https://radiosputnik.ru/20210625/1738553891.html
Психолог Александр Шахов: если сильно хочется, не стоит делать сразу
Психолог Александр Шахов: если сильно хочется, не стоит делать сразу - Радио Sputnik, 25.06.2021
Психолог Александр Шахов: если сильно хочется, не стоит делать сразу
Сложно забыть хрестоматийную рекомендацию: если ты разгневан, сосчитай до десяти, если сильно разгневан - до ста. Порой мы сожалеем о спонтанном выражении... Радио Sputnik, 25.06.2021
2021-06-25T10:48
2021-06-25T10:48
2021-06-25T10:49
в эфире
подкасты – радио sputnik
интервью
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/06/19/1738553875_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_546f547923e964ed2b496865d900603a.jpg
Психолог Александр Шахов: если сильно хочется, не стоит делать сразу
Сложно забыть хрестоматийную рекомендацию: если ты разгневан, сосчитай до десяти, если сильно разгневан - до ста. Порой мы сожалеем о спонтанном выражении эмоций. А иногда мысленно продолжаем завершенный диалог, в котором не хватило духа высказать то, что хотелось. Но может ли мгновенная эмоциональная реакция оказаться в некоторых ситуациях полезнее, чем продуманная? Профессиональным взглядом на вопрос поделился в интервью радио Sputnik социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, руководитель Центра психологической помощи Александр Шахов:
"Я допускаю, что существуют ситуации, в которых необходимо выражать свои эмоции быстро и четко. Например, надо встать на защиту человека, зная, что он невиновен. Но я не высказался, и его обвинили или наказали, и ситуацию изменить уже невозможно. Однако даже в этом случае речь идет, скорее всего, не о спонтанном проявлении эмоций, а о смелости выражать собственные убеждения. Когда мы говорим о быстрой эмоциональной реакции, чаще всего подразумеваются необдуманные поступки, над последствиями которых мы не размышляли.
В своей жизни я придерживаюсь правила: если сильно хочется, не надо сразу следовать этому желанию. Чтобы не упустить вторую сторону принятия решения, я лучше возьму тайм-аут. Мы помним слова Экзюпери о том, что зорко лишь сердце. Но так многие люди выдают себе индульгенцию на простейшие низменные формы реагирования".
audio/mpeg
Психолог Александр Шахов: если сильно хочется, не стоит делать сразу
Сложно забыть хрестоматийную рекомендацию: если ты разгневан, сосчитай до десяти, если сильно разгневан - до ста. Порой мы сожалеем о спонтанном выражении эмоций. А иногда мысленно продолжаем завершенный диалог, в котором не хватило духа высказать то, что хотелось. Но может ли мгновенная эмоциональная реакция оказаться в некоторых ситуациях полезнее, чем продуманная? Профессиональным взглядом на вопрос поделился в интервью радио Sputnik социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, руководитель Центра психологической помощи Александр Шахов:
"Я допускаю, что существуют ситуации, в которых необходимо выражать свои эмоции быстро и четко. Например, надо встать на защиту человека, зная, что он невиновен. Но я не высказался, и его обвинили или наказали, и ситуацию изменить уже невозможно. Однако даже в этом случае речь идет, скорее всего, не о спонтанном проявлении эмоций, а о смелости выражать собственные убеждения. Когда мы говорим о быстрой эмоциональной реакции, чаще всего подразумеваются необдуманные поступки, над последствиями которых мы не размышляли.
В своей жизни я придерживаюсь правила: если сильно хочется, не надо сразу следовать этому желанию. Чтобы не упустить вторую сторону принятия решения, я лучше возьму тайм-аут. Мы помним слова Экзюпери о том, что зорко лишь сердце. Но так многие люди выдают себе индульгенцию на простейшие низменные формы реагирования".
audio/mpeg
Сложно забыть хрестоматийную рекомендацию: если ты разгневан, сосчитай до десяти, если сильно разгневан - до ста. Порой мы сожалеем о спонтанном выражении эмоций. А иногда мысленно продолжаем завершенный диалог, в котором не хватило духа высказать то, что хотелось. Но может ли мгновенная эмоциональная реакция оказаться в некоторых ситуациях полезнее, чем продуманная? Профессиональным взглядом на вопрос поделился в интервью радио Sputnik социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, руководитель Центра психологической помощи Александр Шахов:"Я допускаю, что существуют ситуации, в которых необходимо выражать свои эмоции быстро и четко. Например, надо встать на защиту человека, зная, что он невиновен. Но я не высказался, и его обвинили или наказали, и ситуацию изменить уже невозможно. Однако даже в этом случае речь идет, скорее всего, не о спонтанном проявлении эмоций, а о смелости выражать собственные убеждения. Когда мы говорим о быстрой эмоциональной реакции, чаще всего подразумеваются необдуманные поступки, над последствиями которых мы не размышляли.В своей жизни я придерживаюсь правила: если сильно хочется, не надо сразу следовать этому желанию. Чтобы не упустить вторую сторону принятия решения, я лучше возьму тайм-аут. Мы помним слова Экзюпери о том, что зорко лишь сердце. Но так многие люди выдают себе индульгенцию на простейшие низменные формы реагирования".
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, Интервью
Сложно забыть хрестоматийную рекомендацию: если ты разгневан, сосчитай до десяти, если сильно разгневан - до ста. Порой мы сожалеем о спонтанном выражении эмоций. А иногда мысленно продолжаем завершенный диалог, в котором не хватило духа высказать то, что хотелось. Но может ли мгновенная эмоциональная реакция оказаться в некоторых ситуациях полезнее, чем продуманная? Профессиональным взглядом на вопрос поделился в интервью радио Sputnik социальный психолог, эксперт по гендерным и семейным отношениям, руководитель Центра психологической помощи Александр Шахов:
"Я допускаю, что существуют ситуации, в которых необходимо выражать свои эмоции быстро и четко. Например, надо встать на защиту человека, зная, что он невиновен. Но я не высказался, и его обвинили или наказали, и ситуацию изменить уже невозможно. Однако даже в этом случае речь идет, скорее всего, не о спонтанном проявлении эмоций, а о смелости выражать собственные убеждения. Когда мы говорим о быстрой эмоциональной реакции, чаще всего подразумеваются необдуманные поступки, над последствиями которых мы не размышляли.
В своей жизни я придерживаюсь правила: если сильно хочется, не надо сразу следовать этому желанию. Чтобы не упустить вторую сторону принятия решения, я лучше возьму тайм-аут. Мы помним слова Экзюпери о том, что зорко лишь сердце. Но так многие люди выдают себе индульгенцию на простейшие низменные формы реагирования".
