нам ураты, то есть соли мочевой кислоты, которые влияют на почки и суставы. При уратурии горошек следует перевести в разряд деликатесов, то есть употреблять его только за праздничным столом, как правило, в составе салата", – посоветовала Анна Белоусова.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20220707/ogurtsy-1800696792.html
https://radiosputnik.ru/20220705/salat-1800133272.html
https://radiosputnik.ru/20220708/appetit-1800973207.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, анна белоусова, продукты, здоровье - общество, здоровье
Сказано в эфире, Общество, Анна Белоусова, Продукты, Здоровье - Общество, Здоровье
Горох "заводит" кишечник, но в некоторых случаях бывает вреден для суставов и почек, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Анна Белоусова. Она уточнила, кому стоит регулярно употреблять этот продукт, а кому лучше от него отказаться.
Горох – отличный источник белка, причем те блюда, в которых этот продукт сочетается с мясом, содержат идеальный набор аминокислот, отметила в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова. Кроме того, горох богат витаминами группы B, добавила она.
Людям с определенными нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта стоит обязательно включить горох в свой рацион, продолжила диетолог.
«
"Мы можем включать в рацион горошек один или два раза в неделю для того, чтобы хорошо работал кишечник. Это касается горошка в зернах и горошка в стручках. Например, можно делать супы-пюре, которые очень здорово помогают людям с гастроэнтерологическими заболеваниями. Особенно людям с запорами. Нужно только соблюдать дозировку. Четыре-пять ложек супа-пюре из горошка вполне достаточно для того, чтобы "завести" кишечник и заставить его работать", – сказала Анна Белоусова.
Однако при этом надо помнить, что горох, как и все бобовые, повышает газообразование, и если у человека есть такая проблема, как вздутие живота, то от продукта лучше временно отказаться, предупредила врач.
Кроме того, горох вреден людям с уратурией, добавила Анна Белоусова. Соли мочевой кислоты, или ураты, которые содержатся в горохе, могут отрицательно сказываться на состоянии суставов и почек пациентов, страдающих от этого нарушения обмена веществ, пояснила она.
«
"Как и все бобовые, горох противопоказан при уратурии (избыток уратов в моче, в частности, при подагре, – ред.) или при подагре (отложение уратов в тканях, – ред.). Это заболевание, касающееся, как правило, мужчин старше 40 лет, хотя встречается и в более молодом возрасте. Горох поставляет нам ураты, то есть соли мочевой кислоты, которые влияют на почки и суставы. При уратурии горошек следует перевести в разряд деликатесов, то есть употреблять его только за праздничным столом, как правило, в составе салата", – посоветовала Анна Белоусова.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
