МОСКВА, 20 октября/ Радио Sputnik. После 40 лет человеческое тело вступает в фазу естественного старения, сопровождающегося снижением уровня половых гормонов и увеличением риска многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические, рассказала врач-терапевт Елена Цинбал.
Как пояснила специалист в интервью РИАМО, гормональные изменения приводят к ухудшению метаболизма, снижению мышечной массы и повышению вероятности набора избыточного веса. Дополнительными факторами риска становятся вредные привычки и хронические заболевания, накопленные к этому возрасту.
«
"Все это повышает риск развития серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых. Так, малоподвижный образ жизни, курение, лишний вес, повышенный холестерин и злоупотребление алкоголем способствуют развитию гипертонии, инсультов, ишемической болезни сердца и инфарктов миокарда. Особенно опасна ишемическая болезнь сердца, на которую приходится каждая пятая смерть в стране", – рассказала Цинбал.
После 40 лет также повышается вероятность появления диабета II типа, опухолей молочной железы и простаты, артрита и проблем со зрением. Для снижения рисков врач рекомендовала вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься физической активностью, следить за питанием и отказаться от вредных привычек.
Цинбал также указала на важность ежегодных медицинских обследований, включающих ЭКГ, УЗИ сосудов, проверку состояния сердца, диагностику молочных желез и сдачу анализов. Женщинам рекомендовано регулярное посещение гинеколога, мужчинам – консультации уролога.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.