Рейтинг@Mail.ru
Горячая, холодная или...Когда какую воду пить
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
19:30
3 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
07:30
3 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
08:30
3 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
09:30
3 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Гончаров vs Тургенев: тайная жизнь классиков
14:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Разворот на Восток
Непокорные острова против Франции. Почему восстала Новая Каледония
15:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Разворот на Восток
Ганц против Нетаньяху: Израильское правительство на грани развала
15:33
25 мин
День в истории
Пятый шедевр Тарковского
15:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Поехали!
Авторынок заждался: Ижевск перезапустил производство Lada Largus
16:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Поехали!
Выходной за городом: Архангельское, Музей техники Задорожного, Парк Малевича
16:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Зачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мир
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Россия 2062
Что такое русский народ? Часть первая
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Россия 2062
Что такое русский народ? Часть вторая
17:33
25 мин
День в истории
День пионерии
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
18:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
18:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
18:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Когда размер имеет значение, или Как стать гомеопатом
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
19:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
19:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
19:36
22 мин
День в истории
Мисс СССР-89
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
"Великая гонка милосердия": как 150 собак спасли целый город
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Поехали!
Авторынок заждался: Ижевск перезапустил производство Lada Largus
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Поехали!
Выходной за городом: Архангельское, Музей техники Задорожного, Парк Малевича
21:33
25 мин
День в истории
Пятый шедевр Тарковского
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Гончаров vs Тургенев: тайная жизнь классиков
22:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Мастера
Борис Фрумкин: все жанры имеют право жить
23:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Поговори со мной
Работа как напряженное развлечение: психология труда
23:33
25 мин
День в истории
День пионерии
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Горячая, холодная или...Когда какую воду пить

Вода со льдом - РИА Новости, 1920, 01.06.2021
Читать в
Есть ли разница, водой какой температуры утолять жажду или запивать еду, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог Андрей Бобровский.
Покупатель держит банку с напитком компании Coca-Cola - РИА Новости, 1920, 16.05.2021
"Может быть ядом": чем опасны газировки без сахара
Самая главная рекомендация, которую дают все специалисты – регулярно пить достаточное количество воды и не допускать обезвоживания организма. При этом значение имеет температура жидкости, которой человек утоляет жажду, отметил кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент Санкт-Петербургского госуниверситета Андрей Бобровский.
«
"Оптимальная температура воды – комнатная. Это температура окружающей среды, в районе 18-22 градусов. Ее можно пить всегда. Но не всем людям вода именно такой температуры кажется приятной, им кажется, что она не так сильно утоляет жажду. Но можно просто выпить такой воды побольше, ничего страшного в этом нет", – сказал диетолог в интервью радио Sputnik.
Что касается холодной воды, то она хороша далеко не всегда, считает врач. Ею не стоит, например, запивать еду. Дело в том, что холодная вода замедляет процесс насыщения организма и может привести к перееданию, объяснил Андрей Бобровский. По его мнению, этим свойством активно пользуются маркетологи.
«
"В ресторанах быстрого питания вам навязчиво или по умолчанию будут предлагать холодные напитки. После их употребления еда не так быстро будет насыщать: холодная вода замедляет попадание пищи в кишечник и оттягивает по времени процесс насыщения. Поэтому такой человек с большей вероятностью закажет еще одно блюдо", – сказал Андрей Бобровский.
"Опасные батарейки": как энергетические напитки влияют на здоровье
28 апреля 2021, 10:04
В жару вместо холодной тоже лучше пить теплую или горячую воду, добавил он.
«
"Горячая вода в жаркое время года более эффективно утоляет жажду, чем прохладная вода", – объяснил диетолог.
Он также посоветовал тем, кто хочет сократить потребление чая и кофе с сахаром, попробовать заменить эти напитки простой горячей водой без сахара. По словам врача, он на собственном опыте испробовал действенность этого приема.
«
"Для многих людей, которые не могут без кофе и чая с сахаром, переход на горячую воду без сахара – одна из альтернатив", – сказал Андрей Бобровский.
