https://radiosputnik.ru/20230701/ogorod-1881509997.html
Врач назвал оптимальную позу для работы в огороде
Врач назвал оптимальную позу для работы в огороде
Врач назвал оптимальную позу для работы в огороде
Радио Sputnik, 03.07.2023
2023-07-01T02:00:00+03:00
2023-07-01T02:00:00+03:00
2023-07-03T11:18:00+03:00
сказано в эфире
здоровье – радио sputnik
дача
общество – радио sputnik
позвоночник
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/03/1c/1780478341_0:0:3153:1774_1920x0_80_0_0_fbc5452e599663bab12bee1295a971d6.jpg
https://radiosputnik.ru/20230627/obuv-1880482857.html
https://radiosputnik.ru/20230623/dacha-1879802515.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье – радио sputnik, дача, общество – радио sputnik, позвоночник
Сказано в эфире, Здоровье – Радио Sputnik, дача, Общество – Радио Sputnik, позвоночник
Врач назвал оптимальную позу для работы в огороде
Врач-ортопед Игнатов: работая в огороде, лучше всего стоять на коленях
Работа в огороде в согнутом положении или на корточках может приводить к заболеваниям позвоночника и суставов, предупредил в интервью радио Sputnik врач-ортопед Михаил Игнатов. Он объяснил, в какой позе лучше всего ухаживать за грядками.
Многие дачники любят проводить свободное время в огороде, выращивая зелень и овощи. Между тем, работая на грядках, человек испытывает длительную статическую нагрузку, которая может пагубно повлиять на его позвоночник и коленные суставы, отметил в интервью радио Sputnik врач-ортопед салона ОРТЕКА Михаил Игнатов.
«
"Работать в огороде в согнутом положении или на корточках очень опасно. Когда вы стоите на прямых ногах, нагнувшись к грядке, у вас перегружается позвоночник, в первую очередь поясница. Когда вы сидите на корточках, страдают коленные суставы, в первую очередь мениски. В результате вам могут грозить остеохондрозы, протрузии и грыжа позвоночника, а также артрозы и другие проблемы с коленными суставами. Если подобные проблемы уже есть, они будут прогрессировать", – сказал Михаил Игнатов.
Врач рекомендует ухаживать за огородом, стоя на коленях.
«
"Чтобы как-то нивелировать вред от работы в огороде, подойдут специальные приспособления (щитки, – ред.), чтобы стоять на коленях без вреда для суставов. Если вы стоите на коленях, которые согнуты под углом 90 градусов, то это оптимальное положение для работы в огороде", – заключил Михаил Игнатов.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам. 
