Как плавно восстановить режим питания после праздников? Каким образом питание влияет на продолжительность жизни? И какие продукты и их сочетания оказывают максимально негативное влияние на организм? Почему любой алкоголь вреден? Есть ли идеальная формула правильного питания? Можно ли есть на ночь? И как понять, сколько физической нагрузки требуется для поддержания здоровья и стройности? Подробности – в эфире радио Sputnik.
12:33 28.01.2026
(обновлено: 12:56 28.01.2026)
https://radiosputnik.ru/20260128/1983488236.html
Сергей Вялов. Существует ли универсальная формула правильного питания?
Сергей Вялов. Существует ли универсальная формула правильного питания? - Радио Sputnik, 28.01.2026
Сергей Вялов. Существует ли универсальная формула правильного питания?
Как плавно восстановить режим питания после праздников? Каким образом питание влияет на продолжительность жизни? И какие продукты и их сочетания оказывают... Радио Sputnik, 28.01.2026
2026-01-28T12:33:00+03:00
2026-01-28T12:33:00+03:00
2026-01-28T12:56:00+03:00
дневной ракурс
в эфире
подкасты – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07ea/01/1c/1983488098_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_ee81c6330f6f3a58376dc3705023fb2f.jpg
Сергей Вялов. Существует ли универсальная формула правильного питания?
Как плавно восстановить режим питания после праздников? Каким образом питание влияет на продолжительность жизни? И какие продукты и их сочетания оказывают максимально негативное влияние на организм? Почему любой алкоголь вреден? Есть ли идеальная формула правильного питания? Можно ли есть на ночь? И как понять, сколько физической нагрузки требуется для поддержания здоровья и стройности? Подробности – в эфире радио Sputnik.
audio/mpeg
Сергей Вялов. Существует ли универсальная формула правильного питания?
Как плавно восстановить режим питания после праздников? Каким образом питание влияет на продолжительность жизни? И какие продукты и их сочетания оказывают максимально негативное влияние на организм? Почему любой алкоголь вреден? Есть ли идеальная формула правильного питания? Можно ли есть на ночь? И как понять, сколько физической нагрузки требуется для поддержания здоровья и стройности? Подробности – в эфире радио Sputnik.
audio/mpeg
Радио Спутник
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2026
Радио Спутник
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
1
5
4.7
96
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, аудио
Дневной ракурс, В эфире, Подкасты – Радио Sputnik
Сергей Вялов. Существует ли универсальная формула правильного питания?
Сергей Вялов. Существует ли универсальная формула правильного питания?
12:33
Читать в
Гости
Сергей Вялов, гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук, автор научных работ и книг