Сырники  - РИА Новости, 1920, 18.05.2021
Россиянам рассказали, какие продукты нельзя запивать горячим чаем
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Филипп Гуров. Платформа "Россия страна возможностей" в новых регионахЛНР и ДНР. Русский мир еще более русский, чем в МосквеГоголем ходят, или Как поссорились Олаф Герхардович с Борисом ЛюдвиговичемС Днем музеев!Главные темы часа. 01:00Покушение на Фицо, Путин в КНР, иноагенты Грузии, новое правительствоВсё чин по "Чине". Путин и Си испугали Запад своей "химией"Главные темы часа. 02:00Столетие "Мурзилки", запрет объявлений, новые "Ромео и Джульетта""Вездеход" – самый первый в мире танкДень Балтийского флотаГлавные темы часа. 03:00Снос церкви в Киеве, отражение атаки беспилотников и заявление ГосдепаПредложения КНР по урегулированию на Украине и панические настроения КиеваГлавные темы часа. 04:00Опасный стрептококк, запрет энергетиков и оценка качества образованияВездеход Пороховщикова – первый русский танкГлавные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Сказ про то, как американец русских мирилГлавные темы часа. 07:00Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Удары по России западным оружием, обеспокоенность США и ситуация в РафахеГлавные темы часа. 08:30Оп-ля! Даже так?Дышите ровно: что еще делать, когда вы взволнованы?Главные темы часа. 09:00Двоецарствие и борьба с сестрой. Как Петр I стал русским царемГлавные темы часа. 09:30Петр Великий и мифы о немГлавные темы часа. 10:00Лето вернулось, новый тренер "Спартака" и книги о путешествияхАфриканцы в Америке, или Не было бы счастья, да несчастье помоглоГлавные темы часа. 11:00Перемены в мировой истории, откровения иноагентов и беспорядки в КиргизииГлавные темы часа. 12:00Советы будущим отцам: что нужно точно знатьГлавные темы часа. 12:30К чему еще будущие отцы должны быть готовы?Главные темы часа. 13:00США переносят геополитический конфликт в космосЦены на никель выросли на фоне беспорядков в Новой КаледонииГлавные темы часа. 13:30Почему я вернулся из Америки в Россию?Главные темы часа. 14:00Международная автопанорамаГлавные темы часа. 14:30Что такое контрафактное (поддельное масло)?Картофелина на четверых и кирзовые чипсы: как выжить в океанеГлавные темы часа. 15:00Иран вступил в битву за Африку: что и как Тегеран делает на континенте?Главные темы часа. 15:30"Республика честных людей": что надо знать о Буркина-ФасоГлавные темы часа. 16:00Новый министр спорта и наказание за георгиевскую лентуГлавные темы часа. 16:30Чемпионская гонка в РПЛ и новый тренер "Спартака"Главные темы часа. 17:00"Уроки Золотой рыбки" и КнигаМай на БайкалеГлавные темы часа. 17:30Главные темы часа. 18:00Рост, перегрев и перевод экономики на новый технологический укладГлавные темы часа. 18:30Мировые резервы в долларах, прогноз ЕК и ответ России на изъятие активовГлавные темы часа. 19:00Евразийские организации как фундамент для общеевразийской безопасностиПрезидент Грузии наложила вето на Закон об иноагентахГлавные темы часа. 19:30Европейский ЦБ призывает банки как можно скорее покинуть российский рынокДональд Трамп прибегнет к масштабной депортации в случае победыГлавные темы часа. 20:00Донбасс за намиГлавные темы часа. 20:30Утомленные чтивом или Криминальное солнцеГлавные темы часа. 21:00Главные темы часа. 21:30Главные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Морской министр маркиз Иван Иванович де ТраверсеДень пионерииВенерина загадка: где твои руки, "Прекраснейшая"?..Главные темы часа. 01:00Реальный комбриг Серпилин из романа "Живые и мертвые"Пятый шедевр ТарковскогоТеперь не упадет: как у Пизанской башни появился "советский" фундаментГлавные темы часа. 02:00Мисс СССР-89Гончаров vs Тургенев: тайная жизнь классиковГлавные темы часа. 03:00Русская женщина и техническая жилка, или Политех для всехГлавные темы часа. 04:00Нет плохой погоды – есть неточный прогнозГлавные темы часа. 05:00Трудно быть самородком: кулибинские штучкиГлавные темы часа. 06:00Провальные маневры Королевского флотаГлавные темы часа. 07:00Травмы в рестлинге: почему их так много и можно ли что-то с этим сделать?Главные темы часа. 07:30Главные темы часа. 08:00Недовольство США, сигнал Китая и политическая борьба на УкраинеГлавные темы часа. 08:30Борис Фрумкин: все жанры имеют право житьЗачарованные острова по центру Земли: как попасть в параллельный мирГлавные темы часа. 09:00Диалоги о рыбалке: 25 лет на российском ТВГлавные темы часа. 09:30Для рыболова и не только: как "Диалоги о рыбалке" стали больше, чем ТВГлавные темы часа. 10:00Провал ВСУ, секретное соглашение США и Японии и условия ГроссиКогда размер имеет значение, или Как стать гомеопатомГлавные темы часа. 11:00Что такое русский народ? Часть перваяГлавные темы часа. 11:30Что такое русский народ? Часть втораяГлавные темы часа. 12:00Главные темы часа. 12:30Роман Иванов: 40% онкологических заболеваний поддаются лечению"Великая гонка милосердия": как 150 собак спасли целый городГлавные темы часа. 13:00Субкритические испытания в США: стоит ли мир на грани новой гонки вооруженийРоссийская экономика бьет рекорды: к чему готовиться?Главные темы часа. 13:30На любой вкус. Соусы для шашлыка, шаурмы, салата, гренок, блинов и сырниковГлавные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Горячая, холодная или...Когда какую воду пить