https://radiosputnik.ru/20220816/zhelanie-1809738157.html
Врач назвала способ подавить желание съесть что-то сладкое или жирное
Врач назвала способ подавить желание съесть что-то сладкое или жирное
Врач назвала способ подавить желание съесть что-то сладкое или жирное
Радио Sputnik, 16.08.2022
2022-08-16T00:00
2022-08-16T00:00
2022-08-16T00:00
сказано в эфире
зухра павлова
здоровье
здоровье - общество
еда
продукты
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/08/02/1806728436_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_cf39c8e8345729bb474b43e78da6cd46.jpg
Отрицательные эмоции могут спровоцировать неконтролируемое желание съесть что-нибудь сладкое или жирное, предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова. В интервью радио Sputnik она дала совет, как противостоять таким порывам.Человек не всегда ест для того, чтобы утолить голод, иногда он садится за стол ради получения положительных эмоций. В такие моменты, к сожалению, люди чаще всего выбирают не самую полезную еду, отметила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова" Зухра Павлова."Когда человек находится в состоянии повышенного стресса, когда его угнетают какие-то вещи, ему хочется положительных эмоций. Чтобы получить эти положительные эмоции, большинство тянется к еде. Причем никто не тянется к брокколи, чтобы получить удовольствие, все тянутся за сладкими или жирными продуктами. Такие "хотелки" связаны с эмоциями", – пояснила врач в интервью радио Sputnik.Она дала рекомендацию, как не поддаться этому желанию. По словам медика, вовремя выпитая вода может отбить стремление к вредной пище."Еще Салтыков-Щедрин писал о людях, которым хочется "не то конституции, не то севрюжины с хреном". Когда вы ощущаете такое неопределенное желание, то выбор надо делать не в сторону еды. Выпейте в такие минуты воды. Вовремя выпитая жидкость может отбить желание что-то съесть", – уверена Зухра Павлова.Если человек будет все время "заедать" стресс, то он может быстро набрать лишний вес и получить ряд заболеваний, добавила врач.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20220812/arbuz-1808888286.html
https://radiosputnik.ru/20220809/podsolnukh-1808067980.html
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
зухра павлова, здоровье, здоровье - общество, еда, продукты
Сказано в эфире, Зухра Павлова, Здоровье, Здоровье - Общество, Еда, Продукты
Отрицательные эмоции могут спровоцировать неконтролируемое желание съесть что-нибудь сладкое или жирное, предупредила врач-эндокринолог Зухра Павлова. В интервью радио Sputnik она дала совет, как противостоять таким порывам.
Обед или перекус? Врач рассказала, сколько арбуза можно съесть за один раз Человек не всегда ест для того, чтобы утолить голод, иногда он садится за стол ради получения положительных эмоций. В такие моменты, к сожалению, люди чаще всего выбирают не самую полезную еду, отметила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук, автор Telegram-канала "Доктор Павлова" Зухра Павлова.
«
"Когда человек находится в состоянии повышенного стресса, когда его угнетают какие-то вещи, ему хочется положительных эмоций. Чтобы получить эти положительные эмоции, большинство тянется к еде. Причем никто не тянется к брокколи, чтобы получить удовольствие, все тянутся за сладкими или жирными продуктами. Такие "хотелки" связаны с эмоциями", – пояснила врач в интервью радио Sputnik.
Она дала рекомендацию, как не поддаться этому желанию. По словам медика, вовремя выпитая вода может отбить стремление к вредной пище.
«
"Еще Салтыков-Щедрин писал о людях, которым хочется "не то конституции, не то севрюжины с хреном". Когда вы ощущаете такое неопределенное желание, то выбор надо делать не в сторону еды. Выпейте в такие минуты воды. Вовремя выпитая жидкость может отбить желание что-то съесть", – уверена Зухра Павлова.
Если человек будет все время "заедать" стресс, то он может быстро набрать лишний вес и получить ряд заболеваний, добавила врач.
Диетолог объяснила, чем опасны семечки подсолнуха Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
