https://radiosputnik.ru/20210105/1592049501.html
Как правильно выйти из "майонезной комы". Международный разгрузочный день
Как правильно выйти из "майонезной комы". Международный разгрузочный день - Радио Sputnik, 05.01.2021
Как правильно выйти из "майонезной комы". Международный разгрузочный день
5 января отмечается Международный разгрузочный день. Дата выбрана не случайно: этот день приходится на середину длинных новогодних каникул, которые традиционно... Радио Sputnik, 05.01.2021
2021-01-05T14:04
2021-01-05T14:04
2021-01-05T20:17
в эфире
подкасты – радио sputnik
по душам
https://cdn.radiosputnik.ru/images/07e5/01/05/1592049485_0:3:1036:586_1920x0_80_0_0_8d505f2da724935e64e08137e0275993.jpg
Как правильно выйти из "майонезной комы". Международный разгрузочный день
5 декабря отмечается Международный разгрузочный день. Дата выбрана не случайно: этот день приходится на середину длинных новогодних каникул, которые традиционно сопровождаются обильными застольями. Новогодние переедания усугубляются малоподвижным образом жизни и злоупотреблением спиртными напитками.
Традиция празднования разгрузочного дня появилась совсем недавно, но широко распространилась по всему миру. Как правильно, без вреда для здоровья отмечать эту дату и может ли голодание быть полезным, выясняем в прямом эфире радио Sputnik. Гость: терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева.
— Главное в питании — количество употребляемой еды.
— Самый полезный салат — "Греческий".
— Во время интервального голодания можно пить воду, чай.
— Чтобы похудеть, надо снизить суточный калораж на 20%.
— Любой отказ приводит к срыву.
audio/mpeg
Как правильно выйти из "майонезной комы". Международный разгрузочный день
5 декабря отмечается Международный разгрузочный день. Дата выбрана не случайно: этот день приходится на середину длинных новогодних каникул, которые традиционно сопровождаются обильными застольями. Новогодние переедания усугубляются малоподвижным образом жизни и злоупотреблением спиртными напитками.
Традиция празднования разгрузочного дня появилась совсем недавно, но широко распространилась по всему миру. Как правильно, без вреда для здоровья отмечать эту дату и может ли голодание быть полезным, выясняем в прямом эфире радио Sputnik. Гость: терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева.
— Главное в питании — количество употребляемой еды.
— Самый полезный салат — "Греческий".
— Во время интервального голодания можно пить воду, чай.
— Чтобы похудеть, надо снизить суточный калораж на 20%.
— Любой отказ приводит к срыву.
audio/mpeg
5 января отмечается Международный разгрузочный день. Дата выбрана не случайно: этот день приходится на середину длинных новогодних каникул, которые традиционно сопровождаются обильными застольями. Новогодние переедания усугубляются малоподвижным образом жизни и злоупотреблением спиртными напитками. Традиция празднования разгрузочного дня появилась совсем недавно, но широко распространилась по всему миру. Как правильно, без вреда для здоровья отмечать эту дату и может ли голодание быть полезным, выясняем в прямом эфире радио Sputnik. Гость: терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева.— Главное в питании — количество употребляемой еды. — Самый полезный салат — "Греческий".— Во время интервального голодания можно пить воду, чай.— Чтобы похудеть, надо снизить суточный калораж на 20%.— Любой отказ приводит к срыву.
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
в эфире, подкасты – радио sputnik, по душам, аудио
В эфире, Подкасты – Радио Sputnik, По душам
5 января отмечается Международный разгрузочный день. Дата выбрана не случайно: этот день приходится на середину длинных новогодних каникул, которые традиционно сопровождаются обильными застольями. Новогодние переедания усугубляются малоподвижным образом жизни и злоупотреблением спиртными напитками.
Традиция празднования разгрузочного дня появилась совсем недавно, но широко распространилась по всему миру. Как правильно, без вреда для здоровья отмечать эту дату и может ли голодание быть полезным, выясняем в прямом эфире радио Sputnik. Гость: терапевт, диетолог, нутрициолог клиники эстетической медицины Seline Мария Черняева.
— Главное в питании — количество употребляемой еды.
— Самый полезный салат — "Греческий".
— Во время интервального голодания можно пить воду, чай.
— Чтобы похудеть, надо снизить суточный калораж на 20%.
— Любой отказ приводит к срыву.
