https://radiosputnik.ru/20201022/dieta-1581027754.html
Сбросившая 138 килограммов женщина озвучила "секрет похудения"
Сбросившая 138 килограммов женщина озвучила "секрет похудения" - Радио Sputnik, 22.10.2020
Сбросившая 138 килограммов женщина озвучила "секрет похудения"
Жительница Австралии, похудевшая на 138 килограммов, поделилась советами по снижению веса, сообщает РИА ФАН. Радио Sputnik, 22.10.2020
2020-10-22T16:23
2020-10-22T16:23
2020-10-22T16:25
общество
австралия
похудение
https://cdn.radiosputnik.ru/images/96479/66/964796600_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_4bf05f98703a7c390ca1e65f800c454a.jpg
МОСКВА, 22 октября/ Радио Sputnik. Жительница Австралии, похудевшая на 138 килограммов, поделилась советами по снижению веса, сообщает РИА ФАН. По словам 50-летней Анны Камбранис, она всегда имела проблемы с лишним весом. В январе 2018 года друзья женщины начали беспокоиться за ее здоровье, поскольку та весила уже 206 килограммов. После этого Анна прислушалась к советам друзей и наняла персонального тренера. Она полностью скорректировала свой рацион, в частности, отказалась от алкоголя. "Секрет похудения – это только сила воли и целеустремленность", – подчеркнула Камбранис.Женщина посещала спортзал минимум три раза в неделю. При этом, достигнув результата, Анна не перестала заниматься, чтобы сохранить его. По ее словам, она принимает пищу пять раз в день: благодаря этому чувство голода ее не беспокоит, а также становится возможным избежать нездоровых перекусов. Анна также отметила, что иногда себя можно баловать. В частности, очень редко она позволяет себе чипсы. По словам Камбранис, в ее похудении сыграли важную роль диета и упражнения, однако преодолеть сложный путь ей удалось также благодаря поддержке друзей и семьи, которые подбадривали ее и отмечали каждое достижение.Анна уже пробежала несколько полумарафонов и тренируется, чтобы пробежать марафон по Великой океанской дороге.Ранее радио Sputnik сообщило, что артист из "Кривого зеркала" раскрыл секрет похудения звезд. Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.
https://radiosputnik.ru/20201017/kukuruza-1580139405.html
австралия
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, австралия, похудение
Общество, Австралия, Похудение
МОСКВА, 22 октября/ Радио Sputnik. Жительница Австралии, похудевшая на 138 килограммов, поделилась советами по снижению веса,
сообщает РИА ФАН.
По словам 50-летней Анны Камбранис, она всегда имела проблемы с лишним весом. В январе 2018 года друзья женщины начали беспокоиться за ее здоровье, поскольку та весила уже 206 килограммов. После этого Анна прислушалась к советам друзей и наняла персонального тренера. Она полностью скорректировала свой рацион, в частности, отказалась от алкоголя.
"Секрет похудения – это только сила воли и целеустремленность", – подчеркнула Камбранис.
Женщина посещала спортзал минимум три раза в неделю. При этом, достигнув результата, Анна не перестала заниматься, чтобы сохранить его. По ее словам, она принимает пищу пять раз в день: благодаря этому чувство голода ее не беспокоит, а также становится возможным избежать нездоровых перекусов. Анна также отметила, что иногда себя можно баловать. В частности, очень редко она позволяет себе чипсы.
По словам Камбранис, в ее похудении сыграли важную роль диета и упражнения, однако преодолеть сложный путь ей удалось также благодаря поддержке друзей и семьи, которые подбадривали ее и отмечали каждое достижение.
Анна уже пробежала несколько полумарафонов и тренируется, чтобы пробежать марафон по Великой океанской дороге.
Ранее радио Sputnik
сообщило, что артист из "Кривого зеркала" раскрыл секрет похудения звезд.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале. 
