Рейтинг@Mail.ru
Супруга Малкина поделилась, как держать форму в самоизоляции - Радио Sputnik, 29.05.2020
Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
Новости
11:00
4 мин
Новости
11:30
3 мин
Новости
12:00
4 мин
Новости
12:30
3 мин
Новости
13:00
4 мин
Дневной ракурс
13:04
21 мин
Новости
13:30
3 мин
Новости
14:00
4 мин
Новости
15:00
4 мин
Новости
15:30
3 мин
Новости
16:00
4 мин
Новости
16:30
3 мин
Новости
17:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Новости
18:00
4 мин
Новости
19:00
4 мин
Новости
20:00
4 мин
Новости
20:30
3 мин
Новости
21:00
4 мин
Новости
22:00
4 мин
Новости
22:30
3 мин
Новости
23:00
4 мин
Новости
23:30
3 мин
Новости
00:00
4 мин
Новости
01:00
4 мин
Новости
02:00
4 мин
Новости
03:00
4 мин
Новости
04:00
4 мин
Новости
05:00
4 мин
Новости
06:00
4 мин
Новости
07:00
4 мин
Новости
09:00
4 мин
ИЗОЛЕНТА live
В эфире
09:04
114 мин
Узнать за 90 секунд
Династия Строгановых
10:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
11:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
11:04
54 мин
День в истории
Раздельное обучение в СССР
11:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
12:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
12:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
12:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Сказ про то, как американец русских мирил
12:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
13:00
4 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:04
21 мин
Новости
Главные темы часа
13:30
3 мин
Дневной ракурс
В эфире
13:33
12 мин
День в истории
Генерал-губернатор Новороссии граф Ланжерон
13:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
14:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
14:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Провальные маневры Королевского флота
14:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
15:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
15:04
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:07
21 мин
Новости
Главные темы часа
15:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:33
3 мин
Прямой эфир
В эфире
15:36
22 мин
День в истории
Пуск Протона
15:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
16:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
16:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
БАМ – труда и жизни школа
16:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
17:00
4 мин
Прямой эфир
В эфире
17:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
17:30
3 мин
Прямой эфир
В эфире
17:33
25 мин
День в истории
Раздельное обучение в СССР
17:58
1 мин
Новости
Главные темы часа
18:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
18:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Тында Рида
18:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
19:00
4 мин
Итоги. Вечер
В эфире
19:04
54 мин
День в истории
Генерал-губернатор Новороссии граф Ланжерон
19:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
20:00
4 мин
Починяем примус с Евгением Примаковым
В эфире
20:04
54 мин
Узнать за 90 секунд
Династия Строгановых
20:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
21:00
4 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:04
24 мин
Новости
Главные темы часа
21:30
3 мин
Допрос Вассермана
В эфире
21:33
25 мин
День в истории
Пуск Протона
21:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
22:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
22:30
3 мин
Узнать за 90 секунд
Сказ про то, как американец русских мирил
22:58
2 мин
Новости
Главные темы часа
23:00
4 мин
Новости
Главные темы часа
23:30
3 мин
День в истории
Раздельное обучение в СССР
23:58
1 мин
ВчераСегодня
К эфиру
Москва 91,2 FM
Москва 91,2 FM
Санкт-Петербург 91,5 FM
Анапа 94,1 FM
Волгоград 101,1 FM
Казань 105,8 FM
Калининград 87,7 FM
Киров 101,0 FM
Пермь 91,2 FM
Псков 102,6 FM
Самара 99,1 FM
Саратов 105,8 FM
Севастополь 105,6 FM
Симферополь 102,3 FM
Улан-Удэ 102,8 FM
Уфа 91,1 FM
Херсон 88,1 FM
Челябинск 99,5 FM
Якутск 103,6 FM
Сказано в эфире

