Почему передозировка витамина D также опасна как и его дефицит, в интервью радио Sputnik объяснила гастроэнтеролог Татьяна Жаровская.
Врачи предупреждают, что дефицит витамина D пагубно сказывается на здоровье. Но что происходит, если человек принимает слишком большую дозу (cвыше 10 000 МЕ в сутки) или пьет БАД без назначения специалиста, в интервью радио Sputnik объяснила интегративный врач-диетолог, клинический нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская.
«
"Витамин D — это не простой витамин, он сейчас многими учеными приравнивается к гормонам, потому что рецепторы к витамину D есть практически во всех клетках нашего организма, даже в эритроцитах. Поэтому плохо, как дефицит витамина D, будет страдать вся система организма, также плохо, когда идет его передозировка. Не стоит забывать, что витамин D — жирорастворимый, то есть, в отличие от водорастворимых витаминов, которые быстро выводятся из организма, жирорастворимые витамины накапливаются в жировой ткани. И могут там находиться несколько месяцев как депо", — предупредила Татьяна Жаровская.
Гастроэнтеролог перечислила симптомы переизбытка витамина D.
«
"Многие, кто колят себе очень большие дозы витамина D внутримышечно, отмечают, что может появиться диарея и учащенное мочеиспускание. То есть организм старается избавиться от избытков витамина D. Другие симптомы передозировки — это головные боли, тошнота, диспептические явления, нарушение кальциево-фосфорного обмена. Могут быть электролитные нарушения, в том числе и слабость, хрупкость костной массы, почечная недостаточность, потому что витамин D детоксицируется печенью, почками", — отметила Жаровская.
При появлении таких симптомов при приеме витамина D нужно обратиться к врачу и скорректировать дозировку, рекомендует гастроэнтеролог.
«
"Первое, если врач назначил витамин D, он назначает высокие дозировки на определенный период и, как правило, через этот период нужно сдать анализ, посмотреть накопился витамин или нет, и соответственно, подкорректировать дозировки, если есть избытки. Соответственно, если есть симптомы передозировка витамина D, прекратить его прием. Врач назначит сорбенты и детоксикационную терапию", — заключила Татьяна Жаровская.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.