https://radiosputnik.ru/20230202/oblepikha-1849269019.html
Диетолог рассказала о пользе облепихи
Диетолог рассказала о пользе облепихи
Диетолог рассказала о пользе облепихи
Облепиха понижает давление, улучшает зрение, избавляет от отеков и в целом укрепляет иммунитет, рассказала телеканалу "Москва 24" врач-диетолог Елена... Радио Sputnik, 02.02.2023
2023-02-02T15:13:00+03:00
2023-02-02T15:13:00+03:00
2023-02-02T19:03:00+03:00
елена соломатина
еда
общество – радио sputnik
здоровье – радио sputnik
https://cdn.radiosputnik.ru/images/40493/29/404932996_0:203:3888:2390_1920x0_80_0_0_699dbf1a79bcf81e8f3dc3fac1c6be59.jpg
https://radiosputnik.ru/20230126/semena-1847593944.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2023
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
елена соломатина, еда, общество – радио sputnik, здоровье – радио sputnik
Елена Соломатина, Еда, Общество – Радио Sputnik, Здоровье – Радио Sputnik
Диетолог рассказала о пользе облепихи
Диетолог Соломатина: облепиха понижает давление, избавляет от отеков, укрепляет иммунитет
МОСКВА, 2 февраля/ Радио Sputnik. Облепиха понижает давление, улучшает зрение, избавляет от отеков и в целом укрепляет иммунитет, рассказала
телеканалу "Москва 24" врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, облепиха богата витамином C, который необходим для синтеза коллагена.
«
"Коллаген занимает 30 процентов нашей ткани. Это и хрящи, и суставы, и сосуды. Даже форма наших клеток зависит от коллагена. Если витамина C в организме не хватает, иммунная система начинает хуже работать", – пояснила врач.
Кроме того, в облепихе еще есть витамин E, который необходим для нормальной работы репродуктивной функции и сердечно-сосудистой системы.
Кальций, магний и калий в облепихе убирают отечность и понижают давление, а бета-каротин преобразуется в витамин A.
«
"Он необходим для четкого зрения и для того, чтобы глаза быстро адаптировались после света к темноте и наоборот. Также витамин A помогает укрепить слизистые. Крепкие слизистые – это нормальная иммунная система", – подчеркнула врач.
Витамин A также полезен для кожи. Неслучайно он входит в состав косметических средств, отметила диетолог.
Витамин P в облепихе улучшает работу мелких капилляров, препятствуя тем самым развитию когнитивных нарушений.
Кроме того, облепиха богата антиоксидантами, которые подавляют развитие опухолей, заключила Елена Соломатина.
Ранее в эфире радио Sputnik диетолог
назвала способ плавно сбросить вес.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
