Рейтинг@Mail.ru
Как справиться с сезонной хандрой? - Радио Sputnik, 27.09.2023
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
04:08
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
Транссиб
04:27
2 мин
Живая природа с Эдгардом Запашным
Побег обезьян в Таиланде, кролик с имплантированным сосудом
04:32
24 мин
Контекст
Колоссальные потери: как по США ударили их же санкции
04:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Магомаев
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Разворот на Восток
Мировой дипломат": как Саудовская Аравия становится "новой Швейцарией
05:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Автофутуризм
05:28
2 мин
Разворот на Восток
Арабы против Трампа: смогут ли арабские страны спасти Палестину?
05:32
22 мин
Контекст
Европа в пролете
05:57
2 мин
Узнать за 90 секунд
Кожа
05:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Ключи Захара
Захар Прилепин. Советский исторический роман: начало
06:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Салливан
06:28
2 мин
Ключи Захара
Захар Прилепин. Современный исторический роман: как написать хит?
06:32
25 мин
Контекст
ЕГЭ: не отмена, а усовершенствование
06:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Быки
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Стас разберется
В эфире
08:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
10:04
111 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Эскалация Александра Дугина
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Куинджи
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Эскалация Александра Дугина
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
14:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Форд
14:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
ХЗ: Хазин знает
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
19 мин
Узнать за 90 секунд
Чайкин
16:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Мировая политика с Генри Сардаряном
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Мировая политика с Генри Сардаряном
В эфире
17:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Передвижение домов
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Рассказы из русской истории
В эфире
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Рассказы из русской истории
В эфире
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Море фосфор
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Клименко советует
В эфире
21:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Эйфелева башня
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Лосева обложка - РИА Новости, 1920, 18.03.2022
Лосева. Все будет ru

Как справиться с сезонной хандрой?

Как справиться с сезонной хандрой?
27 сентября 2023, 14:04
iО выпуске
Лосева. Все будет ru
Смотреть все эпизоды
Как справиться с сезонной хандрой?
Треть россиян считают, что осенью хорошее настроение невозможно, свидетельствует опрос сервиса "Доктис". 20% не любят это время года, а 10% вовсе ненавидят. Те, кто не любят осень, рассказали, что главная причина в дожде, холоде и грязи (становится тяжело вставать по утрам, мало солнца и рано темнеет). Среди других причин — проблемы со здоровьем: усиливается усталость, начинается хандра, простудные заболевания, обостряются хронические. Что такое осенняя хандра? Как ее отличить от депрессии? Какие существуют способы, чтобы ее предотвратить? Ответы на эти и другие вопросы – в программе "Все будет ru" с Наталей Лосевой на радио Sputnik. Татьян Брейн: для большинства хандра – просто плохое настроение, когда у тебя упадок сил, тебе ничего не хочется. У специалистов большая палитра всех этих явлений и состояний. Есть такие темы, куда сваливаются все диагнозы, все симптомы. Например, проблема с самооценкой. Там может быть все, что угодно. Индивидуальная какая-то история. Что-то произошло, и сейчас упадок сил. Осень – это смена деятельности. Во всех сферах жизни осенью происходит довольно резкий переход, а любая адаптация для психики – это стресс. Андрей Филиппов: осенняя хандра – легкий флер, не страдание. Можно побыть в этом состоянии, много о себе можно узнать, о чем подумать. Не обязательно сбегать из этого состояния.
Читать в
Дзен
Треть россиян считают, что осенью хорошее настроение невозможно, свидетельствует опрос сервиса "Доктис". 20 процентов не любят это время года, а 10 процентов вовсе ненавидят. Те, кто не любят осень, рассказали, что главная причина в дожде, холоде и грязи (становится тяжело вставать по утрам, мало солнца и рано темнеет). Среди других причин — проблемы со здоровьем: усиливается усталость, начинаются простудные заболевания, обостряются хронические. Что такое осенняя хандра? Как ее отличить от депрессии? Какие существуют способы, чтобы ее предотвратить? Ответы на эти и другие вопросы – в программе "Все будет ru" с Наталей Лосевой на радио Sputnik.
