МОСКВА, 5 августа/ Радио Sputnik. Поездки на электросамокате положительно влияют на эмоциональную саморегуляцию. К такому выводу пришли в ходе совместного исследования онлайн-сервис психологической поддержки "Ясно" и кикшеринг Юрент.
Согласно опросу, более трети участников (35%) используют самокат ежедневно, причем 55% из них воспринимают его не просто как средство передвижения. Для 22,2% респондентов поездка становится возможностью сделать паузу, а 21,2% используют ее для восстановления эмоционального состояния.
Каждый третий опрошенный испытывает потребность переключиться от задач несколько раз в неделю, а у 28% это желание возникает ежедневно. Чаще всего респонденты проводят время в тишине (16,6%), выбирают поездку на самокате (15,8%) или прогулку (15,6%). Лишь 3% в такой ситуации готовы общаться с близкими.
Психоаналитический психотерапевт и директор клиентской поддержки сервиса "Ясно" Мария Игнатьева отметила, что потребность в переключении не всегда говорит о том, что человек не справляется.
«
"Чаще она сообщает о другом –111 о том, что психике нужна пауза, в которой можно на время выйти из режима постоянного делания. Прогулка, тишина или поездка на самокате позволяют вниманию соскользнуть с внешних требований и обратиться внутрь, и напряжение начинает спадать", – цитирует Игнатьеву "Петербургский дневник".
Чаще это сигнал психики о необходимости паузы. Она предупредила, что насторожить должна навязчивость этого желания, когда сбежать от дел не получается и облегчения не наступает. В таком случае, по ее словам, за усталостью может скрываться более глубокая проблема, и разобраться в этом лучше с психологом.
В пресс-службе Юрент добавили, что для большинства пользователей электросамокат – это прежде всего транспорт, помогающий экономить время. Однако даже короткие поездки, по их данным, дают возможность переключиться, отвлечься от рабочих мыслей и эмоционально перезагрузиться.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!