https://radiosputnik.ru/20190929/1559240947.html
Эксперт ВОЗ: даже умеренная активность уменьшит риск болезней сердца
Эксперт ВОЗ: даже умеренная активность уменьшит риск болезней сердца - Радио Sputnik, 29.09.2019
Эксперт ВОЗ: даже умеренная активность уменьшит риск болезней сердца
Умеренная физическая активность поможет предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, для этого в день необходимо проходить около 10 тысяч шагов,... Радио Sputnik, 29.09.2019
2019-09-29T03:05
2019-09-29T03:05
2019-09-29T03:05
общество
воз
здоровье
https://cdn.radiosputnik.ru/images/155912/51/1559125183_0:158:3077:1889_1920x0_80_0_0_49582514920d0ad01729a4b0ccbdd8c4.jpg
МОСКВА, 29 сентября/ Радио Sputnik. Умеренная физическая активность поможет предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, для этого в день необходимо проходить около 10 тысяч шагов, рассказал РИА Новости директор подразделения по продвижению программ в области здоровья Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Рудигер Крех."Активный образ жизни хорошо сказывается на здоровье и предотвращает неинфекционные заболевания, в том числе заболевания сердца. Все взрослые должны в общей сложности посвящать 150 минут в неделю умеренной физической активности. Чем больше, тем лучше для вашего здоровья", – сказал он.По словам Креха, начать укреплять свое здоровье может каждый, независимо от возраста. Эксперт отметил, что в день нужно проходить около десяти тысяч шагов"Это примерная цифра, так как четкое количество дополнительных шагов для каждого будет зависеть от существующего уровня активности человека", – уточнил эксперт.Крех добавил, что подсчет шагов – очень хороший инструмент по измерению ежедневной активности. Особенно информативно это будет для тех, кто ведет сидячий образ жизни, добирается до работы на машине и не занимается спортом.По данным ВОЗ, каждый год от неинфекционных заболеваний умирает 41 миллион человек (порядка 71% от общей смертности в мире). Одна из основных причин смертности приходится на сердечно-сосудистые заболевания – 17,9 миллиона человек. За ними следуют раковые заболевания (9 миллионов случаев), респираторные заболевания (3,9 миллиона случаев) и диабет (1,6 миллиона случаев).Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
https://radiosputnik.ru/20190809/1557327751.html
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://radiosputnik.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Радио Спутник
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
общество, воз, здоровье
МОСКВА, 29 сентября/ Радио Sputnik. Умеренная физическая активность поможет предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, для этого в день необходимо проходить около 10 тысяч шагов, рассказал РИА Новости директор подразделения по продвижению программ в области здоровья Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Рудигер Крех.
«
"Активный образ жизни хорошо сказывается на здоровье и предотвращает неинфекционные заболевания, в том числе заболевания сердца. Все взрослые должны в общей сложности посвящать 150 минут в неделю умеренной физической активности. Чем больше, тем лучше для вашего здоровья", – сказал он.
По словам Креха, начать укреплять свое здоровье может каждый, независимо от возраста. Эксперт отметил, что в день нужно проходить около десяти тысяч шагов
«
"Это примерная цифра, так как четкое количество дополнительных шагов для каждого будет зависеть от существующего уровня активности человека", – уточнил эксперт.
Крех добавил, что подсчет шагов – очень хороший инструмент по измерению ежедневной активности. Особенно информативно это будет для тех, кто ведет сидячий образ жизни, добирается до работы на машине и не занимается спортом.
По данным ВОЗ, каждый год от неинфекционных заболеваний умирает 41 миллион человек (порядка 71% от общей смертности в мире). Одна из основных причин смертности приходится на сердечно-сосудистые заболевания – 17,9 миллиона человек. За ними следуют раковые заболевания (9 миллионов случаев), респираторные заболевания (3,9 миллиона случаев) и диабет (1,6 миллиона случаев).
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен 
