https://radiosputnik.ru/20210830/privychka-1747557307.html
Россиян предупредили о вредной привычке, которая "тормозит жизнь"
Россиян предупредили о вредной привычке, которая "тормозит жизнь"
Россиян предупредили о вредной привычке, которая "тормозит жизнь"
Радио Sputnik, 30.08.2021
2021-08-30T02:00
2021-08-30T02:00
2021-08-30T02:00
сказано в эфире
общество
игры
подкасты – радио sputnik
вредные привычки
компьютерные игры
сергей ключников
сон
https://cdn.radiosputnik.ru/images/151264/96/1512649615_0:0:5000:2813_1920x0_80_0_0_7b046beabf760c161d15ef60c04fac8c.jpg
Геймер — диагноз: как извлечь пользу от игровой зависимости?
Большинство россиян, согласно данным ВЦИОМ, видит только вред от компьютерных игр и осуждает подобное увлечение у своих знакомых. В 2022 году ВОЗ планирует включить игроманию в список заболеваний. Диагноз будут ставить, если у человека из-за игр на протяжении года возникают проблемы в семье, учебе или на работе. Некоторые исследователи отмечают и пользу такого досуга. К примеру, игры с узким набором задач помогают учить второй язык и естественные науки. Какие видеоигры улучшают работу мозга, и кто больше склонен к игровой зависимости - выясняем в эфире радио Sputnik.
audio/mpeg
Многие люди привыкли перед сном снимать накопившуюся за день усталость способом, который они ошибочно считают безобидным. Однако эта привычка может нанести существенный вред здоровью, предупредил в интервью радио Sputnik психолог Сергей Ключников.Компьютерные игры активно стимулируют процессы возбуждения в центральной нервной системе. Поэтому на ночь от такого времяпрепровождения лучше воздерживаться, считает психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников."Если человек сидит ночью перед монитором или экраном телефона и азартно играет, то ему сложно оторваться, а потом труднее бывает уснуть. После этого процесса человек перевозбужден и еще какое-то время лежит в кровати, а перед его глазами мелькают образы из монитора или смартфона. То есть потом еще чисто психологически оторваться сложно", – сказал Сергей Ключников в интервью радио Sputnik.Последствием перевозбуждения перед сном и последующего долгого засыпания, по словам специалиста, станет "торможение" жизни днем из-за физической и психологической усталости."Человек должен высыпаться. Если он не спит, то потом чувствует вялость, которая отражается и на общении, и на работе, и на здоровье. Ночное бдение перед телефоном или компьютером "тормозит" нашу жизнь, продвижение и достижение целей. Все это съедается ночным бдением. Также это формирует из нас поверхностных невротиков, которые могут перейти в эмоциональные крайности, в истерику и в состояние негатива", – предостерег психолог.Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20210529/kurenie-1734579698.html
https://radiosputnik.ru/20210816/golod-1745980120.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, игры, подкасты – радио sputnik, вредные привычки, компьютерные игры, сергей ключников, сон
Сказано в эфире, Общество, игры, Подкасты – Радио Sputnik, Вредные привычки, Компьютерные игры, Сергей Ключников, Сон