Супруга Малкина поделилась, как держать форму в самоизоляции

© Фото : InstagramАнна Кастерова и Евгений Малкин
Анна Кастерова и Евгений Малкин
Читать в
Телеведущая, супруга хоккеиста Евгения Малкина Анна Кастерова рассказала радио Sputnik о том, какие тренировки она и ее муж проводят в домашних условиях.
Солист группы Мумий тролль Илья Лагутенко
"Подарок судьбы". Лидер группы "Мумий Тролль" о плюсах самоизоляции
Телеведущая Анна Кастерова рассказала радио Sputnik о том, как она и ее супруг – нападающий клуба Pittsburgh Penguins Евгений Малкин – проходят период самоизоляции.
По словам Анны, физическую форму она поддерживает, как делала это и раньше.
«
"Это уже как образ жизни. Я не говорю, что я ничего не ем, сижу на гречке с хлебцами. Абсолютно нет. При сегодняшнем многообразии продуктов и заменителей из того же авокадо можно приготовить невероятное количество вкусных и питательных блюд. Я просто стараюсь, чтобы в моем питании преобладали более правильные продукты. Иногда ем пасту, сладкое, молочный шоколад. Я сейчас в форме и ее поддерживаю. И это сопровождается постоянными занятиями спортом. Тренировки шесть раз в неделю. Сейчас они менее интенсивные. Либо пробежка, либо работа с собственным весом, либо растяжка. Естественно, это помогает поддерживать нужную форму", – пояснила Анна Кастерова.
По словам телеведущей, ее супруг Евгений Малкин – нападающий клуба Pittsburgh Penguins – уже два месяца не выходил на лед, но он также делает все, чтобы не терять спортивную форму.
«
"Евгению тяжелее всех в нашей семье. Это человек, который постоянно в движении, спортсмен, хоккеист, которому просто необходим лед. Уже два месяца человек не катался. Естественно, это давит. Он проводил один из лучших своих сезонов в карьере и был в очень хорошей форме. И сейчас старается поддерживать ее как может. Он молодец, нет психологических срывов, перепадов настроения. Старается быть позитивным, шутить. Мы все благодарны, что он создает позитивный настрой в доме. Но ему сейчас очень непросто. Неизвестно, как закончится хоккейный сезон, когда начнется следующий, как выходить из этой ситуации. Каждый день тренируется по 1,5 часа в среднем. Где-то коньки заменяет роликами, проводит онлайн-тренировки со своим тренером, бегает", – рассказала Анна Кастерова.
Семья находится на изоляции в Майами, где разрешены прогулки и открыты дикие пляжи, можно купаться в океане. Пара старается уделить как можно больше внимания сыну Никите. В целом семья переживает карантинное время спокойно. Настораживает и пугает супругов только неопределенность.
«

"Ты не понимаешь, что будет завтра, когда все это закончится. Не понимаешь, когда начнется хоккей, начнется ли этот сезон, будет ли плей-офф этого года, когда будет возможность поехать в Россию, будет ли вторая волна, насколько изменится вирус, сколько людей сойдут с ума, сколько пострадает бизнесов, что будет после карантина. Если бы мне сказали, что, например, 15 июля все заканчивается, можно возвращаться к прежнему образу жизни и ничего не бояться, это, конечно, психику бы подрасслабило. Но, к сожалению, никто не слышит таких ответов. Страшновато, наверное, будет сразу влиться в привычный ритм жизни. Вирус все равно никуда не делся, а последствия заражения могут быть очень плачевными", – отметила Анна Кастерова.

Когда будут сняты все ограничения, телеведущая мечтает приехать в Россию и навестить родных.
Александр Овечкин с сыном Сергеем.
В условиях карантина. Звезды спорта поделились видео с тренировок
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
 
 
 
