https://radiosputnik.ru/20240920/pitanie--1973673049.html

Врач рассказала, чем школьнику лучше питаться на перемене

Врач рассказала, чем школьнику лучше питаться на перемене - Радио Sputnik, 20.09.2024

Врач рассказала, чем школьнику лучше питаться на перемене

Задача перекуса во время перерыва в школе – не только утолить голод, но и поддержать концентрацию внимания и энергию на нужном уровне, а фастфуд, наоборот,... Радио Sputnik, 20.09.2024

2024-09-20T16:08

2024-09-20T16:08

2024-09-20T16:09

в россии

россия – радио sputnik

общество – радио sputnik

здоровье – радио sputnik

дети – радио sputnik

https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e4/0b/13/1585374986_0:0:2975:1673_1920x0_80_0_0_44e359f47b262d9a4e09ec84a8ee9067.jpg

МОСКВА, 20 сентября/ Радио Sputnik. Задача перекуса во время перерыва в школе – не только утолить голод, но и поддержать концентрацию внимания и энергию на нужном уровне, а фастфуд, наоборот, может вызвать приступ усталости. Об этом предупредила врач-педиатр Марьям Сайфулина"Составляя меню перекусов для ребенка, которые будут не только просты в подготовке, но и полезны, старайтесь избегать излишнего сахара и фастфуда. Они могут привести к резким скачкам уровня глюкозы в крови, что не только не укрепит силы, а, наоборот, может вызвать приступы усталости и утомления. Вместо этого можно предложить ребенку здоровые альтернативы. Например, яблоки, груши или виноград – они и вкусные, и полезные за счет высокого содержания клетчатки и витаминов", – рассказала Сайфулина в беседе с РИАМО.Специалист добавила, что к перекусу можно также добавить орехи или йогурт.Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.

в россии

россия – радио sputnik

2024

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

россия – радио sputnik, общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik, дети – радио sputnik