Рейтинг@Mail.ru
Эмоциональные качели: что это, избавиться или использовать в отношениях
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Узнать за 90 секунд
Карьера батута
02:55
2 мин
Узнать за 90 секунд
Воздушная яма времени
02:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
03:00
4 мин
Обсудим?
Новая ядерная доктрина РФ и что решили на G20. Обсудим?
03:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Еще не белли, но уже казус
03:28
2 мин
Обсудим?
Зачем МУСу Нетаньяху и будет ли решение ООН о геноциде в Донбассе
03:30
25 мин
Узнать за 90 секунд
Причуды гения
03:55
2 мин
Узнать за 90 секунд
Русский генерал – национальный герой Парагвая
03:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
04:00
4 мин
Вечер на радио Sputnik
Украина просит Tomahawk: как ответит Россия
04:04
24 мин
Вечер на радио Sputnik
Долг Украины перед США, развлекательные программы во время СВО
04:28
24 мин
Узнать за 90 секунд
Дерево раздора
04:53
2 мин
Узнать за 90 секунд
Не бегите на пожар
04:55
2 мин
Узнать за 90 секунд
Споемте, друзья
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Холмогорская резьба
Storm Shadow сбиты над РФ, Стармера призвали к ответу и провокации НАТО
05:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Москва, которой мы не узнаем
05:26
2 мин
Холмогорская резьба
Вопросы миграции, заявления муфтия Мухетдинова
05:28
22 мин
Узнать за 90 секунд
Колдун колдуну рознь
05:51
2 мин
Узнать за 90 секунд
Датский пират на русской службе
05:53
1 мин
Узнать за 90 секунд
Русские авиатриссы
05:55
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Дуэль с Манучаровым
Виталий Милонов о слезах покаяния и героях нашего времени
06:04
24 мин
Дуэль с Манучаровым
Виталий Милонов: война – это нормальное состояние для русского мужчины
06:29
25 мин
Узнать за 90 секунд
Век живи – век трудись
06:54
2 мин
Узнать за 90 секунд
Как английское достояние стало русским
06:56
2 мин
Узнать за 90 секунд
Слон в подарок
06:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
эКспрессо
В эфире
07:04
114 мин
Узнать за 90 секунд
Ах, няня, няня, я тоскую
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
09:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Штаны или шампанское?
09:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
10:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Посол из извести и гипса
10:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Без дураков. С Кириллом Вышинским
В эфире
11:04
24 мин
Узнать за 90 секунд
Ах, няня, няня, я тоскую
11:28
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:30
3 мин
Без дураков. С Кириллом Вышинским
В эфире
11:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Посол из извести и гипса
12:27
2 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
22 мин
Узнать за 90 секунд
Русские авиатриссы
13:27
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
22 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Профилактика с Геннадием Онищенко
В эфире
14:04
51 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
19 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
19 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
16:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
16:07
19 мин
Узнать за 90 секунд
Посол из извести и гипса
16:27
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
На острие науки с Ириной Коротковой
Сергей Петренко: ежедневно происходит более 57 млн. кибератак
16:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Ах, няня, няня, я тоскую
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
В эфире
17:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Пятница, вечер!
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Пятница, вечер!
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Посол из извести и гипса
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Пятница, вечер!
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Пятница, вечер!
В эфире
19:33
25 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Ага, тот самый Бочарик
В эфире
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Ага, тот самый Бочарик
В эфире
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Ах, няня, няня, я тоскую
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
21:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
21:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
21:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
21:36
22 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Посол из извести и гипса
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Опасный аттракцион, или Как сойти с эмоциональных качелей

© Depositphotos.com / IgorVetushkoМолодые люди ссорятся
Молодые люди ссорятся - РИА Новости, 1920, 26.10.2022
Читать в
Дзен
Оглавление
Эмоциональные качели могут отравить любые отношения – не только между мужчиной и женщиной. Как распознать это явление и что с ним делать, узнаете из материала радио Sputnik.
Агрессия  - РИА Новости, 1920, 06.10.2022
Врач объяснил, почему вредно подавлять негативные эмоции

Эмоциональные качели

В популярной психологии так часто называют манипулятивную технику, используемую в отношениях, когда усилиями одной из сторон "теплый" период резко сменяется "холодным", а затем ситуация повторяется. Сначала вас любят, холят и лелеют, а потом могут буквально не замечать без объяснения причин. И так снова и снова. Почему так происходит?

