Сегодня - самый депрессивный день в году. Формулу "грустного понедельника" вывели на основе плохой погоды, кредитов, неустраивающей зарплаты, невыполнения своих обещаний и других факторов. Но проверить ее нельзя - ни один из факторов не может быть точно определен. Кстати, зимняя депрессия (аффективное расстройство, связанное с холодным сезоном) - вполне реальна. Солнечного света меньше - депрессии больше. Рассказываем в эфире радио Sputnik, как поддержать себя и близких.
Виктор Ханыков: хроническое наличие глубокой печали и грусти на протяжении двух-трех недель - повод обратиться к специалисту.
Виктор Ханыков: депрессия как заболевание чаще возникает весной и осенью.
Виктор Ханыков: после новогодних праздников наступает этап, когда проходит ожидание сказки и чуда, становится меньше социальной активности, поэтому появляется неудовлетворенность, а значит и хандра.