МОСКВА, 12 июня / Радио Sputnik. Доступность информации и ее переизбыток в современном мире привели к появлению "цифровой амнезии", рассказала интернет-изданию "Подмосковье сегодня" клинический психолог Ирина Грекова.
По ее словам, раньше для запоминания какой-либо информации нужно было читать, конспектировать и повторять.
«
"Даже спустя много лет кто-то помнит стих Лермонтова, кто-то письмо Татьяны, а кто-то ключевую дату или формулу. Хотя за все эти годы они ни разу не пригодились. Просто наш труд позволил организму сохранить информацию в памяти. Мы не просто бездумно просматривали ее, а работали с ней", – пояснила она.
Теперь, из-за быстрого доступа к любой информации, мозг не тратит усилия на запоминание, а гаджету придает функцию записной книжки или навигатора. Кроме того, с развитием соцсетей человек ежедневно обрабатывает в разы больше различных данных.
«
"Мозг еще не эволюционировал настолько, чтобы успеть переработать все и перевести в долговременную память. Психика защищает нас от перегруза и просто вытесняет тот огромный поток информации, который мы получаем из гаджетов", – отметила Грекова.
Чтобы вернуть способность к запоминанию, психолог советует прочитать информацию вслух, перефразировать ее своими словами и записать на бумаге. Для закрепления последовательность действий надо периодически повторять.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!