МОСКВА, 5 ноября/ Радио Sputnik. Правила подбора одежды, которые помогают избежать перегрева и переохлаждения организма, напомнили в Роспотребнадзоре.
Эксперты рекомендуют следить за самочувствием: ощущение жара и обильное потоотделение во время прогулки – сигнал, что одежда слишком теплая, а если мерзнут ноги, значит, обувь недостаточно хорошо их защищает.
Лучший вариант наряда на холодную погоду – многослойный. Первый слой должен отводить влагу, второй – согревать, а третий – укрывать от ветра и осадков. При этом одежда не должна сковывать движения.
Обувь же должна быть удобной, просторной и с нескользящей подошвой.
Не стоит также пренебрегать шапкой, шарфом и перчатками, особенно если погода холодная и влажная, добавляет "Петербургский дневник".
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!