Рейтинг@Mail.ru
Не сойти с ума. Душевное здоровье россиян могут защитить законом - Радио Sputnik, 16.10.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
На грани
Добавить масло в агонию. США на неделе возобновят транзит смерти на Украину
03:55
4 мин
День в истории
Рождение Таганки
03:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Мировая политика с Генри Сардаряном
Изъятие активов РФ, запрет российского СПГ, Си Цзиньпин в Казани
04:04
24 мин
Мировая политика с Генри Сардаряном
Молдавская оппозиция, оружие США в Польше и политика ЕС
04:29
24 мин
На грани
Сущий Чад. Вслед за Нигером еще одна страна Африки грозит США изгнанием
04:54
4 мин
День в истории
Московское наводнение 1908 года
04:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
ХЗ: Хазин знает
Тема ПМЭФ-2024, польза санкция для бизнеса в РФ и запрет на поставки СПГ
05:04
48 мин
Узнать за 90 секунд
Герой 1812 года генерал Ермолов, "Лев Кавказа"
05:54
3 мин
День в истории
Перестройка и гласность
05:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Рассказы из русской истории
Мифы и вымыслы о Михаиле Лермонтове
06:04
24 мин
Рассказы из русской истории
Люблю отчизну я, но странною любовью!
06:30
24 мин
Узнать за 90 секунд
Медицинская династия: Боткины
06:55
2 мин
День в истории
Рождение Таганки
06:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Заря
В эфире
07:04
114 мин
Узнать за 90 секунд
Зачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мир
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
09:04
114 мин
Узнать за 90 секунд
Ай да евнух: второе китайское изобретение - что это было?
10:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
11:04
54 мин
День в истории
Рождение Таганки
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:33
12 мин
Узнать за 90 секунд
Что значит "нарубить бабла": тайная история виртуальных денег
12:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
12 мин
День в истории
Московское наводнение 1908 года
13:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Элита и "собачья жизнь": как развлекались звезды Серебряного века
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
День в истории
Перестройка и гласность
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Зачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мир
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
17:33
25 мин
День в истории
Рождение Таганки
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Ай да евнух: второе китайское изобретение - что это было?
18:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
Московское наводнение 1908 года
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Тында Рида
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:33
25 мин
День в истории
Перестройка и гласность
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Элита и "собачья жизнь": как развлекались звезды Серебряного века
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
Рождение Таганки
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM

Не сойти с ума. Душевное здоровье россиян могут защитить законом

© Depositphotos.com / AndrewLozovyiУставшая девушка
Уставшая девушка - РИА Новости, 1920, 16.10.2020
Читать в
МОСКВА, 16 октября/Радио Sputnik. Пандемия влияет на психическое состояние людей, рассказал "Парламентской газете" член Комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич, и дал несколько советов, как сохранить душевное здоровье.
«
"Любой кризис, тем более такого мирового масштаба, на психическое состояние людей однозначно влияет. Пока точной статистики на этот счет нет, однако врачи-психиатры ожидают отсроченную реакцию на происходящее. Скорее всего, психические нарушения у людей, склонных к такому реагированию, появятся после окончания пандемии", – считает Менделевич.
Для того, чтобы сохранить психическое здоровье на самоизоляции, на удаленной работе или на дистанционном обучении, по мнению врача, прежде всего необходимо соблюдать определенный режим.
«
"Очень важно соблюдать чёткий режим сна. Не надо думать, что если вы дома, то спать можно ложиться попозже, а вставать когда угодно. Нет. И ложиться, и вставать нужно в одно и то же время", – подчеркнул Борис Менделевич.
Во время стрессов и самоизоляции депутат считает очень важными физические нагрузки, поскольку "ничто так, как физическая нагрузка, не расслабляет нашу психику".
Кроме того, в период стрессов ни в коем случае нельзя переедать и прибегать к алкоголю, ведь последний  ослабляет иммунитет.
«
"То есть, употребляя его, мы становимся более открытыми для новой коронавирусной инфекции – так что в этот период я бы советовал вообще воздержаться от спиртного", – подчеркнул Борис Менделевич.
Ранее радио  Sputnik сообщило о том, как врачи пережили пандемию.
