https://radiosputnik.ru/20251229/psikhologiya-1982829279.html
Россиянам дали советы, как "вылечить" выгорание в праздничные дни
Россиянам дали советы, как "вылечить" выгорание в праздничные дни - Радио Sputnik, 29.12.2025
Россиянам дали советы, как "вылечить" выгорание в праздничные дни
Зимой многие сотрудники испытывают усталость, однако длительное угасание интереса к работе и апатия могут свидетельствовать о профессиональном выгорании. Об... Радио Sputnik, 29.12.2025
2025-12-29T16:37:00+03:00
2025-12-29T16:37:00+03:00
2025-12-29T16:37:00+03:00
в россии
общество
психология
работа
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e9/0c/1a/1982762036_0:33:612:377_1920x0_80_0_0_4c9d5455c5e30a7d13c8b8a69a3b7fc1.jpg
в россии
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2025
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, психология, работа
В России, Общество, Психология, Работа
Россиянам дали советы, как "вылечить" выгорание в праздничные дни
Психолог: в праздничные дни можно пересмотреть режим работы и восстановить силы
МОСКВА, 29 декабря/ Радио Sputnik. Зимой многие сотрудники испытывают усталость, однако длительное угасание интереса к работе и апатия могут свидетельствовать о профессиональном выгорании. Об этом рассказала интернет-изданию Readovka.News доктор психологических наук Наталья Водопьянова.
На выгорание могут указывать апатия, частые болезни и потеря интереса к работе. Причиной этого состояния чаще всего становятся переработки, жесткие сроки, излишний перфекционизм и нездоровая атмосфера в коллективе.
Водопьянова
считает, что новогодние праздники – идеальное время для перезагрузки. В эти дни важно навести порядок в мыслях, уделить время семье, хобби и отложенным делам. Кроме того, в праздники стоит расставить жизненные приоритеты и напомнить себе, что здоровье важнее перфекционизма на работе.
Для профилактики выгорания психолог советует обеспечить себе стабильные выходные, избегать переработок, а также поддерживать социальные контакты и иметь увлечения вне работы. Поддерживать состояние помогут физические нагрузки и позитивное мышление.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
