Рейтинг@Mail.ru
Спорт или психотерапия? Что поможет сдержать агрессию - Радио Sputnik, 29.03.2021
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Контекст
00:57
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Контекст
01:28
2 мин
Новости
02:00
4 мин
Контекст
02:58
2 мин
Новости
03:00
4 мин
Контекст
03:28
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Контекст
04:58
2 мин
Новости
05:00
4 мин
Контекст
05:58
2 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Контекст
09:58
2 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Контекст
11:58
2 мин
Новости
12:00
4 мин
В эфире
12:15
1 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Контекст
13:58
2 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Контекст
15:28
2 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Контекст
17:58
2 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Контекст
19:58
2 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Контекст
21:58
2 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Контекст
23:58
2 мин
Новости
00:00
4 мин
Контекст
00:58
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Контекст
02:58
2 мин
Новости
03:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
Облысение
03:28
2 мин
Позывной "Спутник"
Николай Сидоров: чем лучше мы живем, тем нам сложнее выживать
03:30
24 мин
Узнать за 90 секунд
Ракетоплан
03:55
2 мин
Контекст
Закат Евровидения наступит в Москве
03:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Опасность для китов в Териберк и экодуки на дорогах
04:04
23 мин
Узнать за 90 секунд
Таксофоны
04:28
2 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Вымирание животных ипопулярность дог-френдли мест
04:31
24 мин
Узнать за 90 секунд
Достоевский
04:55
2 мин
Контекст
Явное противоречие
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Разворот на Восток
Большая война и подлый удар: США разбомбили ядерные объекты Ирана
05:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Левша
05:28
2 мин
Разворот на Восток
Каких целей добивается Израиль и США в Иране?
05:32
22 мин
Контекст
Закат Евровидения наступит в Москве
05:55
2 мин
Узнать за 90 секунд
Музыка космоса
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Ключи Захара
Захар Прилепин. Симонов: первый советский военкор и любимец Сталина
06:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Автопластелин
06:28
2 мин
Ключи Захара
Захар Прилепин. Послевоенный Симонов: жизнь и судьба
06:31
24 мин
Узнать за 90 секунд
Византия-Русь
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Стас разберется
В эфире
08:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
10:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Эскалация Александра Дугина
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Салливан
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Эскалация Александра Дугина
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Контекст
Явное противоречие
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
14:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Плохие новости
14:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Контекст
Закат Евровидения наступит в Москве
15:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
19 мин
Узнать за 90 секунд
Война и мир
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Мировая политика с Генри Сардаряном
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Мировая политика с Генри Сардаряном
В эфире
17:33
25 мин
Контекст
Явное противоречие
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Небоскребы
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
54 мин
Контекст
Закат Евровидения наступит в Москве
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Рассказы из русской истории
В эфире
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Рассказы из русской истории
В эфире
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Суперлазер
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Клименко советует
В эфире
21:04
54 мин
Контекст
Явное противоречие
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Петрашевцы
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Закат Евровидения наступит в Москве
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM
Сказано в эфире

Спорт или психотерапия? Что поможет сдержать агрессию

© Fotolia / carlos_bcnМужчина в гневе
Мужчина в гневе - РИА Новости, 1920, 29.03.2021
Читать в
Дзен
Гнев и агрессия по отношению к близким людям – явления нередкие. Психолог Юрий Ефимов в интервью радио Sputnik рассказал, как избежать попыток сорваться на членах семьи и помогут ли в этом занятия спортом.
Полная луна - РИА Новости, 1920, 27.03.2021
Психиатр опроверг миф о "весенних обострениях"
Спорт считается одним из способов справиться с агрессией у детей. Некоторые уверены, что в случае со взрослыми людьми этот метод тоже мог бы сработать, и если бы домашние тираны не проводили время на диване у телевизора, копя злость, а выплескивали бы эмоции на спортплощадке, то случаев насилия в семье было бы меньше.
Свое мнение по этому поводу высказал в интервью радио Sputnik психолог Юрий Ефимов. Такой подход эффективен только в случае с ребенком, чье поведение можно скорректировать, отдав "агрессора" в спортивную секцию, считает он. Неспособность сдерживать негативные эмоции у зрелой личности говорит об определенном "сбое" во внутренних психологических механизмах, который не выправить с помощью занятий спортом.
«
"Агрессию и домашнее насилие стоит рассматривать как неспособность личности сдерживать свои негативные эмоции, то есть как сбой во внутренних индивидуальных настройках. Это, в свою очередь, действует разрушительно на психику, вследствие чего появляется желание вымещать агрессию на своих близких", – сказал психолог.
Взрослому члену семьи, который может ударить женщину, ребенка или старика, лучше обратиться к специалисту.
«
"Поможет только психотерапия. Необходимо понять, из-за чего человек испытывает агрессию, как он ее "утилизирует", почему он считает, что может ударить ребенка или женщину. Разобраться в этом смогут только специалисты", – объяснил Юрий Ефимов.
