https://radiosputnik.ru/20200901/tsypochki-1576586259.html

Ученые установили, что ходить на цыпочках полезно

Ученые установили, что ходить на цыпочках полезно - Радио Sputnik, 01.09.2020

Ученые установили, что ходить на цыпочках полезно

В Университете Юты в США было проведено исследование, которое показало, что регулярная ходьба на цыпочках помогает активному похудению, пишет "Газета.Ru" со... Радио Sputnik, 01.09.2020

2020-09-01T16:11:00+03:00

2020-09-01T16:11:00+03:00

2020-09-01T16:12:00+03:00

общество

здоровье - общество

здоровье

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/03/06/1568247568_0:0:2000:1125_1920x0_80_0_0_78172666946bfc85daca0ae754e0590a.jpg

МОСКВА, 1 сентября/ Радио Sputnik. В Университете Юты в США было проведено исследование, которое показало, что регулярная ходьба на цыпочках помогает активному похудению, пишет "Газета.Ru" со ссылкой на портал Science Daily.Уточняется, что участниками эксперимента стали 27 человек в возрасте от 20 до 40 лет, все они занимаются определенными видами бега или ходьбы. В результате исследования выяснилось, что меньше всего энергии тратили люди, которые ходили с опорой на пятку. Перемещавшиеся же на носках расходовали на 83% энергии больше.Кроме того, отметили организаторы эксперимента, ходьба на цыпочках повышает активность мышц голеностопного сустава, спины, колен и бедер. Исходя из этого, американские специалисты советуют ежедневно по пять минут передвигаться именно таким способом.Как ранее сообщало радио Sputnik, мировой рекорд по одновременному вращению на голове установили в Казани. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ru/20200901/zdorove-1576584150.html

2020

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

общество, здоровье - общество, здоровье