Рейтинг@Mail.ru
Как специи помогут при простуде - Радио Sputnik, 09.11.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
18:30
3 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Сенатор Клишас. Да, тот самый
Саммит G7 в Италии, соглашение Украины и США, чудовищное решение Вашингтона
17:33
25 мин
День в истории
С чего начинался город-курорт Сочи
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Пятница, вечер!
Прекращение украинского конфликта: предложения Путина и реакция Запада на них
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Люси в небе с алмазами: кем была прародительница человека
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Пятница, вечер!
День России, исторические события в кино и экстремальный спорт
19:04
54 мин
День в истории
День донора крови
19:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Позывной "Спутник"
Петр Лундстрем: Я по-другому просто не могу
20:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
20:30
3 мин
Позывной "Спутник"
Петр Лундстрем: Армия - это и есть наш народ
20:33
25 мин
Узнать за 90 секунд
Провальные маневры Королевского флота
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
21:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
21:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
21:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
21:36
22 мин
День в истории
Делу время – потехе час
21:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Черная пятница
Блокировка звонков из-за рубежа и закрытие сим-карт на Госуслугах
22:04
23 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Черная пятница
"Аврора", ИИ для прогнозов и "статусность" мобильных устройств
22:33
24 мин
Узнать за 90 секунд
Всюду жизнь – даже там, где ее быть не должно
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
С чего начинался город-курорт Сочи
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Как специи помогут при простуде

Пряности - РИА Новости, 1920, 09.11.2020
Читать в
В холодную и дождливую осеннюю погоду специи могут стать помощником в профилактике и лечении простудных заболеваний, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Ирина Лизун.
Оливковое масло на сковородке - РИА Новости, 1920, 01.11.2020
Вкусно, но отравлено. СМИ назвали фактор, способный превратить еду в яд
Специи сами по себе являются уникальным пищевым продуктом. В какой-то степени это те самые биологически активные добавки, которые воздействуют на организм, они содержат большое количество эфирных масел, антиоксидантов, редких микроэлементов и биофлавоноидов, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун.
«
"Рекомендую использовать специи не только осенью, но взять это вообще в привычку, подобрать разные специи к любому приему пищи. Хотя бы освоить самые распространенные. Не забывать черный перец, который является желчегонным веществом, содержит много эфирных масел", – посоветовала врач.
По ее словам, со специями можно делать отличные согревающие напитки, укрепляющие иммунитет.
«
"Осенью можно делать чаи с разнообразными специями. Можно добавить звездочку бадьяна, кардамон, палочку корицы. Можно просто взять смесь специй для глинтвейна, они обычно уже подобраны, и сварить глинтвейн, но только не на алкоголе, а, например, на соке – вишневом, виноградном. Можно делать на основе чая типа каркаде, добавлять ягоды как дополнительный источник витаминов С, E. Получится согревающий, в какой-то степени иммунный напиток", – пояснила Ирина Лизун.
Также специи могут помочь облегчить симптомы уже начавшейся болезни.
«
"Если у человека уже случилось какое-то заболевание, болит горло или уже начался кашель, есть достаточно много рецептов народной медицины, которые рекомендуют, например, полоскать горло водой со специями. А при наличии кашля можно использовать молоко с медом и со специями, чтобы облегчить, в частности, сухой кашель", – порекомендовала Ирина Лизун.
