Рейтинг@Mail.ru
Какую роль играют мышцы желудка и можно ли их "накачать"
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
Дмитрий Пучков. Русский аналог Call of Duty, мигранты из Индии в Питере
18:04
54 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Спорим с Ищенко
Бегство украинских чиновников и выплата репараций
04:34
22 мин
Контекст
Лучше дольше, да лучше: пожилые россияне получат максимум заботы
04:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Летчик, юрист, ученый: многоликий мошенник Абигнейл
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Теория заблуждений
Армен Гаспарян. День рождения ЦСКА, отмена праздников на Украине
05:04
23 мин
Теория заблуждений
Армен Гаспарян. Выборы на Украине: кто будет за них платить?
05:32
24 мин
Контекст
Чипирование пойдет во благо
05:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Как голливудская звезда в Россию влюбилась
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
Почему войны стали нормой для Ближнего Востока?
06:04
50 мин
Узнать за 90 секунд
Как вороны викингов в Америку привели
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Мария Захарова
В эфире
08:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Большевички
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
09:04
54 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
51 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
51 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Покорители неба
12:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Контекст
Лучше дольше, да лучше: пожилые россияне получат максимум заботы
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Холмогорская резьба
В эфире
14:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Как француз стал истинным россиянином
14:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Холмогорская резьба
В эфире
14:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Интервью
Нужна ли чистка политических кругов во Франции?
15:04
22 мин
Контекст
Чрезмерно приставучих накажут по всей строгости
15:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Интервью
Почему Франция выступает против мира и Какие цели у Макрона в войне
15:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Морфология недвижимости
Новая жизнь в Новом году: какие возможности дает своя земля?
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Профессор смотрит в мiръ
В эфире
17:33
25 мин
Контекст
Чипирование пойдет во благо
17:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Штирлиц
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
В эфире
19:04
54 мин
Контекст
Лучше дольше, да лучше: пожилые россияне получат максимум заботы
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Четко. Понятно
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Автопластелин
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Комиссар исчезает
В эфире
21:04
54 мин
Контекст
Чрезмерно приставучих накажут по всей строгости
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Театр абсурда или метаморфозы мировой политики
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Контекст
Чипирование пойдет во благо
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91.2 FM
Москва 91.2 FM
Санкт-Петербург 91.5 FM
Анапа 94.1 FM
Балтийск 94.7 FM
Владивосток 97.7 FM
Волгоград 101.1 FM
Донецк 93.4 FM
Екатеринбург 91.4 FM
Казань 105.8 FM
Калининград 87.7 FM
Киров 101.0 FM
Краснодар 97.8 FM
Красноярск 99.9 FM
Кропоткин 91.5 FM
Луганск 96.6 FM
Нижний Новгород 90.8 FM
Новосибирск 92.4 FM
Пермь 91.2 FM
Псков 102.6 FM
Ростов-на-Дону 99.2 FM
Самара 99.1 FM
Саратов 105.8 FM
Севастополь 105.6 FM
Симферополь 102.3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102.8 FM
Уфа 91.1 FM
Хабаровск 93.8 FM
Херсон 88.1 FM
Челябинск 99.5 FM
Якутск 103.6 FM
Сказано в эфире
Какую роль играют мышцы желудка и можно ли их "накачать"

Врач Арзуманян: о низком тонусе мышц желудка может говорить изжога, боль, отрыжка, тошнота

Читать в
Дзен
Переедание, как и недоедание, может ослабить мышцы желудка, предупредила врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян. В интервью радио Sputnik она объяснила, чем это опасно.
Россиян предупредили о симптомах углеводного похмелья
Стенка желудка состоит, в частности, из слоя мышц, которые играют важную роль в процессе пищеварения, рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог, автор Telegram-канала "Доча, что ты ела?" Маргарита Арзуманян. Сокращения мышечных волокон обеспечивают механическую обработку пищи и ее перемещение в кишечник, уточнила она. Чтобы мышцы желудка находились в тонусе, необходимо сбалансированное, регулярное питание без жесткого самоограничения и излишеств, отметила гастроэнтеролог.
«
"Бывают ситуации, когда стенки желудка теряют тонус, перистальтика (сокращение стенок желудка, – ред.) ослабевает – развивается гипотония. Она чаще возникает у истощенных и слишком худых людей, при неправильном, однообразном питании, а также при регулярном переедании, которое приводит к растяжению стенок желудка. Также существует редкое заболевание – атония желудка. Это внезапное ослабление тонуса мышц, вплоть до полного его отсутствия. Может возникнуть на фоне острого инфаркта миокарда, перитонита, пневмонии, после сложных операций", – уточнила Маргарита Арзуманян.
Гастроэнтеролог назвала признаки нарушения работы мышц желудка и объяснила, какие рекомендации обычно дает врач пациентам с такими симптомами.
