МОСКВА, 5 мая/ Радио Sputnik. Некоторые группы снотворных препаратов действительно помогают быстрее уснуть, но при длительном применении нарушают естественную структуру сна. Об этом рассказал руководитель исследования SleepStudy.Ru, профессор, заслуженный врач Татарстана Эдуард Якупов.
В норме человек за ночь 4–6 раз проходит через фазы глубокого и быстрого сна, а при длительном приеме препаратов эта смена фаз нарушается, подчеркнул Якупов.
Врач уточнил, что зачастую нарушение сна возникает на фоне других состояний, например, депрессии, тревоги или синдрома обструктивного апноэ сна.
«
"Если бессонница связана с тревогой или депрессией, лечение должно быть направлено на основное заболевание. При синдроме беспокойных ног гипнотики вообще неэффективны, а при апноэ сна требуется аппаратная терапия", — цитирует "Газета.Ru" сомнолога.
В заключение Эдуард Якупов добавил, что естественный физиологический сон принципиально отличается от сна на препаратах, и длительная подмена одного другим не проходит бесследно для организма.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!