Рейтинг@Mail.ru
"Сердечно-сосудистая катастрофа". Врач предупредила о вреде колбасы
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
На грани
С выводами поторопились. Генштаб Ирана отчитался о причинах гибели Раиси
04:54
4 мин
День в истории
Врачи в погонах
04:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
05:00
4 мин
Пятница, вечер!
Гибель президента Ирана, угрозы Грузии и полномочия Зеленского
05:04
50 мин
Узнать за 90 секунд
Какой совет "арап Петра Великого" дал отцу Суворова?
05:55
3 мин
День в истории
Московская высотка – памятник дружбе с Украиной
05:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
06:00
4 мин
Пятница, вечер!
День рождения пионерии, продолжение "Форсажа", поджоги ж/д инфраструктуры
06:04
50 мин
Узнать за 90 секунд
Научная династия: Капицы
06:55
2 мин
День в истории
Кто спортом занимается, тот силы набирается
06:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
07:00
4 мин
Позывной "Спутник"
Не только музыка. О благотворительных проектах Родиона Газманова
07:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
07:30
3 мин
Позывной "Спутник"
Родион Газманов. Как рождаются песни
07:33
25 мин
День в истории
Врачи в погонах
07:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
08:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
08:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
08:30
3 мин
Астрология налегке
Сказки о регионах, или Бобро поржаловать!
08:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Всюду жизнь – даже там, где ее быть не должно
08:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
09:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
09:30
3 мин
День в истории
Московская высотка – памятник дружбе с Украиной
09:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
10:00
4 мин
Злые парни
В эфире
10:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Последний из стоиков: что завещал Марк Аврелий
10:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
11:04
54 мин
День в истории
Кто спортом занимается, тот силы набирается
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Большим о маленьких
В эфире
12:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Мода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонстве
12:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
13:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
День в истории
Врачи в погонах
13:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Парковка
Международная автопанорама
14:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Парковка
Модельный ряд DONGFENFG
14:33
23 мин
Узнать за 90 секунд
Людовик и его "Мерлезонский балет": роуд-муви XVII века
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Африканское турне
В эфире
15:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Африканское турне
В эфире
15:33
25 мин
День в истории
Московская высотка – памятник дружбе с Украиной
15:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Споры о спорте
В эфире
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Споры о спорте
В эфире
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Всюду жизнь – даже там, где ее быть не должно
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
День в истории
Кто спортом занимается, тот силы набирается
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Последний из стоиков: что завещал Марк Аврелий
18:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
25 мин
День в истории
Врачи в погонах
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Мода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонстве
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
День в истории
Московская высотка – памятник дружбе с Украиной
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Людовик и его "Мерлезонский балет": роуд-муви XVII века
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
Кто спортом занимается, тот силы набирается
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

"Сердечно-сосудистая катастрофа". Врач предупредила о вреде колбасы

Мясная продукция - РИА Новости, 1920, 03.07.2022
Читать в
Если колбаса называется "докторской", а сосиски – "молочными" или "сливочными", значит ли это, что их можно включать в диетическое меню? На этот вопрос ответила в интервью радио Sputnik врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.
Сендвич - РИА Новости, 1920, 01.07.2022
Какую еду нельзя брать в дорогу? Советы медика
Позавтракать бутербродом с вареной колбасой или предложить ребенку обед из молочной сосиски с гарниром – норма для большинства россиян. Но такое питание нельзя назвать здоровым, поскольку в состав колбасных изделий входит переработанное мясо и большое количество соли, рассказала врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова.
«
"Переработанное мясо повышает риск развития онкологических заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний и даже сердечно-сосудистых катастроф, то есть инсульта и инфаркта. Риск увеличивается за счет добавок. В частности, это соль. Ее в колбасе довольно много. А соль мы должны контролировать. Норма соли для взрослого человека должна быть не более пяти граммов в сутки. А в 100 граммах колбасы содержится половина суточной нормы", – пояснила она в интервью радио Sputnik.
Мясо, из которого делают колбасу, не всегда бывает качественным, продолжила диетолог.
Девушка закрывает руками лицо - РИА Новости, 1920, 26.06.2022
Невролог рассказал, от каких продуктов может болеть голова
«
"В колбасу порой добавляют некачественные продукты. Это может быть мясо не первой свежести, куриная кожа и более жирные части, которые содержат насыщенные жиры, повышающие уровень холестерина в крови, что тоже приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний", – отметила Елена Игнатикова.
По ее словам, колбасу можно есть не чаще одного раза в неделю. Диетолог объяснила, чем можно заменить этот продукт в окрошке или салате.