Как это работает

В зависимости от того, как реагирует сторона, которой отводится роль "жертвы". Если она умеет за себя постоять, самодостаточна и независима – то или плохо, или никак. Если объект манипуляции отличается повышенный чувствительностью или зависит от манипулятора, то успешно, и для жертвы это может плохо закончиться.
Суть в том, что, устраивая резкое охлаждение вслед за периодом, когда все в отношениях хорошо, тот, кто раскачивает такие качели, вынуждает вторую сторону постоянно испытывать яркие контрастные эмоции – от эйфории до подавленности. В результате у жертвы снижается способность к принятию осознанных решений, и она все сильнее привязывается к психологическому агрессору. В этом смысле эмоциональные качели – лишь одно из проявлений нездоровых отношений в целом, в которых один из участников добивается своего в ущерб второму. Хотя иногда к таким эмоциональным контрастам прибегают (осознанно или нет) просто для того, чтобы придать отношениям остроты, когда некогда яркие ощущения уже не так будоражат, как в прошлом. Впрочем, назвать такой способ удачным сложно – рано или поздно и это наскучит, и что тогда?
© Depositphotos.com / AllaSerebrinaМолодая пара
Молодая пара - РИА Новости, 1920, 24.10.2022
Молодая пара
В основе техники лежат особенности работы мозга. С одной стороны, резкая смена эмоций снижает активность левого полушария и уменьшает способность принимать обдуманные решения. С другой стороны, в таких ситуациях активнее вырабатывается дофамин – гормон, ответственный за работу "системы вознаграждения" нашего организма, при помощи этого нейротрансмиттера поощряется полезный опыт. В результате одна сторона отношений попадает от другой в зависимость.

Признаки

Главный признак – это регулярность смены циклов поощрения и охлаждения. Она говорит о том, что для манипулятора это привычная модель поведения.
О том, что имеют место эмоциональные качели, может свидетельствовать чересчур бурное начало отношений. Для этого даже придумали специальный термин – "любовная бомбардировка", когда уже после поверхностного знакомства начинаются нежные признания или яркие знаки внимания. Возможно, так проявляется подлинное чувство. Но есть вариант и начала манипуляции, когда вас стараются привязать. Только для того, чтобы впоследствии начать игнорировать. Часто для эмоциональных качелей характерны размытые намеки и обещания вместо конкретных обязательств, принижение партнера, давление на него, агрессор может сам примерять на себя роль жертвы для того, чтобы оправдать свое поведение.
Я не слышу тебя: почему мужчины и женщины говорят на разных языках
7 сентября 2022, 22:33

Причины

Для манипулятора это может быть способом самоутвердиться за счет объекта, поднять свою самооценку.
Техника может использоваться и вне романтических отношений – в дружбе или в случае, когда от вас чего-то хотят добиться скрытыми способами (мошенники, например). К приему могут прибегать и авторитарные родители, воспитывая детей.

Особенности

Манипулирование может быть осознанным, а может происходить и невольно – так бывает, если человек считает такую модель в отношениях естественной.
Часто использование эмоциональных качелей приписывается эгоцентричным людям или нарциссам, склонным контролировать близких и управлять их чувствами. Нарциссизм может быть расстройством личности. В этом случае к манипуляциям человек прибегает в силу того, что испытывает безотчетную потребность чувствовать собственное превосходство над окружающими, быть объектом восхищения. Такое расстройство может быть следствием детской психологической травмы, нездоровых отношений в семье в ранний период или даже предопределено генетически.
© Depositphotos.com / IgorVetushkoДевушка с матерью
Девушка с матерью - РИА Новости, 1920, 24.10.2022
Девушка с матерью

Для мужчин

По статистике, нарциссизм чуть больше распространен среди мужчин.
Часто к тактике эмоциональных качелей прибегают для соблазнения, ее элементы используют пикаперы в виде техники "приближение-отдаление".