Протестировать и уточнить нюансы состояния психики поможет психолог: он определит, есть ли у человека невротическое расстройство, психопатия или какая-то другая патология. В случае необходимости психолог посоветует клиенту обратиться к психиатру, который назначит курс лечения.
Однако часто встает вопрос, как мотивировать человека обратиться к психологу или психиатру. По мнению Юрия Ефимова, аргументом может стать возможность поговорить о своих переживаниях и потребностях с интересным собеседником.
«
"Если речь идет о члене семьи, то все способы мотивирования хороши. Самый простой из них – поговорить, предложить сходить "к интересному человеку", который поможет разобраться в причинах агрессии. Удобно, что для этого не нужно сдавать какие-то анализы, пить какие-то препараты. Всего лишь надо посидеть и поговорить с человеком. И в беседе можно будет определить степень психического здоровья", – сказал психолог.
Скорректировать психологические механизмы могут курсы управления гневом, но их должны проводить специалисты хорошего уровня, а не самозванцы или дилетанты, заключил Юрий Ефимов.
Испуганная девушка - РИА Новости, 1920, 22.03.2021
У меня паническая атака. Это лечится? А как с этим жить?
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Рептилоиды атакуют: Сорос снова в делеВильнюсМужчины, снимите это все!НебоскребыТеория и практикаГлавные темы часа. 01:00Дмитрий Пучков об итогах ПМЭФ-2025Все или никтоСтоунхенджЦенности нового миропорядка и экономика высоких зарплатЛеонардо да ВинчиГлавные темы часа. 02:00Опасность сальмонеллы и синяки под глазами у детейВаско де ГамаНепереносимость лактозы и польза мясаВысоткаГлавные темы часа. 03:00Как ПМЭФ расширил горизонты сотрудничества России и Африки?Московская красавицаТриполи хочет централизации, а Бенгази – многополярностиАвтопластелинГлавные темы часа. 04:00ЛунаКомпьютерГлавные темы часа. 05:00Фестиваль сериалов и исторические фильмыЛедяной телескопКлубный кубок мира ФИФА, история и литератураКораблиГлавные темы часа. 06:00Егор Яковлев. Итальянская мафия против коммунистического режимаЕгор Яковлев. Сицилийская мафия, резня в Портелла-делла-ДжинестреДежневГлавные темы часа. 07:00Виски, Водка и Брэнди - к чему ведут рестлинг алкогольные спонсорыГлавные темы часа. 07:30Самая обаятельная и привлекательная: основы женской сексуальностиГлавные темы часа. 08:00Удар США по Ирану, День памяти и скорби, встреча Лукашенко с КеллогомКолониализмГлавные темы часа. 08:30Галина Шергова: мы фильмы о жизни снималиГлавные темы часа. 09:00Опасность для китов в Териберк и экодуки на дорогахГлавные темы часа. 09:30Вымирание животных и популярность дог-френдли местГлавные темы часа. 10:00Атака США на Иран и международная реакция, память о ВОВ, планы КиеваГлавные темы часа. 11:00Память о ВОВ, США против Ирана, вечеринки во время СВОГлавные темы часа. 12:00США vs Иран: чего ждать дальше?Зеленский недоволен Германией: что случилось?Главные темы часа. 12:30Задержания в Молдавии и проверка цен на воду в аэропортахНейросетьГлавные темы часа. 13:00Захар Прилепин. Симонов: первый советский военкор и любимец СталинаГлавные темы часа. 13:30Захар Прилепин. Послевоенный Симонов: жизнь и судьбаГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Античная белизнаГлавные темы часа. 15:00Большая война и подлый удар: США разбомбили ядерные объекты ИранаГлавные темы часа. 15:30Каких целей добивается Израиль и США в Иране?Главные темы часа. 16:00Николай Сидоров: юмор – топливо для победыГлавные темы часа. 16:30Николай Сидоров: чем лучше мы живем, тем нам сложнее выживатьГлавные темы часа. 17:00Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Путин на ПМЭФ-2025 и группа по противодействию санкциямГлавные темы часа. 18:30Удар США по Ирану и итоги саммита G7Долина СмертиГлавные темы часа. 19:00Школьные учебники истории и эскалация конфликта США и ИранаГлавные темы часа. 19:30Продвижение ВС РФ, российская онковакцина и засуха в ЕвропеГлавные темы часа. 20:00Дмитрий Егорченков. Национальная рознь как инструмент для политтехнологовГлавные темы часа. 20:30Дмитрий Егорченков. Что угрожает России?Бобби ФишерГлавные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Северная экспедицияГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Егор Яковлев о машине времени для историков и неизвестных фактахСуперлазерБлокада Ленинграда и мифы о Владимире ИльичеМоре фосфорЯвное противоречиеГлавные темы часа. 01:00ЧайкинАбстракционизмЗакат Евровидения наступит в МосквеГлавные темы часа. 02:00КуинджиГлавные темы часа. 03:00Спорт или психотерапия? Что поможет сдержать агрессию