Как зависть сделать точкой роста, в интервью радио Sputnik рассказала психолог Любовь Наумова.
Мужская зависть обсуждается реже, чем женская, но не потому, что ее меньше, а потому что ее не принято признавать, отметила в интервью радио Sputnik психолог Любовь Наумова. По ее словам, с детства мужчине транслируется установка: ты не должен завидовать, ты должен быть сильным, успешным, сильнее, быстрее, выше. Та же логика, что и в установке "мужчины не плачут".
«
"В результате сами эмоции никуда не исчезают, они просто подавляются. И вот здесь начинается самое важное. Когда человек не может признать свою зависть, она начинает проявляться в искаженной форме — через обесценивание других, цинизм или агрессию. Например, вместо того чтобы сказать "мне тоже этого хочется", мужчина может говорить "да это все ерунда", "ему просто повезло" или "там ничего особенного нет". Это способ защитить себя от внутреннего дискомфорта", — считает Любовь Наумова.
Не нужно путать так называемую "черную" зависть с "белой", уверена психолог.
«
"Опасность в том, что подавленная зависть не дает развиваться. Вместо того чтобы использовать ее как ориентир — понять, чего ты хочешь и к чему стремишься, — человек застревает в отрицании и сравнении. В бытовом восприятии это часто разделяют на так называемую "белую" и "черную" зависть: первая может становиться стимулом к росту, вторая — разрушает и самого человека, и его отношение к окружающим", — предупредила Любовь Наумова
По мнению эксперта, зависть — это нормальная человеческая эмоция.
«
"В здоровом виде завить может быть точкой роста. Она показывает, где есть нереализованное желание или потенциал. И задача не в том, чтобы от нее избавиться, а в том, чтобы научиться ее распознавать и переводить в действие, а не в разрушение себя и отношений с другими людьми", — заключила Любовь Наумова.
Радио Sputnik в MAX. Подписывайтесь!