Татьян Брейн: для большинства хандра – просто плохое настроение, когда у тебя упадок сил, тебе ничего не хочется. У специалистов - большая палитра всех этих явлений и состояний. Есть такие темы, куда сваливаются все диагнозы, все симптомы. Например, проблема с самооценкой. Там может быть все что угодно. Индивидуальная какая-то история. Что-то произошло, и сейчас упадок сил. Осень – это смена деятельности. Во всех сферах жизни осенью происходит довольно резкий переход, а любая адаптация для психики – это стресс.
Андрей Филиппов: осенняя хандра – легкий флер, не страдание. Можно побыть в этом состоянии, много о себе можно узнать, есть о чем подумать. Не обязательно сбегать из этого состояния.
Продолжение эфира программы слушайте здесь.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Слезы капали: Европу ждет perestroikaСтраусыМакдональдс заплатит за всеАнтироссийские санкции: кто остался на бобахМетро Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 01:00Возвращение иностранных брендов и укрепление рубляМоре фосфорЭкономический раскол ЕС и США и цены на золотоЕГЭ: не отмена, а усовершенствованиеКонюховГлавные темы часа. 02:00Высыпания на губах и опасность родинок у детейКуинджиПолезный сон ребенка и выбор хорошего педиатраКто – домой, кто – на чужбинуЗданияГлавные темы часа. 03:00Всерьез и надолго: Россия и Эфиопия открывают новую страницу отношенийПередвижение домовКонфликт в ДРК: санкции против Руанды и призывы ООН к мируОблысениеЧайкинГлавные темы часа. 04:00ШпандауГерберт УэллсГлавные темы часа. 05:00Расследование гибели Михаила Лермонтова и российские кинопремьерыКожаСбор с продаж зарубежных книг и подготовка в Чемпионату России по футболуТранссибМагомаевГлавные темы часа. 06:00Егор Яковлев. Забытые герои войныБыкиЕгор Яковлев. Герои Отечественной войны 1812 годаАвтофутуризмГлавные темы часа. 07:00Гранты, донаты, налоговые льготы: чем города и страны заманивают рестлинг?Главные темы часа. 07:30Советы родителям: кто такие подростки и о чем с ними говоритьГлавные темы часа. 08:00День защитника Отечества, сделка Трампа по Украине и обмен пленнымиГлавные темы часа. 08:30Виктор Добросотский: мне интересно житьГлавные темы часа. 09:00Застрявшие тюлени в Казахстане, защита гобийского бурого медведяГлавные темы часа. 09:30Побег обезьян в Таиланде, кролик с имплантированным сосудомГлавные темы часа. 10:00Успехи российской армии, долги Киева перед США и сделка по УкраинеГлавные темы часа. 11:00Настоящие защитники Отечества, заявления из Британии, переговоры по УкраинеГлавные темы часа. 12:00Захар Прилепин. Советский исторический роман: началоГлавные темы часа. 12:30Захар Прилепин. Современный исторический роман: как написать хит?СуперлазерГлавные темы часа. 13:00Награждение Героев России и военная база "Форт-Трамп" в ПольшеГлавные темы часа. 13:30Рост тарифов ЖКХ и контроль за ценами на недвижимостьГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30СиртакиГлавные темы часа. 15:00"Мировой дипломат": как Саудовская Аравия становится "новой Швейцарией"Главные темы часа. 15:30Арабы против Трампа: смогут ли арабские страны спасти Палестину?Главные темы часа. 16:00Народное кино о войнеГлавные темы часа. 16:30Хроника будущей ПобедыГлавные темы часа. 17:00Главные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Переговоры в Эр-Рияде, внешняя политика РФ и электронное голосованиеГлавные темы часа. 18:30Конфликт Трампа и Зеленского, выход США из ООН и саммит G20Главные темы часа. 19:00Выборы в Германии, болезнь папы римского и рыбный промысел в РФГлавные темы часа. 19:30Военные бюджеты РФ и США и спрос на отечественную электроникуГлавные темы часа. 20:00Живая история Северного КавказаГлавные темы часа. 20:30В эфиреГлавные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Западная пропаганда: по проторенной дорожкеГлавные темы часа. 01:00Александр Коц: мы воюем с зеркаломАлександр Коц: к этой командировке я был не готовВ контексте тектонических измененийГлавные темы часа. 02:00Свобода слова по-европейскиФордГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Как справиться с сезонной хандрой?