https://radiosputnik.ru/20200106/1563010390.html
Выжить за праздничным столом
Выжить за праздничным столом - Радио Sputnik, 06.01.2020
Выжить за праздничным столом
Вы замечали, что на вечеринке почему-то на вас нападает жор? Во всем виноваты друзья и родственники. Исследования показали, что из-за них мы съедаем в полтора раза больше, чем нужно.
2020-01-06T12:00
2020-01-06T12:00
2020-01-06T12:00
авторы
общество
питание
здоровье - общество
новый год
здоровье
диеты
вред здоровью
https://cdn.radiosputnik.ru/images/148365/16/1483651699_0:156:3000:1844_1920x0_80_0_0_69ce44392b864f80ecf6cdcefb066ab2.jpg
Вас позвали на вечеринку? И вы тут же сели на диету, чтобы за праздничным столом больше влезло? Такой подход может вам аукнуться. По молодости – это еще ничего, а вот после 35-40 нужно избегать стратегии, которая чревата ожирением, гипертонией, сахарным диабетом… Хотим мы или не хотим, а в компании мы всегда съедаем больше, чем обычно. Это научно установленный факт. Чем больше народу, тем сильнее мы зависим от поведения друзей и близких. Помните, как вас подначивали за новогодним столом, мол, давай выпьем за уходящий, потом за наступающий, потом за наступивший. А вот закуска: маринованные огурцы, помидоры, сыры, рулеты, паштеты, буженина… Вегетарианец? Тоже – пожалуйста: вот орехи, сухофрукты, разнообразные овощи…А теперь посчитаем, сколько в новогоднюю ночь тостов обычно бывает сказано? И каждый раз выпил – закусил, выпил – закусил. Добавим еще фирменное блюдо хозяйки, какую-нибудь индейку по особому рецепту и обязательный десерт. Все посчитали? Так вот… Пожалейте себя, свой организм и свое тело. И не ведите себя как первобытный человек, который наедался от пуза, потому что трапезы случались от случая к случаю. Вы только поймите, никто не заставляет вас отказываться от торжественного застолья. Просто мудрее отнеситесь к себе!Автор Олег Обухов, радио SputnikПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу.
https://radiosputnik.ru/20191228/1562886599.html
https://radiosputnik.ru/20191222/1562661101.html
https://radiosputnik.ru/20191221/1562660382.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
Олег Обухов
https://cdn.radiosputnik.ru/images/147874/22/1478742223_824:0:4104:3280_100x100_80_0_0_7901bc291c978b446ec8b0fb867c3fe1.jpg
Олег Обухов
https://cdn.radiosputnik.ru/images/147874/22/1478742223_824:0:4104:3280_100x100_80_0_0_7901bc291c978b446ec8b0fb867c3fe1.jpg
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Олег Обухов
https://cdn.radiosputnik.ru/images/147874/22/1478742223_824:0:4104:3280_100x100_80_0_0_7901bc291c978b446ec8b0fb867c3fe1.jpg
общество, питание, здоровье - общество, новый год, здоровье, диеты, вред здоровью
Авторы, Общество, Питание, Здоровье - Общество, Новый год, Здоровье, Диеты, Вред здоровью
Выжить за праздничным столом
Ведущие
Олег Обухов
обозреватель радио Sputnik
Вы замечали, что на вечеринке почему-то на вас нападает жор? Во всем виноваты друзья и родственники. Исследования показали, что из-за них мы съедаем в полтора раза больше, чем нужно.