Прилавок с фруктами. Архивное фото - РИА Новости, 1920, 26.10.2020
Диетолог рассказала, как правильно питаться при COVID-19
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Специальное ЯО, санкции против Мосбиржи и соглашение по лунной станции"Сказочный король" БаварииКрылатые ракеты Третьего рейхаГлавные темы часа. 01:00Празднование Дня России, госизмена по-словацки и увольнения на Украине"Из всех искусств для нас важнейшим является кино". Ленин о киноС днем рождения, Музей изящных искусств!Главные темы часа. 02:00Внутренний туризм как драйвер патриотизма и экономики"Незеленая" энергетика будущегоКак в Якутии нашли алмазыГлавные темы часа. 03:00Выборы в Европарламент без перемен, поражение Макрона и саммит по УкраинеСделка о перемирии в Газе, встреча Белоусова с военкорами и будущее ТайваняГлавные темы часа. 04:00Безопасное вождение, ввоз вирусов и права собственностиНаказание за ввоз вирусов, персональные данные и пожизненная рентаГлавные темы часа. 05:00Роботизация в РФ и 10 миллионов теневиков-россиянСельская ипотека, курортный сбор, менять работу летомГлавные темы часа. 06:00Новая элита России, учения с "пустышками" и культура УкраиныПланы НАТО на Украине и мир по-швейцарскиГлавные темы часа. 07:00Новые санкции против России, саммит G7, свое жилье и курс рубляТайна "Белой горы": как сапотеки обманули конкистадоровГлавные темы часа. 09:00Надежды Зеленского на помощь, ситуация на Ближнем Востоке и история РоссииИстория манипулятора: как Марсианка и Колобок проиграли компьютерной мышиГлавные темы часа. 11:00Ослабление поддержки Украины и месть за насильственную мобилизациюГлавные темы часа. 11:30Российские корабли на Кубе и закон о домашнем насилииГлавные темы часа. 12:00Ответ на новые санкции США, дело о рекордных взятках, компьютер в миниатюреГлавные темы часа. 12:30Реальность и фантазия: игра в догонялкиГлавные темы часа. 13:00Биржевой переполох: что будет с рублем после санкций США?Строптивая Германия: почему Берлин блокирует принятие санкций против РФ?Главные темы часа. 14:00Генри Сардарян об Италии, Ватикане и папе римскомГлавные темы часа. 14:30Генри Сардарян об искусстве государственного управленияТрудно быть самородком: кулибинские штучкиГлавные темы часа. 15:00Многократное "привет": в Россию хотят упростить въезд туристамG7: в "товарищах согласья нет". И быть не можетГлавные темы часа. 15:30Турция и США договорились о самолетахПервые российские медали на играх БРИКСГлавные темы часа. 16:00Смогут ли самозанятые стать микропредприятиями?Главные темы часа. 16:30Адвокат: про эмоциональную отстраненность и слезы судьиГлавные темы часа. 17:00Как спортсмены восстанавливаются после тяжелых травм?Главные темы часа. 18:00Санкции США, ранение журналистов в зоне СВО и первое золото в Играх БРИКСГлавные темы часа. 18:30Штраф Венгрии, визовая политика РФ и запрет оказывать ИТ-услуги для РоссииГлавные темы часа. 19:00Саммит G7, подготовка НАТО к войне с РФ и удаление критики ЗеленскогоГлавные темы часа. 20:00Патриотизм, продление семейной ипотеки и удаленка для беременныхГлавные темы часа. 20:30Потерялся ребенок: как себя вести, куда обращаться и как помочь при поискеГлавные темы часа. 21:00Дружеский БРИКС, итальянская "семерка" и новые санкцииГлавные темы часа. 21:30Российские корабли на Кубе и плата за проливыГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Соглашение Украины и США о безопасности, российские корабли на КубеГлавные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Готов к "сожительству". Макрон из всех точек над "i" поставил только пятуюС чего начинался город-курорт СочиГлавные темы часа. 01:00Монстры на каникулах, или Семеро козлят. В Италии открылся саммит G7День донора кровиГлавные темы часа. 02:00Диктатор Гаити Дювалье: общение с духами, тонтон-макуты и щедрая помощь СШАДелу время – потехе часГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Загадка Ангкор-Вата: разгадка опасна для жизниГлавные темы часа. 07:00Удары по журналистам, "саммит мира", беспокойства США, европротоколыХочешь стать лучше – спроси Толстого, какГлавные темы часа. 09:00Подвиги журналистов, Украина и мир, будущее Европы, блогеры и ЕГЭЛюси в небе с алмазами: кем была прародительница человекаГлавные темы часа. 11:00Гарантии безопасности от США и масштаб мобилизации на УкраинеГлавные темы часа. 11:30Саммиты по Украине и переговоры по обмену детьмиГлавные темы часа. 12:00Блокировка звонков из-за рубежа и закрытие сим-карт на "Госуслугах""Аврора", ИИ для прогнозов и "статусность" мобильных устройствПровальные маневры Королевского флотаГлавные темы часа. 13:00В чем опасность ударов западным оружием по территории России?Главные темы часа. 13:30Парламентарии вернулись к теме регулирования блогосферыГлавные темы часа. 14:00День медработника, детский труд и регулирование интернет-контентаВсюду жизнь – даже там, где ее быть не должноГлавные темы часа. 15:00Мирное предложение по Украине и евразийская структура безопасностиГлавные темы часа. 15:30Инициатива Путина по Украине: реакция ЗападаГлавные темы часа. 16:00Владимир Путин: изъятие российских активов – воровствоОсторожно, БАДы: чем опасны препараты для снижения веса?Главные темы часа. 16:30Лев Голицын: Цифровой бизнес похож на рок!Главные темы часа. 17:00Мирный план Москвы и молниеносная реакция Запада на негоГлавные темы часа. 17:30Как специи помогут при простуде