Если вы часто просыпаетесь по ночам, нужно обязательно обратиться к врачу. Это может быть симптомом серьезного заболевания, предупредила в интервью радио Sputnik диетолог Яна Прудникова.
Внезапные пробуждения посреди ночи могут быть связаны не только с тревогой, стрессом и другими психологическими проблемами, но и с заболеваниями внутренних органов. В частности, люди могут просыпаться ночью из-за нарушений в работе надпочечников, отметила в интервью радио Sputnik диетолог Яна Прудникова.
«
"Если человек ложится спать ночью, но ворочается, не может заснуть и очень хочет есть, то это говорит о том, что у него активно выбрасывается адреналин в кровь. Это может быть даже субклиническая надпочечниковая дисфункция. Ночью человек должен спать. Вскакивать с кровати человек не должен ни по какой нужде", – считает она.
Если такие неожиданные ночные пробуждения происходят, то это первый "звоночек", что нужно сходить к врачу и сдать анализы, считает диетолог.
«
"Ночные пробуждения, во время которых вы идете в туалет или к холодильнику, – это первые звоночки, что нужно сходить к врачу и пройти обследование. Как минимум надо посмотреть сахарную кривую (пройти тест на толерантность к углеводам, который покажет, есть ли риск развития диабета, – ред.). Еще следует проверить биохимию поджелудочной железы и печени. Также врачи должны будут проверить надпочечники, чтобы определить уровень гормона кортизола", – посоветовала Яна Прудникова.
Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.