МОСКВА, 22 сентября/ Радио Sputnik. Прогулки, в том числе в плохую погоду, приносят пользу организму, так как активный образ жизни улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ, отметила аллерголог-иммунолог Видновской больницы Минздрава Московской области Наталья Попова.
«
"Солнечных дней осенью становится меньше, серое небо навевает подавленность, поэтому регулярные прогулки на воздухе приобретают особую ценность. Они помогают вырабатывать витамин D, необходимый для иммунитета и настроения. Также активный образ жизни и регулярное пребывание на улице улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ", – цитирует ее издание "Вести Подмосковья".
Попова добавила, что, выход на улицу в морось, ветер и сырость позволяет насладиться свежестью воздуха.
Напомним, синоптики прогнозируют заметное похолодание в Москве и Подмосковье с 23 сентября, а уже 27-го ожидаются осадки в виде снега.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.