Рейтинг@Mail.ru
Супруга Малкина поделилась, как держать форму в самоизоляции - Радио Sputnik, 29.05.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
23:07
Новости
00:00
4 мин
Контекст
00:55
2 мин
Новости
01:00
4 мин
Контекст
01:56
2 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Контекст
03:55
2 мин
Новости
04:00
4 мин
Контекст
04:55
2 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Контекст
06:54
2 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Контекст
13:26
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Контекст
17:58
2 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Контекст
19:58
2 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Контекст
23:58
2 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
08:00
4 мин
Новости
10:00
4 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Спорим с Ищенко
Обезоруженная" Украина: есть ли шанс на выживание?
14:04
24 мин
Новости
14:30
3 мин
Новости
15:00
4 мин
Контекст
15:26
2 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
21:30
3 мин
Контекст
21:58
2 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
Визави с миром
Россия-США-Китай: возможна ли "Ялта-2"?
23:33
24 мин
Контекст
Без американской помощи
23:58
2 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Донецк 93.4 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Красноярск 99,9 FM
Луганск 96.6 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Ростов-на-Дону 99,2 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Сочи 97.2 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Хабаровск 93,8 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Супруга Малкина поделилась, как держать форму в самоизоляции

© Фото : InstagramАнна Кастерова и Евгений Малкин
Анна Кастерова и Евгений Малкин
Читать в
Дзен
Телеведущая, супруга хоккеиста Евгения Малкина Анна Кастерова рассказала радио Sputnik о том, какие тренировки она и ее муж проводят в домашних условиях.
Солист группы Мумий тролль Илья Лагутенко
"Подарок судьбы". Лидер группы "Мумий Тролль" о плюсах самоизоляции
Телеведущая Анна Кастерова рассказала радио Sputnik о том, как она и ее супруг – нападающий клуба Pittsburgh Penguins Евгений Малкин – проходят период самоизоляции.
По словам Анны, физическую форму она поддерживает, как делала это и раньше.
«
"Это уже как образ жизни. Я не говорю, что я ничего не ем, сижу на гречке с хлебцами. Абсолютно нет. При сегодняшнем многообразии продуктов и заменителей из того же авокадо можно приготовить невероятное количество вкусных и питательных блюд. Я просто стараюсь, чтобы в моем питании преобладали более правильные продукты. Иногда ем пасту, сладкое, молочный шоколад. Я сейчас в форме и ее поддерживаю. И это сопровождается постоянными занятиями спортом. Тренировки шесть раз в неделю. Сейчас они менее интенсивные. Либо пробежка, либо работа с собственным весом, либо растяжка. Естественно, это помогает поддерживать нужную форму", – пояснила Анна Кастерова.
По словам телеведущей, ее супруг Евгений Малкин – нападающий клуба Pittsburgh Penguins – уже два месяца не выходил на лед, но он также делает все, чтобы не терять спортивную форму.
«
"Евгению тяжелее всех в нашей семье. Это человек, который постоянно в движении, спортсмен, хоккеист, которому просто необходим лед. Уже два месяца человек не катался. Естественно, это давит. Он проводил один из лучших своих сезонов в карьере и был в очень хорошей форме. И сейчас старается поддерживать ее как может. Он молодец, нет психологических срывов, перепадов настроения. Старается быть позитивным, шутить. Мы все благодарны, что он создает позитивный настрой в доме. Но ему сейчас очень непросто. Неизвестно, как закончится хоккейный сезон, когда начнется следующий, как выходить из этой ситуации. Каждый день тренируется по 1,5 часа в среднем. Где-то коньки заменяет роликами, проводит онлайн-тренировки со своим тренером, бегает", – рассказала Анна Кастерова.
Семья находится на изоляции в Майами, где разрешены прогулки и открыты дикие пляжи, можно купаться в океане. Пара старается уделить как можно больше внимания сыну Никите. В целом семья переживает карантинное время спокойно. Настораживает и пугает супругов только неопределенность.
«

"Ты не понимаешь, что будет завтра, когда все это закончится. Не понимаешь, когда начнется хоккей, начнется ли этот сезон, будет ли плей-офф этого года, когда будет возможность поехать в Россию, будет ли вторая волна, насколько изменится вирус, сколько людей сойдут с ума, сколько пострадает бизнесов, что будет после карантина. Если бы мне сказали, что, например, 15 июля все заканчивается, можно возвращаться к прежнему образу жизни и ничего не бояться, это, конечно, психику бы подрасслабило. Но, к сожалению, никто не слышит таких ответов. Страшновато, наверное, будет сразу влиться в привычный ритм жизни. Вирус все равно никуда не делся, а последствия заражения могут быть очень плачевными", – отметила Анна Кастерова.