Для женщин

Женские ресурсы тоже дают советы, как правильно манипулировать противоположным полом при помощи эмоциональных качелей. Это может делаться для того, чтобы привлечь внимание, сильнее привязать жертву, влюбить ее в себя, пробудив в ней "инстинкт охотника", заставив добиваться, несмотря на холодность объекта вожделения. Классика.
Хотя так действуют представители обоих полов независимо от возраста и статуса.

Чем опасны

Эмоциональным опасны "выгоранием" жертвы, ее задерганностью и истощением, падением уровня самооценки, формированием зависимости, даже "растворением" личности в манипуляторе. Объект манипуляции может чувствовать себя плохо, но часто не в силах порвать порочный круг. Одна из сторон таких отношений всегда находится в состоянии подчинения, ее интересы зачастую не принимаются в расчет.
Хотя можно допустить, что такие отношения вполне устраивают обе стороны, для которых это становится своеобразной увлекательной игрой. Главное не заиграться.
© Фото : PexelsДевушка в депресcии
Девушка в депресcии - РИА Новости, 1920, 24.10.2022
Девушка в депресcии

Как устраиваются и используются эмоциональные качели в отношениях

Примеры

Классический пример не из амурной сферы – тактика "хорошего и плохого полицейских", которая может использоваться в самых разных ситуациях. Так мошенники сначала пугают серьезными последствиями ситуации, в которую попала их жертва, а потом дают стимул, предлагая как бы простое решение проблемы, в результате которого объект сам расстается с ценностями. Метод кнута и пряника в моделях родитель-ребенок или начальник-подчиненный тоже можно отнести к эмоциональным качелям.
Наконец, в любовных отношениях это охлаждение после периода бурной страсти, а то и полное исчезновение на определенный период. Сначала на жертву обрушивают поток нежности и внимания, а потом внезапно могут раскритиковать, унизить или перестать замечать.
Кукловоды и марионетки: как распознать манипуляции и защититься от них
20 июня 2021, 11:04

