Малина ‒ от горла, клюква ‒ от другой простуды. Готовимся к холодам

Приход холодов ‒ серьезное испытание для человеческого организма, которому в этот период приходится мобилизовать резервы сопротивляемости инфекциям. Поэтому будет неплохо, если мы поможем в этот трудный период собственному организму.

Некоторые относятся к легкой простуде легкомысленно ‒ а, мол, само пройдет. Этого делать ни в коем случае нельзя, предупреждают медики. Заметное ухудшение самочувствия ‒ несомненный повод для обращения к специалисту. А если простуда уже случилась, в нашем распоряжении ‒ богатый выбор лекарств, которые порекомендует врач.

Но есть и такие лекарства, которые нам "отпускает" без рецепта сама природа. О том, какие ягоды помогут без осложнений встретить приход холодов, рассказал в интервью радио Sputnik фитотерапевт, кандидат биологических наук Михаил Лущик.

"Всегда под рукой надо иметь малину. Это однозначно полезно на случай простуд. А брусника, клюква ‒ это от циститов, когда нижний отдел человек застудил. Каждая ягода имеет свое определенное направление", ‒ сказал фитотерапевт.

Ягоды помогают не только при простудах. Например, черника является настоящей "аптекой". В какой-то степени она помогает при воспалениях горла, ее также считают эффективным средством для лечения расстройств желудочно-кишечного тракта. Но эта ягода также может быть полезной, например, на начальной стадии диабета. Такое воздействие черника оказывает из-за содержания гликозида неомиртиллина, рассказал Михаил Лущик.

"Черника ‒ единственная ягода, которая содержит в своем составе неомиртиллин ‒ своего рода "растительный инсулин", который понижает содержание сахара в крови. То есть черника как бы выполняет работу за наш инсулин. Когда диабет на начальной стадии, неплохо обращаться к растениям, таким как черника", ‒ пояснил фитотерапевт.

Подпишись на Telegram-канал радио Sputnik и выиграй беспроводные наушники.