Рейтинг@Mail.ru
"Конфликт пространства". Какие предметы нельзя держать рядом с кроватью - Радио Sputnik, 27.03.2024
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Контекст
Гагаузия встала горой за лидера
06:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Гжатск
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Стас разберется
В эфире
08:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
10:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Транссиб
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Контекст
Гагаузия встала горой за лидера
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Стратегия и власть
В эфире
14:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Конюхов
14:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Стратегия и власть
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Контекст
Черное море станет безопаснее
15:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
19 мин
Узнать за 90 секунд
Метро Санкт-Петербурга
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Контекст
В зерновую сделку вдохнут новую жизнь
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Вертов
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Обсудим?
В эфире
19:04
54 мин
Контекст
Гагаузия встала горой за лидера
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Словом по столу
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Штирлиц
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Час Островского
В эфире
21:04
54 мин
Контекст
Черное море станет безопаснее
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Корабли
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
В зерновую сделку вдохнут новую жизнь
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире
"Конфликт пространства". Какие предметы нельзя держать рядом с кроватью

Эксперт по организации пространства объяснила, где лучше всего поставить кровать

© Фото : Unsplash / Kinga CichewiczДевушка лежит на кровати. Архивное фото
Девушка лежит на кровати. Архивное фото - РИА Новости, 1920, 27.03.2024
Читать в
Дзен
Как расположить кровать, чтобы сон стал более спокойным, рассказала в интервью радио Sputnik эксперт по организации пространства, основатель компании "Атмосфера Благополучия" Анастасия Боркан.
Довольны ли россияне медпомощью и неделя знаний о мозге
15 марта 2024, 14:04
Комфортное место для сна является важной составляющей качества жизни, поскольку во сне человек восстанавливает физические и психические силы. Но если кровать расположена неправильно, полноценно отдохнуть не получится, уверена эксперт по организации пространства, основатель компании "Атмосфера Благополучия" Анастасия Боркан. Например, важно обращать внимание на расположение спального места относительно двери и окна, отметила она в интервью радио Sputnik.
«
"Нельзя располагать кровать напротив входа в комнату, так, чтобы она была заметна от двери. В таком месте человек не чувствует себя в безопасности, и его сон может быть беспокойным. Также лучше не спать головой к окну, а стараться направить изголовье к стене, чтобы создать ощущение опоры. Идеально, если кровать будет стоять в условном "закутке", чтобы стена была и со стороны головы, и со стороны ног", – посоветовала Анастасия Боркан.
По словам эксперта, предметы, окружающие человека во время отдыха, тоже имеют значение. Так, под некоторыми кроватями есть ящики для хранения вещей, и это может негативно влиять на качество сна, полагает она.
«
"Под кроватями часто хранят чемоданы и коробки с сезонной обувью. И если вы отдыхаете на них, вам сложнее расслабиться. Потому что обувь и чемоданы – это вещи, олицетворяющие движение, а не отдых, не сон. Происходит конфликт пространства, и подсознательно человек не может определиться, то ли он отдыхает, то ли бежит куда-то. Под кроватью лучше держать одеяла, подушки, какой-то текстиль", – такое мнение высказала Анастасия Боркан.
На расстоянии двух метров от кровати не должно быть предметов, вступающих в противоречие с нашими представлениям об отдыхе, уточнила она.
При проблемах со сном следует подумать о перестановке в спальне, которая, возможно, устранит эти трудности, заключила специалист по организации пространства.
Здоровый сон - РИА Новости, 1920, 10.03.2024
Сомнолог предупредил о вреде "непреднамеренного" вечернего сна
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Перемирие на Черном море и финал "игры" для ЗеленскогоГжатскГлавные темы часа. 01:00Победа в суде благодаря ИИ и пьянство польского замминистраШтирлицГлавные темы часа. 02:00Евгений Примаков. "Охота на ведьм" по-американскиЕвгений Примаков. Почему Трампа называют трудным противником?ЗощенкоГлавные темы часа. 03:00Как бороться с телефонным мошенничеством?МендельсонЦифровая гигиена и самостоятельная защита от мошенниковОблысениеГлавные темы часа. 04:00Итоги переговоров РФ и США в Эр-РиядеБолотоБеглые нацисты в Аргентине и тайны ЦРУГлавные темы часа. 05:00Итоги переговоров в Эр-Рияде и удары по энергоинфраструктуреМиротворцы на Украине, инициативы Макрона и принципы современной войныСтеклоГлавные темы часа. 06:00ХодынкаГлавные темы часа. 07:0025 лет правления Путина, задержание Гуцул, запрет на рекламу в соцсетяхГлавные темы часа. 08:00Эпоха Путина, охота на военкоров и премьера песни "Мой ангел"Передвижение домовГлавные темы часа. 09:00Диалог РФ и США, итоги "Ники", WeChat по-русски, главный книжный злодейГлавные темы часа. 11:00Соглашение РФ и США, мораторий на удары по энергосистеме, "китайская мечта"Главные темы часа. 12:00Новый посол РФ в США, отношение Трампа к ЕС, футбол под российским флагомГерберт УэллсГлавные темы часа. 12:30РФ во главе с Путиным, восстановление Курской области, охота на военкоровГлавные темы часа. 13:00Задержание главы Гагаузии Гуцул и мораторий на удары по энергообъектамНе осталась в стороне: в ООН призвали расследовать гибель журналистов из РоссииГлавные темы часа. 13:30Убийство российских военкоров и запрет на рекламу в экстремистских соцсетяхГлавные темы часа. 14:00Егор Холмогоров. "Черноморская сделка" и ядерное оружие на УкраинеДолгорукийГлавные темы часа. 14:30Егор Холмогоров. Самоцензура артистов, настоящие союзникиГлавные темы часа. 15:00Отчет Правительства, перевооружение Европы, торговля с КитаемОпасный Signal: Уолтц может покинуть Белый домГлавные темы часа. 15:30Цифровой профиль мигранта, субсидии на лекарства, массовый сбой рунетаГлавные темы часа. 16:00Светлана Кучумова. Охота на российских военкоров и закон о ветеранахЧайкинГлавные темы часа. 16:30Друзья: доверяй, но проверяй?Главные темы часа. 17:00Дмитрий Евстафьев. Затягивание переговоров по Украине и Черноморская сделкаГлавные темы часа. 17:30Дмитрий Евстафьев. Кто почти 50 лет обворовывал США?Убили намеренно: в ЛНР погибли российские журналистыГлавные темы часа. 18:00Руслан Осташко. Итоги переговоров: какие условия устроят Россию?Главные темы часа. 19:00Руслан Осташко. Как правильно воспитывать детей?Главные темы часа. 20:00Дмитрий Василец. Признание Залужного, ядерное оружие и европейские войскаМошенники НПЛГлавные темы часа. 21:00Дмитрий Ольшанский. Стереотипы о русских и договоренности США и РоссииГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Гагаузия встала горой за лидераБунинГлавные темы часа. 01:00Черное море станет безопаснееДостоевскийГлавные темы часа. 02:00В зерновую сделку вдохнут новую жизньВертовГлавные темы часа. 03:00ДирижабльГлавные темы часа. 04:00ЛевшаГлавные темы часа. 05:00ТаксофоныСанкцииГлавные темы часа. 06:00"Конфликт пространства". Какие предметы нельзя держать рядом с кроватью