«
"При этом возникает синдром быстрого насыщения, когда небольшая порция вызывает чувство переполнения желудка, изжога, боль в эпигастрии, отрыжка, тошнота, рвота, неприятный запах изо рта. В такой ситуации рекомендуется есть пять-шесть раз в день небольшими порциями, не более двух блюд в один прием. Не рекомендуется принимать твердую и жидкую пищу одновременно. Еда готовится на пару или тушится, предпочтение отдается супам-пюре, разваренным кашам, рубленому мясу птицы или кролика. "Накачать" мышцы желудка какими-либо упражнениями невозможно", – сказала Маргарита Арзуманян.
При любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта необходимо обращаться к врачу, заключила она.
Приготовление шашлыка   - РИА Новости, 1920, 11.05.2023
"Не жировая масса". Как шашлык может повлиять на вес?
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Руслан Осташко. Покушения на российских военных и будущее WhatsApp"Убили план": Европа отступилась от российских активовХодынкаГлавные темы часа. 01:00Руслан Осташко. Выборы на Украине: готов ли Зеленский уходить?Согласно прогнозам: ЦБ отнял от ставки еще полпроцентаТранссибГлавные темы часа. 02:00Владимир Мединский. Смерть Александра I и герой Михаил МилорадовичВладимир Мединский. Памятники декабристам: надо ли их устанавливать?Пара лет в запасе: свалкам продлили жизньМетро Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 03:00Герман Клименко. Зачем Минцифры создает единую базу IMEI-номеров?КонюховГлавные темы часа. 04:00Переговоры России и США в Майями: о чем договорились?Немцы против Мерца и европейская идеологияЭкономическое планированиеГлавные темы часа. 05:00Эдуард Басурин. Убийство генерала Сарварова и создание буферной зоныЭдуард Басурин. Как Владимира Путина воспринимают в Европе и США?ИзраильГлавные темы часа. 06:00Море фосфорГлавные темы часа. 07:00"Золотой флот" США, русский Call of Duty, отношение россиян к корпоративамГлавные темы часа. 08:00Юлия Кузнецова. Укрепление рубля, рекорды золота и ставка ЦБ в 2026-мТаксофоныГлавные темы часа. 09:00Мария Киселева. Синхронное плавание: как спорт становится искусством?Главные темы часа. 10:00Диверсии спецслужб Британии, ставка ЦБ, "защита" лобстеров и полеты на МарсГлавные темы часа. 12:00Переговоры по Украине "без прорывов", Трамп против NYT, отмена Jingle BellsДрака за легендарный суперкладГлавные темы часа. 12:30Борьба с нелегальной миграцией в РФ и "золотой флот" ТрампаГлавные темы часа. 13:00Новая игорная зона в Республике Алтай и рекордная добыча угля в ЯкутииМного и плодотворно: депутаты закрыли осеннюю сессиюГлавные темы часа. 13:30Итоги года. Роль Чарли Кирка: как убийство активиста раскололо США?Главные темы часа. 14:00Ответ России на убийство генерала и переговоры с СШАМузыка космосаГлавные темы часа. 14:30Бегство украинских чиновников и выплата репарацийГлавные темы часа. 15:00Минцифры хочет создать единый ID для интернет-пользователейАлександр Хинштейн. Что сейчас происходит в Курской области?Уничтожение сельского хозяйства во ФранцииГлавные темы часа. 16:00Дмитрий Бавырин. Киев признал поражение, Макрон бросил ЕвропуВстать, суд идет!Главные темы часа. 16:30Война сегодня - война высокоточного оружияГлавные темы часа. 17:00Армен Гаспарян. День рождения ЦСКА, отмена праздников на УкраинеГлавные темы часа. 17:30Армен Гаспарян. Выборы на Украине: кто будет за них платить?На одной волне: лидеры СНГ пообщались в неформальной обстановкеГлавные темы часа. 18:00Третий мир" становится первымГлавные темы часа. 19:00Дмитрий Пучков. Критика чиновников, борьба с мигрантами и Пучков-центрГлавные темы часа. 20:00Почему войны стали нормой для Ближнего Востока?Летчик, юрист, ученый: многоликий мошенник АбигнейлГлавные темы часа. 21:00Традиционная русская кухня и продвижение региональной культурыГлавные темы часа. 21:30Как повышать интерес к истории российских регионов?"Платников" меньше, нужных стране специалистов – большеГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30МагомаевГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Дмитрий Пучков. Русский аналог Call of Duty, мигранты из Индии в ПитереЧрезмерно приставучих накажут по всей строгостиЧудо морскоеГлавные темы часа. 01:00Лучше дольше, да лучше: пожилые россияне получат максимум заботыПокорители небаГлавные темы часа. 02:00Чипирование пойдет во благоРядом с земным ядромГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Какую роль играют мышцы желудка и можно ли их "накачать"