https://radiosputnik.ru/20201016/psikhika-1580063989.html
Не сойти с ума. Душевное здоровье россиян могут защитить законом
Не сойти с ума. Душевное здоровье россиян могут защитить законом - Радио Sputnik, 16.10.2020
Не сойти с ума. Душевное здоровье россиян могут защитить законом
Пандемия влияет на психическое состояние людей, рассказал "Парламентской газете" член Комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич, и дал несколько... Радио Sputnik, 16.10.2020
2020-10-16T09:58:00+03:00
2020-10-16T09:58:00+03:00
2020-10-16T09:58:00+03:00
общество
госдума рф
здоровье - общество
психология
борис менделевич
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/08/15/1576110647_0:0:999:562_1920x0_80_0_0_b94e6e41e39c4ad22877111c1e1925af.jpg
https://radiosputnik.ru/20201012/ubiystvo-1579355657.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, госдума рф, здоровье - общество, психология, борис менделевич
Общество, Госдума РФ, Здоровье - Общество, Психология, Борис Менделевич
МОСКВА, 16 октября/Радио Sputnik. Пандемия влияет на психическое состояние людей,
рассказал "Парламентской газете" член Комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич, и дал несколько советов, как сохранить душевное здоровье.
«
"Любой кризис, тем более такого мирового масштаба, на психическое состояние людей однозначно влияет. Пока точной статистики на этот счет нет, однако врачи-психиатры ожидают отсроченную реакцию на происходящее. Скорее всего, психические нарушения у людей, склонных к такому реагированию, появятся после окончания пандемии", – считает Менделевич.
Для того, чтобы сохранить психическое здоровье на самоизоляции, на удаленной работе или на дистанционном обучении, по мнению врача, прежде всего необходимо соблюдать определенный режим.
«
"Очень важно соблюдать чёткий режим сна. Не надо думать, что если вы дома, то спать можно ложиться попозже, а вставать когда угодно. Нет. И ложиться, и вставать нужно в одно и то же время", – подчеркнул Борис Менделевич.
Во время стрессов и самоизоляции депутат считает очень важными физические нагрузки, поскольку "ничто так, как физическая нагрузка, не расслабляет нашу психику".
Кроме того, в период стрессов ни в коем случае нельзя переедать и прибегать к алкоголю, ведь последний ослабляет иммунитет.
«
"То есть, употребляя его, мы становимся более открытыми для новой коронавирусной инфекции – так что в этот период я бы советовал вообще воздержаться от спиртного", – подчеркнул Борис Менделевич.
Ранее радио Sputnik
сообщило о том, как врачи пережили пандемию.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