«
"Колбасу можно позволить себе не чаще раза в неделю. Она, например, требуется для определенных салатов, которые делают на какие-то торжества, а также для окрошки. Но колбасу можно заменить на более безопасные продукты. Например, на буженину или вареное мясо, будь то курица, свинина или говядина. В бутербродах колбасу тоже лучше заменить на сыр или мясо. Можно запечь куриную грудку с какими-то специями и нарезать ее на бутерброды. И пользы мы получим гораздо больше", – посоветовала Елена Игнатикова.
Нигири суши  - РИА Новости, 1920, 21.06.2022
В Роспотребнадзоре рассказали, на что обращать внимание при заказе суши
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Владмир Поткин – о шахматной жизни и карьере гроссмейстераЗа тысячи верст киселя хлебать. Макрон проинспектировал Новую КаледониюГлавные темы часа. 01:00Переговоры с королем Бахрейна, Макрон в Новой Каледонии и Запорожская АЭСОчень влажная персона. Сунак назначил выборы на День независимости СШАГлавные темы часа. 02:00Начало ЕГЭ, летний отдых и стоимость образованияВейпы – мода, увлечение или зависимость?Саврасов – самый поэтичный живописец РоссииС праздником, славяне!Главные темы часа. 03:00МУС против Израиля и что изменит признание ПалестиныВопросы к Зеленскому и нужно ли оружие в космосеШолоховская классикаГлавные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Сказ про то, как американец русских мирилГлавные темы часа. 07:00Сребреница, Путин в Минске, украинские исполнители и сдача ЕГЭТрудно быть самородком: кулибинские штучкиГлавные темы часа. 09:00Ситуация в зоне СВО, борьба за "украинский престол", налоги для бизнесаХочешь стать лучше – спроси Толстого, какГлавные темы часа. 11:00Обмен пленными, подземный город в Харькове и решение украинского конфликтаГлавные темы часа. 11:30Итоги пятилетия правления ЗеленскогоГлавные темы часа. 12:00Голливуд против нейросетей и смерть скриншотов Главные темы часа. 12:30Пиратские сервисы и цифровой следЛюси в небе с алмазами: кем была прародительница человекаГлавные темы часа. 13:00В ФСБ назвали цель теракта в "Крокусе"Главные темы часа. 13:30Наказание по-американски: США пересматривают отношения с ГрузиейЛегендарная АврораГлавные темы часа. 14:00FliRT в России, нейросети на службе у медицины и "красный режим"Провальные маневры Королевского флотаГлавные темы часа. 15:00Что происходит в Минске? Лукашенко уже встретил ПутинаЧем воевать России в ближайшие годы?Кто купит у России зерно?Главные темы часа. 15:30В Швейцарию кто-нибудь приедет? Мирная конференция под вопросомГордость за учителей охватила РоссиюГлавные темы часа. 16:00Женщины будут работать меньше?Проект "Медиашкола" – ваш шанс попасть в команду лучших журналистов РоссииГлавные темы часа. 17:00Операция Израиля в Рафахе, Путин в Белоруссии и недостаток помощи КиевуГлавные темы часа. 17:30Скандал с "золотой молодежью" в ФРГ, санкции против Грузии и Игры ШОСГлавные темы часа. 18:00Гибель президента Ирана, угрозы Грузии и полномочия ЗеленскогоГлавные темы часа. 19:00День рождения пионерии, продолжение "Форсажа", поджоги ж/д инфраструктурыГлавные темы часа. 20:00Не только музыка. О благотворительных проектах Родиона ГазмановаГлавные темы часа. 20:30Родион Газманов. Как рождаются песниГлавные темы часа. 21:00В Минске завершились переговоры Путина и ЛукашенкоНАТО не станет приглашать Украину в альянс на ближайшем саммитеСуд ООН призвал Израиль прекратить операцию в РафахеГлавные темы часа. 21:30Иран возложил вину на США за гибель президента РаисиЦентробанк РФ отчитался о международном взаимодействии банковГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Для розжига сгодится. Генассамблея ООН признала "геноцид в Сребренице"Кто спортом занимается, тот силы набираетсяГлавные темы часа. 01:00С выводами поторопились. Генштаб Ирана отчитался о причинах гибели РаисиГлавные темы часа. 02:00Какой совет "арап Петра Великого" дал отцу Суворова?Московская высотка – памятник дружбе с УкраинойГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00"Сердечно-сосудистая катастрофа". Врач предупредила о вреде колбасы