Как бороться и избавиться от эмоциональных качелей

Во-первых, манипуляцию нужно осознать, тут и поможет такой важный признак, как регулярность повторения циклов отчужденности. Во-вторых, если человек по какой-то причине вам дорог, но такая модель взаимоотношений вас не устраивает, с ним нужно поговорить. Объяснить, что вы поняли, что происходит, четко заявить, что вам это не подходит, обсудить проблему. Не исключено, что человек в случае расстройства личности поначалу даже не поймет, о чем речь, ведь его поведение может быть неосознанным. Если ваш эмоциональный ресурс позволяет, за такого человека можно побороться, объясняя последствия его действий. Но нарциссическими расстройствами личности по большому счету должны заниматься специалисты, так как дело это серьезное, и такой недуг может сильно испортить жизнь самому незадачливому манипулятору.
Кроме того, не исключено, что вы действительно обидели чем-то партнера, вызвав отчужденность своим поведением – попробуйте разобраться, в чем заключаются претензии в ваш адрес и насколько они справедливы. В конце концов, далеко не все пары умеют общаться на понятном друг другу языке, хотя и настроены на конструктив. В любых честных отношениях полезны способность к диалогу, умение разбираться в себе, готовность прощать (до разумных пределов, конечно).
Наконец, если ничего не помогает, нужно расставаться – быстро и решительно, вплоть до полного прекращения контактов, во всяком случае на какое-то время. На этой стадии манипулятор будет пытаться вас удержать и снова станет внимательным и заботливым, но важно понимать, что это тоже манипуляция. Если ее не прекратить, мучения только затянутся – "лучше ужасный конец, чем ужас без конца". Психологи даже советуют держать при себе список причин, побудивших вас к расставанию – это поможет, когда вас снова начнут обхаживать. Не нужно идеализировать партнера и строить насчет него иллюзии.
Выход из отношений: как уйти, если нельзя остаться
18 апреля 2021, 10:33
Если качели происходят в ситуации "начальник-подчиненный", то до тех пор, пока не решитесь на увольнение, просто не принимайте происходящее близко к сердцу и осознайте попытку манипулирования. Также пригодятся навыки самопомощи – спорт, хобби, дыхательные упражнения, выезд на природу и так далее. Хотя надо понимать, что это не решение проблемы, а лишь облегчение симптомов.
Прежде чем отдаваться во власть эмоций, попробуйте взять паузу и восстановить способность действовать рационально, например, посчитать в уме.
Если вы узнали в манипуляторе себя, то важно четко понимать последствия такого поведения. Если вы родитель, то знайте, что своими действиями вы рискуете довести ребенка до невроза. Если вы так поступаете в любовной сфере, то вряд ли ваша личная жизнь будет устойчивой и надежной.
Хотите измениться – действуйте. Поговорите с близкими, узнайте их точку зрения на свое поведение, извинитесь в конце концов. Старайтесь разобраться с эмоциями – своими и чужими, задумывайтесь о чувствах окружающих. Обратитесь к психологу или психотерапевту, они помогут вам наладить здоровые отношения.

