https://radiosputnik.ru/20200904/produkty-1576780259.html
Сохранит красоту и молодость. Диетолог рассекретила суперпродукт
Сохранит красоту и молодость. Диетолог рассекретила суперпродукт - Радио Sputnik, 04.09.2020
Сохранит красоту и молодость. Диетолог рассекретила суперпродукт
Ананас обладает рядом полезных свойств, его употребление помогает сохранить зубы, кости, волосы и ногти в здоровом состоянии, а также улучшить пищеварение. Радио Sputnik, 04.09.2020
2020-09-04T14:40
2020-09-04T14:40
2020-09-04T14:42
продукты
питание
наталья пугачева
https://cdn.radiosputnik.ru/images/148904/87/1489048776_261:0:3886:2039_1920x0_80_0_0_da3ab615514c66eb732310bc225f347b.jpg
МОСКВА, 4 сентября/ Радио Sputnik. Ананас обладает рядом полезных свойств, его употребление помогает сохранить зубы, кости, волосы и ногти в здоровом состоянии, а также улучшить пищеварение.Об этом рассказала АГН "Москва" врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева.По ее словам, ананас богат кремнием, из-за чего фрукт можно отнести к продуктам, помогающим сохранить красоту и молодость. Также в нем содержится марганец, благодаря которому поддерживается энергетический обмен на молекулярном уровне и нормальный уровень глюкозы в крови.Кроме того, фрукт обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Содержащийся в нем фермент под названием бромелаин помогает расщеплять белок до аминокислот, что улучшает пищеварение. Правильной работе кишечника также помогают фруктовые кислоты, которые способствуют выработке желудочного сока.Диетолог порекомендовала употреблять в день около 200 граммов ананаса в свежем виде, либо же выпивать 200 миллилитров сока. Кроме того, мясо, маринованное с ананасом, легче усваивается, добавила Пугачева. Однако ананас стоит с осторожностью употреблять людям с повышенной кислотностью желудка или язвами, также во фрукте содержится большое количество сахара.Ранее радио Sputnik сообщало, что ученые дали совет, как правильно приготовить мясо.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20200904/pokhudenie-1576772864.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
продукты, питание, наталья пугачева
Продукты, Питание, Наталья Пугачева
МОСКВА, 4 сентября/ Радио Sputnik. Ананас обладает рядом полезных свойств, его употребление помогает сохранить зубы, кости, волосы и ногти в здоровом состоянии, а также улучшить пищеварение.
Об этом
рассказала АГН "Москва" врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева.
По ее словам, ананас богат кремнием, из-за чего фрукт можно отнести к продуктам, помогающим сохранить красоту и молодость. Также в нем содержится марганец, благодаря которому поддерживается энергетический обмен на молекулярном уровне и нормальный уровень глюкозы в крови.
Кроме того, фрукт обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Содержащийся в нем фермент под названием бромелаин помогает расщеплять белок до аминокислот, что улучшает пищеварение. Правильной работе кишечника также помогают фруктовые кислоты, которые способствуют выработке желудочного сока.
Диетолог порекомендовала употреблять в день около 200 граммов ананаса в свежем виде, либо же выпивать 200 миллилитров сока. Кроме того, мясо, маринованное с ананасом, легче усваивается, добавила Пугачева. Однако ананас стоит с осторожностью употреблять людям с повышенной кислотностью желудка или язвами, также во фрукте содержится большое количество сахара.
Ранее радио Sputnik
сообщало, что ученые дали совет, как правильно приготовить мясо.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
