https://radiosputnik.ru/20220816/zhelanie-1809738157.html
Врач назвала способ подавить желание съесть что-то сладкое или жирное
Врач назвала способ подавить желание съесть что-то сладкое или жирное
Врач назвала способ подавить желание съесть что-то сладкое или жирное
Радио Sputnik, 16.08.2022
2022-08-16T00:00
2022-08-16T00:00
2022-08-16T00:00
сказано в эфире
зухра павлова
здоровье
здоровье - общество
еда
продукты
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e6/08/02/1806728436_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_cf39c8e8345729bb474b43e78da6cd46.jpg
Отрицательные эмоции могут спровоцировать неконтролируемое желание съесть что-нибудь сладкое или жирное, предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова. В интервью радио Sputnik она дала совет, как противостоять таким порывам.Человек не всегда ест для того, чтобы утолить голод, иногда он садится за стол ради получения положительных эмоций. В такие моменты, к сожалению, люди чаще всего выбирают не самую полезную еду, отметила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова" Зухра Павлова."Когда человек находится в состоянии повышенного стресса, когда его угнетают какие-то вещи, ему хочется положительных эмоций. Чтобы получить эти положительные эмоции, большинство тянется к еде. Причем никто не тянется к брокколи, чтобы получить удовольствие, все тянутся за сладкими или жирными продуктами. Такие "хотелки" связаны с эмоциями", – пояснила врач в интервью радио Sputnik.Она дала рекомендацию, как не поддаться этому желанию. По словам медика, вовремя выпитая вода может отбить стремление к вредной пище."Еще Салтыков-Щедрин писал о людях, которым хочется "не то конституции, не то севрюжины с хреном". Когда вы ощущаете такое неопределенное желание, то выбор надо делать не в сторону еды. Выпейте в такие минуты воды. Вовремя выпитая жидкость может отбить желание что-то съесть", – уверена Зухра Павлова.Если человек будет все время "заедать" стресс, то он может быстро набрать лишний вес и получить ряд заболеваний, добавила врач.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20220812/arbuz-1808888286.html
https://radiosputnik.ru/20220809/podsolnukh-1808067980.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
зухра павлова, здоровье, здоровье - общество, еда, продукты
Сказано в эфире, Зухра Павлова, Здоровье, Здоровье - Общество, Еда, Продукты
Отрицательные эмоции могут спровоцировать неконтролируемое желание съесть что-нибудь сладкое или жирное, предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова. В интервью радио Sputnik она дала совет, как противостоять таким порывам.
Человек не всегда ест для того, чтобы утолить голод, иногда он садится за стол ради получения положительных эмоций. В такие моменты, к сожалению, люди чаще всего выбирают не самую полезную еду, отметила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова" Зухра Павлова.
«
"Когда человек находится в состоянии повышенного стресса, когда его угнетают какие-то вещи, ему хочется положительных эмоций. Чтобы получить эти положительные эмоции, большинство тянется к еде. Причем никто не тянется к брокколи, чтобы получить удовольствие, все тянутся за сладкими или жирными продуктами. Такие "хотелки" связаны с эмоциями", – пояснила врач в интервью радио Sputnik.
Она дала рекомендацию, как не поддаться этому желанию. По словам медика, вовремя выпитая вода может отбить стремление к вредной пище.
«
"Еще Салтыков-Щедрин писал о людях, которым хочется "не то конституции, не то севрюжины с хреном". Когда вы ощущаете такое неопределенное желание, то выбор надо делать не в сторону еды. Выпейте в такие минуты воды. Вовремя выпитая жидкость может отбить желание что-то съесть", – уверена Зухра Павлова.
Если человек будет все время "заедать" стресс, то он может быстро набрать лишний вес и получить ряд заболеваний, добавила врач.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