Руки в наручниках - РИА Новости, 1920, 12.10.2020
Психика не выдержала. Многодетная мать повесила малолетнего сына
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Байкал как заветная мечта рыболоваНабоков: автор "Лолиты" и суровый критик Гоголя и ДостоевскогоГотовимся к Байкалу: рыбалка, снасти, предвкушениеПервое применение химического оружияНет плохой погоды – есть неточный прогнозГлавные темы часа. 01:00Ипотечный рынок и ущерб от большой водыЧетвероногие талисманы – секрет успеха Леонида ГайдаяИнвестиция в драгметаллы и рост цен на шоколадПостановление о советском гражданствеТрудно быть самородком: кулибинские штучкиГлавные темы часа. 02:00Нелегальная миграция, условия переговоров и убийство Киевом журналистовПочетные граждане Российской империиПомощь Киеву, ужесточение мобилизации на Украине и новые лозунги ИзраиляГлавные темы часа. 03:00Кто главный философ русского будущего? Часть перваяВот такая наша Саша, или Русская амазонка на маршеЛеонтьев - как философ будущего. Часть втораяГлавные темы часа. 04:00Что это было? Чего добились Иран и Израиль, обменявшись ударамиСамые масштабные на планете: в Индии стартовали выборы в парламентПлата за принципиальность: итальянский эмигрант vs французский президентГлавные темы часа. 05:00ОСАГО/каско: тенденции 2023 года и перспективы 2024 годаПопытка задружиться: зачем в Москву приезжала американская выставкаИстория и красота: едем в Серпухов на выходныеРусский барон Павел ШиллингГлавные темы часа. 06:00Постная еда: драники с тыквой, салат из печёной свёклы, булгур с грибамиПремия "Оскар" за полчаса массовки: "Война и мир" в советской версииЧто мы знаем о душе: почему душа болит и есть ли она вообщеГлавные темы часа. 07:00Военные расходы, заморозка активов РФ, инвестиции в недвижимость и ЗОЖА нюх, как у собаки, а глаз, как у орла: пинкертонши против пинкертоновГлавные темы часа. 09:00Фронтовые сводки, помощь США Украине и Израилю, роль Ленина в историиГлавные темы часа. 11:00Обстрелы Горловки, выделение денег Киеву и мобилизация на УкраинеГлавные темы часа. 11:30Российско-таджикские отношения и угрозы расширения НАТОГлавные темы часа. 12:00Российские активы в ЕС, ситуация на фронте и вопрос о ратификации ДВЗЯИВоенная помощь США: Украина ликуетГлавные темы часа. 12:30Ископаемого топлива не будет: на что намекает Шольц?Златоуст против ЦРУГлавные темы часа. 13:00Съезд оппозиционных молдавских депутатов: будущее ГагаузииГлавные темы часа. 13:30Милитаризация всех стран: почему в мире растут военные расходы?Главные темы часа. 14:00Тема ПМЭФ-2024, польза санкций для бизнеса в РФ и запрет на поставки СПГЗловещие эксперименты: как в США "улучшали" людейГлавные темы часа. 15:00Путин примет президента Азербайджана в МосквеСемейную ипотеку продлят до 2030 годаГлавные темы часа. 15:30Россия вернется к договору о запрете ядерных испытаний?Генерал-майор покидает ЦАХАЛ из-за ХАМАСИгрушки распределят по возрастуГлавные темы часа. 16:00Главные темы часа. 16:30Проект "Твой Герой". Воин и наставник Алексей КутыревГлавные темы часа. 17:00Изъятие активов РФ, запрет российского СПГ, Си Цзиньпин в КазаниГлавные темы часа. 17:30Молдавская оппозиция, оружие США в Польше и политика ЕСГлавные темы часа. 18:00Встреча глав России и Азербайджана, запрет ядерных испытаний, Иран в ЕАЭСГлавные темы часа. 19:00Злоупотребления в ЮНЕСКО, комплексы Patriot для Украины и конгрессмены СШАГлавные темы часа. 20:00Мифы и вымыслы о Михаиле ЛермонтовеГлавные темы часа. 20:30Люблю отчизну я, но странною любовью!Главные темы часа. 21:00Планы Роскосмоса, спрос на кредиты и кнопочные телефоныГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Добавить масло в агонию. США на неделе возобновят транзит смерти на УкраинуГлавные темы часа. 01:00Сущий Чад. Вслед за Нигером еще одна страна Африки грозит США изгнаниемМосковское наводнение 1908 годаГлавные темы часа. 02:00Герой 1812 года генерал Ермолов, "Лев Кавказа"Перестройка и гласностьГлавные темы часа. 03:00Не сойти с ума. Душевное здоровье россиян могут защитить законом