Лента новостей
0
Сначала новыеСначала старые
loader
Онлайн
Заголовок открываемого материала
Чтобы участвовать в дискуссии,
авторизуйтесь или зарегистрируйтесь
loader
Обсуждения
Заголовок открываемого материала
Главные темы часа. 00:00Карелия необыкновенная: тысячи рек и озерCветлейший князь Александр Горчаков – последний канцлер империиКарелия - мечта рыболова: все нюансы и особенностиГенерал-губернатор Новороссии граф ЛанжеронАкадемики на крючке афериста: как понять, что тебя водят за носГлавные темы часа. 01:00Большие деревья с историей и антисоциальные муравьедыГромкая история театра Ла СкалаПродухи в подвалах для кошек и правила ухода за пандамиКанал имени МосквыЗловещие эксперименты: как в США "улучшали" людейГлавные темы часа. 02:00Визит Моди в Москву, парламент БРИКС и выставка "Россия"Удар по "Охматдету", саммит НАТО и интеграция Грузии в ЕССоюз – АполлонПриключения сфинксов в России: о чем молчат розовые гигантыГлавные темы часа. 03:00Почему человек должен жить среди животных? Часть перваяПочему человек должен жить среди животных? Часть втораяВсем смеяться до колик! Как римский "Сатирикон" переделали на русский ладГлавные темы часа. 04:00Турция требует от Сирии нормализации отношений и хочет в ШОСНикаких переговоров: ХАМАС и Израиль зашли в очередной тупик?Папа, ты неправ: кого обидел Чехов в своей первой пародииГлавные темы часа. 05:00Выставка "Иннопром": промышленность, технологии и автопромЕкатеринбург: удивительная столица промышленного УралаНе укради – совесть замучает: как "великое ограбление" стало невеликимГлавные темы часа. 06:00Холодные десерты на лето. Лимон-поссет, суп, панакота, галеты и маффиныПсихология одиночества: как перестать страдатьМода или опасная игра: как Россия споткнулась на масонствеГлавные темы часа. 07:00Пожары в РФ, покушение на Трампа, штрафы за преследование, будущее доллараНеугомонный СеменГлавные темы часа. 09:00Стрельба в Трампа и выборы в США, НАТО и недовольство Зеленского, Евро-2024Царь среди колоколов, или Великий немойГлавные темы часа. 11:00Работа YouTube в России и риск дедолларизацииГлавные темы часа. 11:30Штрафы за преследование, рейтинг органов власти и ответственные решения ИИГлавные темы часа. 12:00Деньги за пьяных водителей и новый курс адаптации мигрантовГлавные темы часа. 12:30Август Августович и Александрийский столпГлавные темы часа. 13:00Покушение на Трампа. Что дальше?Главные темы часа. 13:30Лесной пожар. Как правильно себя вести?Главные темы часа. 14:00Как отразится в экономике покушение на Трампа?БАМ – труда и жизни школаГлавные темы часа. 15:00Мирный план Орбана: суть и перспективыНазваны регионы – лидеры по экспорту. Чем и с кем торгует Россия?Главные темы часа. 15:30В Госдуме хотят ввести штрафы за преследованиеЭстонский премьер подала в отставку. Что дальше?Туризм в заповедных местах: "за" и "против"Главные темы часа. 16:00Почему сервисы доставки грешат некачественной едой?Главные темы часа. 16:30Небесный крестный ход "Крылья победы ". Часть 1Главные темы часа. 17:00Покушение на Трампа: причины и последствияСоюзники России, политическое насилие в США и ЕС, образ консерваторовГлавные темы часа. 18:00Провал спецслужб США, Зеленский ждет РФ на конференции, пожары в КрымуГлавные темы часа. 19:00Предложение Зеленского, споры с Эстонией и уголовное дело ТрампаГлавные темы часа. 20:00Император Петр I: автор великой эпохиГлавные темы часа. 20:30История Георгиевского креста, основание Санкт-Петербурга и военная формаРусский барон Павел ШиллингГлавные темы часа. 21:00Реструктуризация "Яндекса", будущее "Роснано" и проблемы девелоперовГлавные темы часа. 22:00Главные темы часа. 22:30Главные темы часа. 23:00Главные темы часа. 23:30Главные темы часа. 00:00Раздельное обучение в СССР"Последний романтик" Аполлон ГригорьевГлавные темы часа. 01:00Генерал-губернатор Новороссии граф ЛанжеронГлавные темы часа. 02:00Пуск ПротонаГлавные темы часа. 03:00Главные темы часа. 04:00Главные темы часа. 05:00Главные темы часа. 06:00Главные темы часа. 07:00Трамп и Джей Ди Вэнс, Зеленский и мирный саммит, уход за пожилыми и ученыеТында РидаГлавные темы часа. 09:00Супруга Малкина поделилась, как держать форму в самоизоляции