Когда будут сняты все ограничения, телеведущая мечтает приехать в Россию и навестить родных.
Александр Овечкин с сыном Сергеем.
В условиях карантина. Звезды спорта поделились видео с тренировок
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Захар Прилепин. Рождение советской литературыЗахар Прилепин. Метаморфозы литературы первого советского периодаЖизнь по новым правиламСалливанГлавные темы часа. 01:00Плюсы и минусы ЕГЭ: отменить экзамен или оставить?Есть ли альтернатива ЕГЭ?Весенние нововведенияКожаГлавные темы часа. 02:00Дмитрий Егорченков. Что не так с Америкой?Дмитрий Егорченков. Мифы об АмерикеПхеньян продемонстрировал возможностиКонюховГлавные темы часа. 03:00Кто защищает ОтечествоВремя менять позывные на именаСамобичеваниеГлавные темы часа. 04:00Сколько жизней у кошек и как решить проблему бездомных животныхКак пережить потерю любимого питомца и умеют ли животные дружитьКуинджиГлавные темы часа. 05:00Курды, друзы и алавиты: Израиль просит США расчленить Сирию против ТурцииОджалан против: лидер РПК призвал однопартийцев сложить оружиеЧайкинГлавные темы часа. 06:00ФордГлавные темы часа. 07:00Саммит по Украине, победители "Оскар-2025" и госрегулирование в сфере киноГлавные темы часа. 08:00Итоги "Оскара", поддельная техника, спорт и россияне, Великий постГлавные темы часа. 10:00Скандал в Белом доме, фейковые награды, начало Великого постаГлавные темы часа. 12:00Перепалка в Белом доме: что ждет Зеленского и ВСУ без американских средств?ХодынкаГлавные темы часа. 12:30Европа на перепутье: кто выступит за Трампа и мир на Украине?Главные темы часа. 13:00Реакция на победу "Аноры" и хаос в рядах ВСУ под КурскомНовый механизм контроля за сдачей квартир и нацстандарт по зеленому туризмуГлавные темы часа. 14:00Помощь Киеву, крах евро и ресурсная сделкаБыкиГлавные темы часа. 14:30Индексация пенсий и сокращение штата чиновниковГлавные темы часа. 15:00Неудавшийся теракт, изменение правил поступления в вузы и навязчивые услугиГлавные темы часа. 15:30Сроки запуска бортов РФ, новое правительство Белоруссии и блогеры-мошенникиГлавные темы часа. 16:00Самозапреты на кредиты, будущее наличных и исчезающий кэшбекМетро Санкт-ПетербургаГлавные темы часа. 16:30ЗощенкоГлавные темы часа. 17:00Возможное перемирие на Украине и будущее ЕвропыГлавные темы часа. 17:30Общие интересы: в чем едины позиции России и США?Главные темы часа. 18:00Наказание за фейки и европейский ВПКЭкономическое планированиеГлавные темы часа. 19:00Главные "враги" российского обществаГлавные темы часа. 20:00Андрей Курбский – первый русский релокант?Главные темы часа. 20:30Массовый туризм: как в 18 веке привлекали иммигрантов?СтеклоГлавные темы часа. 21:00Условия для сделки по ресурсам и перезапуск "Северных потоков"Главные темы часа. 21:30Травля в соцсетях, клонирование приложений и нацрезерв криптовалютГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Море фосфорГлавные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Мошенники НПЛГлавные темы часа. 00:00МногодетностьГлавные темы часа. 01:00Главные темы часа. 02:00ИзраильГлавные темы часа. 03:00ТранссибГлавные темы часа. 04:00СиртакиГлавные темы часа. 05:00СияниеГлавные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Украина без помощи США, скандал с "Катюшей" в Молдавии, приговор БлиновскойГлавные темы часа. 08:00Перемирие на Украине, суд над Блиновской, вредные привычки, аренда квартирГлавные темы часа. 10:00Будущее Украины без США, милитаризация Европы, продвижение ВС РФ на фронтеГлавные темы часа. 12:00Феномен Трампа, дефицит рыбных палочек в ЕС, самозапрет на кредитыГлавные темы часа. 12:30Реестр хозяев опасных домашних животных и запрет камер-треног на дорогахГлавные темы часа. 13:00Украина без американской помощи, торговое противостояние США и КитаяЗападная коалиция трещит по швамГлавные темы часа. 13:30Трамп vs Зеленский: что будет с Украиной без поддержки США?Главные темы часа. 14:00Главные темы часа. 14:30Борьба американских экономикГлавные темы часа. 15:00Партнер России в АТР, предательство Макрона и борьба с кибермошенникамиУтопический план мираГлавные темы часа. 15:30Охлаждение экономики, ИИ на службе медицине и игрушки для детсадаГлавные темы часа. 16:00Ольга Курлаева. Выживет ли Украина без помощи США?МендельсонГлавные темы часа. 16:30Россия-США-Китай: возможна ли "Ялта-2"?Главные темы часа. 17:00Война Брюсселя и перевооружение ЕСГлавные темы часа. 17:30Армен Гаспарян. Чего боится Зеленский?Без американской помощиГлавные темы часа. 18:00Обещания Трампа, Украина без оружия и дело БлиновскойИнфошулерыГлавные темы часа. 19:00Фаеры в парламенте Сербии, деньги иноагентов и политизированный "Оскар"Главные темы часа. 20:00Евгений Примаков. Ближний Восток в новейшие временаГлавные темы часа. 21:00Анатолий Вассерман. Возможен ли мир без доллара?Главные темы часа. 21:30Анатолий Вассерман. Три года дедолларизацииГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Супруга Малкина поделилась, как держать форму в самоизоляции