https://radiosputnik.ru/20220728/arbuz-1805511884.html
Диетолог рассказала, кому не стоит есть арбуз
Диетолог рассказала, кому не стоит есть арбуз
Диетолог рассказала, кому не стоит есть арбуз
Арбуз не рекомендуется есть на ночь и детям до года, а также более четырех кусков в день, злоупотребление может привести к появлению проблем с... Радио Sputnik, 28.07.2022
2022-07-28T11:10
2022-07-28T11:10
2022-07-28T11:14
еда
здоровье
диета
в россии
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/04/1744374483_0:311:3068:2037_1920x0_80_0_0_8a7d26063b5be449b74bd89326262953.jpg
МОСКВА, 28 июля/ Радио Sputnik. Арбуз не рекомендуется есть на ночь и детям до года, а также более четырех кусков в день, злоупотребление может привести к появлению проблем с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ, рассказала РИА Новости заведующая организационно-методическим отделом по диетологии НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного департамента здравоохранения Виктория Егорова."С учетом того, что арбуз имеет высокий гликемический индекс, рекомендуется в день съедать не более 500 граммов, это 3-4 кусочка, этой ягоды. Злоупотребление может привести к появлению проблем с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ. Арбуз не рекомендовано давать детям до года, до 3-х лет – с осторожностью, не более 50-80 граммов в день. Арбуз может быть десертом или перекусом. Не рекомендуется есть его на ночь из-за мочегонного эффекта", – сказала Егорова.Она отметила, что польза и вред арбуза зависит от таких факторов, как спелость, свежесть, количество съеденного, условия выращивания, наличие нитратов. Не рекомендуется включать его в рацион совсем или употреблять с осторожностью при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни, сахарном диабете, индивидуальной непереносимости.Ранее в эфире радио Sputnik врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал "абсолютно вредный продукт".Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20220720/sushki-1803499374.html
в россии
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Sputnik
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
еда, здоровье, диета
Еда, Здоровье, Диета, В России
Диетолог рассказала, кому не стоит есть арбуз
Диетолог: арбуз не стоит есть детям до года, на ночь, а также более четырех кусков в день
МОСКВА, 28 июля/ Радио Sputnik. Арбуз не рекомендуется есть на ночь и детям до года, а также более четырех кусков в день, злоупотребление может привести к появлению проблем с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ, рассказала РИА Новости заведующая организационно-методическим отделом по диетологии НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного департамента здравоохранения Виктория Егорова.
«
"С учетом того, что арбуз имеет высокий гликемический индекс, рекомендуется в день съедать не более 500 граммов, это 3-4 кусочка, этой ягоды. Злоупотребление может привести к появлению проблем с желудочно-кишечным трактом и обменом веществ. Арбуз не рекомендовано давать детям до года, до 3-х лет – с осторожностью, не более 50-80 граммов в день. Арбуз может быть десертом или перекусом. Не рекомендуется есть его на ночь из-за мочегонного эффекта", – сказала Егорова.
Она отметила, что польза и вред арбуза зависит от таких факторов, как спелость, свежесть, количество съеденного, условия выращивания, наличие нитратов. Не рекомендуется включать его в рацион совсем или употреблять с осторожностью при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни, сахарном диабете, индивидуальной непереносимости.
Ранее в эфире радио Sputnik врач-диетолог Михаил Гинзбург
назвал "абсолютно вредный продукт".
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