Как предотвратить эмоциональные качели

Лучший способ не попасть на этот опасный "аттракцион" – профилактика. Для этого развивайте в себе самоуважение, чувство собственного достоинства, любовь к себе, умение распознавать собственные эмоции. Прямолинейность поможет вам отстаивать свои границы. Не нужно во что бы то ни стало цепляться за отношения, если они приносят вам вред. Не стоит бояться одиночества, оно в конечном счете будет лучше, чем нездоровая привязанность и зависимость от того, кто позволяет себе вами манипулировать и помыкать.
Умейте издалека распознавать манипуляторов и не сближайтесь с такими людьми.
© Fotolia / ollyОтношения между мужчиной и женщиной
Отношения между мужчиной и женщиной - РИА Новости, 1920, 24.10.2022
Отношения между мужчиной и женщиной
Наконец, если чувствуете, что вы по какой-то причине регулярно попадаете в нездоровые отношения, не стесняйтесь обращаться к специалистам.
Часто под эмоциональными качелями в психологических статьях понимается такое состояние, когда происходит резкая смена настроения безотносительно отношений. Общее с ситуацией манипулирования здесь то, что в итоге проблема может привести к истощению, депрессии, стремлению сократить общение с другими людьми. Постоянные перепады настроения по-настоящему мешают жить не меньше, чем токсичные, абьюзивные отношения.
Причины в такой ситуации могут быть самыми разными: неправильное питание, стресс, эмоциональные и психологические проблемы, нарушение функций мозга, сбои гормональной системы, расстройства психики. Так что лучше разобраться в проблеме вместе с врачом. До этого момента важно постараться оградить от своих перепадов окружающих. Бороться со стрессом позволяет четкий распорядок дня, ведение дневника, выполнение пусть небольших, но полезных дел, за которые можно себя хвалить и поощрять, занятие творчеством.
Уставшая девушка - РИА Новости, 1920, 14.10.2022
О чем может сигнализировать нежелание работать? Объясняет психолог
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Отказ от гуманизма и провокации противникаПосол из извести и гипсаРеспублики-однодневкиГлавные темы часа. 01:00Ущерб от ВСУ под Курском, переговоры по Украине и удары Storm Shadow по РФМарионетка со счастливой судьбойКрасноречие защитыГлавные темы часа. 02:00Контакты Киева с Трампом, уничтожение ВСУ под КурскомДети-предсказателиПозиция Кремля, территориальные уступки УкраиныРецепты манны небеснойГлавные темы часа. 03:00Удары Storm Shadow, просьба МИД Украины к посольствам и форма военкомовФутбольная войнаКак напугать весь мирГлавные темы часа. 04:00Переговоры США и РФ, счастье россиян, строительный бум на новых территорияхВиктория и АлександрСоветский щелчок по носу европейской ПВОГлавные темы часа. 05:00Проблема поручительства, запрет пропаганды чайлдфриМадагаскар – ни Африка, ни ИндияПроблемы с долгами бывших собственников, выплата неустойкиКрутые горки английской журналистикиКарьера батутаГлавные темы часа. 06:00Советское иновещание: как это былоЮрий Левитан – главный голос Советского СоюзаГлавные темы часа. 07:00Бегство посольств из Киева, мемуары Меркель, ИИ в творчестве и слово годаРусский человек – друг папуасаГлавные темы часа. 08:00Удар британскими ракетами по РФ, конкурент Шольца, американцы в космосеГлавные темы часа. 10:00Борьба с фейками, 80-летие Победы и ситуация в Белоруссии Главные темы часа. 12:00Storm Shadow на Украине, рекорд биткоина и скидки детям на железной дорогеО чем российская ядерная доктринаГлавные темы часа. 12:30Рискнут ли ВСУ на новое наступление и как защитить регионы РФ от дроновГлавные темы часа. 13:00Как ЕС стал лидером по поставкам газа в ЕС и что ждет российскую авиациюРеакция на обновленную ядерную доктрину РоссииГлавные темы часа. 13:30"Серый" рынок смартфонов в России и удаленка для матерей детей до трех летГлавные темы часа. 14:00Storm Shadow сбиты над РФ, Стармера призвали к ответу и провокации НАТОАвгуст Августович и Александрийский столпГлавные темы часа. 14:30Вопросы миграции, заявления муфтия МухетдиноваГлавные темы часа. 15:00Принятие бюджета, суд над насильником во Франции, ракетный спор США и РФУсловия применения Россией ядерного оружияГлавные темы часа. 15:30Медсправка для водительских прав, ООН против Украины, запрет вейповГлавные темы часа. 16:00Освобождение сел в ДНР, ход спецоперации и оружие УкраиныГлавные темы часа. 16:30СберМобайл. Что такое виртуальный оператор в экосистеме Сбера?Главные темы часа. 17:00Виталий Милонов о слезах покаяния и героях нашего времениГлавные темы часа. 17:30Виталий Милонов: война – это нормальное состояние для русского мужчиныГлавные темы часа. 18:00Украина просит Tomahawk: как ответит РоссияГлавные темы часа. 18:30Долг Украины перед США, развлекательные программы во время СВОГлавные темы часа. 19:00Подарки чиновникам на Новый год, ордер МУС на арест НетаньяхуГлавные темы часа. 19:30Эпоха доминирования Запада закончилась, новые санкции против РоссииГлавные темы часа. 20:00Короткая неделя для многодетных, запрет усыновлений и ограничение опекиПутин заявил о применении против РФ дальнобойного оружия ЗападаГлавные темы часа. 20:30Путин заявил, что в случае эскалации Россия ответит решительно и зеркальноГлавные темы часа. 21:00Новая ядерная доктрина РФ и что решили на G20. Обсудим?Главные темы часа. 21:30Зачем МУСу Нетаньяху и будет ли решение ООН о геноциде в ДонбассеГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Ольга Коробова. Как государство поддерживает родителейГлавные темы часа. 00:00Чему Суворов научился у МакедонскогоФранцузский флот на пороховой бочкеКак подполковник Петров спас мирГлавные темы часа. 01:00Русские авиатриссыНеудобный ДержавинКонфетный тест: верим?Главные темы часа. 02:00Штаны или шампанское?Опасный аттракцион, или Как сойти с эмоциональных качелей